Žiediniai kopūstai ir garlaivis

Vis dažniau sveiko maisto gerbėjai gauti dvigubą katilą.

Tai nepakeičiamas dalykas virtuvėje, jei namas turi vaiką, ar kas šeimoje turi skrandžio liga, ar tu tik sveikos mitybos šalininkas.

Parengti tai tiktų bet produktai - žuvies, mėsos, jūros gėrybių, daržovių, kiaušinių, grūdų.

Daugumai produktų, garuose - geriausias būdas virimo būdu, nes jis išsaugo maistinę vertę.

Kopūstų virimo dviviečiame katilas - tai skanus, greitai ir labai naudinga.

Jei bandėte virti tokiu būdu įvairių daržovių, o tada žiediniai kopūstai į garlaivis jums patiks.

Parengti šį patiekalą, jums reikės:

Kopūstų, scallions 3 šaukštus druskos, 200 ml grietinėlės, malti pipirai.

Žiedinių kopūstų būti suskirstyti į individualios žiedyno ir gerai nuplauti šaltu vandeniu. Tada įdėti į garlaivis ir kepkite pusvalandį.

Sunkusis kremas turėtų pridėti pipirų, druskos ir įmaišykite pakankamai didinga masės. Tada pridėti pjaustytų žalia svogūnai, ir atsargiai pamaišykite.

Pagaminta pumpurai turite įdėti kopūstą į indą ir užpilkite paruoštą grietinės ir svogūnų padažu.

Žinoma, tai ne vienintelis būdas, kaip pasiruošti žiediniai kopūstai į garlaivis. Pavyzdžiui, galite paruošti skanus pyragai

Tai reikalauja 150 gramų kopūstų. Padalinkite ją į žiedynų, o tada nuleiskite juos sūriame vandenyje 15 minučių, nuplauti šaltu švariu vandeniu. Ir įdėti virti pasūdytame vandenyje. Kai jis yra minkštas, būtina, kad jį gauti ir nuplauti šaltu vandeniu, po to nuvalykite su virtų kopūstų per sietą. Galite naudoti maišytuvą.

Du šaukštus kviečių krekerių užpilkite 2 šaukštai. L. karšto vandens, supilamos į kopūstų. gerai išmaišykite. Šiuo mišiniu, pridėti daržovių šaukštą ir šaukštą, pilną miltų aliejaus šaukštą. Vėlgi, gerai išmaišykite ir tada suformuoti PATTIES ir įdėti juos į garlaivis.

Po 15-ąją minutę kotletai gali būti šeriami, girdomi anksčiau tirpintu sviestu ir pabarstykite smulkintų krapų ar bet žolelėmis pagal savo skonį.

Vakarienė yra nuostabus pasirinkimas kalafiorai su česnakiniu pasimėgauti su krevečių, kuris gali būti parengti multivarka.

Žiediniai kopūstai ir multivarka funkcija viryklė rengia labai greitai.

Jums reikės (vienai porcijai):

200 g kopūstų (galite naudoti ledų), 12 vnt krevečių, česnakų galvos ir du dideli šaukštai alyvuogių aliejaus, džiovintų petražolių žiupsnelis, 1 mažas Juodieji pipirai.

Supilkite 360 ml karšto vandens į konteinerių Multivarki-viryklė, tada dedamas į garlaivis įdėklą, kartu su žiediniais kopūstais, anksčiau padalintas į atskirus žiedynų, pabarstyti druska Uždaryti multivarku, pasirinkite režimą "Garuose" 5 min.

Jei rengiant žiediniai kopūstai į garlaivis, tada žalias kopūstas būtina nustatyti 15 minučių, ir šaldytų - 10 minučių.

Toliau, jums smulkiai supjaustykite paprikas ir česnaką, į švarų indą viryklė užpilkite 2 šaukštus alyvuogių aliejaus, pasirinkite norimą meniu 5 minutes. Kai aliejus sušyla pakankamai, būtina pridėti pipirų ir česnakų, mailius švelniai ir pridėkite petražoles ir krevetes, šiek tiek pakepinti, supilti į žiedinius kopūstus, gerai išmaišykite. Nuimkite keptuvę ir išjunkite meniu.

Be to, paaiškėja, labai skanus žiedinių kopūstų Aerogrill.

Norėdami tai padaryti, jums reikės:

1 nedidelis kochanchiki žiedinių kopūstų, 3 šaukštai miltų, 300 ml pieno, trys ketvirtadaliai puodelio tarkuoto sūrio, 4 šaukštus sviesto arba margarino, ½ puodelio džiūvėsėliai.

Kopūstai turi būti išardomi į atskirus žiedynų ir virkite pasūdytame verdančiame vandenyje apie 5 minutes, tada duoti jai šiek tiek nutekėjimą. Tai taip pat lengva pasigaminti žiediniai kopūstai į garlaivis.

Ištirpinkite sviestą keptuvėje 3 šaukštai, pridėti miltus ir virkite vieną minutę.

Palaipsniui supilkite į pieną. Troškinkite padažu kol sutirštės.

Pridėti pusę puodelio sūrio, gerai išmaišykite, pagardinkite pipirais, druska ir nuimkite nuo ugnies.

Į atskirą indą, sujungti likusią sūrio ir džiūvėsėliai.

Įdėti kopūstą į puodą, uždenkite sūrio padažu ir pabarstykite džiūvėsėliais.

Įdėkite grilio padėklą į aerogrill. Vieta ant puode.

Temperatūra turi būti nustatyta 165 laipsnių, kepkite 20 minučių, iki auksinės rudos spalvos.