Soros košė ir multivarka - sveiki pusryčiai

Kaip dažnai jūs virėjas soros košė? Deja, nedaugelis atsakys į šį klausimą teigiamai. Ir tai veltui, nes soros - tai ne tik maistingas ir skanus, bet taip pat labai naudingas.

Be sorų daug baltymų, šio vertingo komponento kiekis yra pranašesnis pav. Be to, šioje kryžiaus yra svarbu, kad žmogaus kūno makroelementų ir mikroelementų - magnio, fosforo, kalio ir geležies. Daugelis soros vitaminų B, kurie yra būtini nervų sistemos veiklai ir yra dalyvaujančių kraujodaros sistemą. Vitaminas B deficitas atsispindi odos būklės, todėl moterims, norinčioms išsaugoti grožį, būtina įtraukti į soros dietos.

Kruopas soros - yra puikus adsorbento, kuris stimuliuoja toksinų pašalinimą iš organizmo. Todėl, soros košė yra būtina maitinti pacientus su infekcinės ir peršalimo.

Trumpai tariant, soros - labai naudingas produktas, tačiau ne visi nori virėjas košės, stovi per puode ir nuolat maišant, kad nieko sudegino, o ne "pabėgti". Puikus būdas iš šios situacijos - naudojimas Multivarki. Soros košė ir multivarka virtų be jūsų dalyvavimo, jūs tik reikia nustatyti reikiamus produktus, o tada laikrodis signalą išjungti įrenginį. Be to, daugelis modelių turi funkcija Multivarki uždelsimą perjungimo režimą, tai yra, jo gaminiai vakare ir paleisti laikmatį, gausite rytą pusryčiai puikiai virti košė be jokio vargo. Tai ypač patogu tiems, kurie ryte niekas nemokamai minučių paruošti pusryčius.

Taigi, soros košė receptas multivarka, virti vandenyje. Pirmiausia, noriu atkreipti dėmesį, kad maisto ruošimui soros košė yra geriausia turėti virinto vandens, ypač jei jūsų vietinis vanduo iš čiaupo yra sunku. Arba galite naudoti išgrynintas vanduo. Reikalas tas, kad kietas vanduo yra daug mineralų, kurie yra absorbuojamas kartu su javais drėgmės įvairovė, gali sugadinti košės skonį.

Be to, jis turėtų būti tinkamai paruoštas kepimo grūdų. Pirma, kaip plauti, pašalinti kartaus Danga "miltus", kuri yra padengta grūdų. Antra, soros turi būti nuplikyti su verdančiu vandeniu. Atlikus šiuos paprastus veiksmus, galite ne bijoti, kad grūdai bus paragauti karčios.

Į sorų preparato Įprastu būdu, kad yra plokštės, druskos ir cukraus, rekomenduojama įdėti į virimo pabaigos. Bet, kaip mūsų sorų košė ir multivarka parengtas be mūsų dalyvavimo, visi pagardai jums reikia įdėti į dešinę.

Soros košė vandenyje gali būti paruošti kaip atskirą patiekalą, arba kaip garnyras. Pastaruoju atveju tai nėra būtina įdėti cukraus. Atmatuoti vieną stiklinė į Multivarki sorų ir paruošti jį kaip aprašyta aukščiau. Supilkite į dubenį ir pridėkite 4 Multivarki menzūrėlės vandens. Druskos pagal skonį, jei reikia, pridėti cukraus ir įjunkite "Grikiai" režimą. Po laikrodžio signalui išjungti įrenginį ir duoti košės užvirinti už dar dešimt minučių.

Soros košė į multivarka gali būti formuojamas su įvairių priedų. Pavyzdžiui, saldžiųjų produktams gaminti su liežuvėlio įgyvendinimo variante gali būti įdėti nuplauti razinas, slyvų arba kitų džiovintų vaisių. Galite virėjas košė su moliūgų, supjaustyti mažais kubeliais jį. Pikantiški patiekalai gali būti paruoštas su daržovėmis, iš anksto mailiui svogūnai, morkos, paprikos Mode "Kepimo.

Tai gali labai gerai tiesiog bus parengtas ir pieno sorų košė ir multivarka. Užmiega į dubenį Multivarki vienas matavimo puodelio parengtą, tai yra, plaunami ir nenuplikytos su verdančiu vandeniu, soros. Supilkite į keturias stiklines pieno ir įdėti druskos pagal skonį ir cukraus. Jūs galite tiesiog įdėti į tam sviesto gabalas dubuo, ir tada jūs galite užpildyti paruoštas valgio.

Kairysis posūkis ant kepimo "Milk košės" ir laukti, kol laikmačio signalą. Jei atidarote dangtelį po procesas yra baigtas signalas ir pamačiau, kad soros košė į multivarka per plonas, nesijaudinkite, tiesiog palikite jį pusvalandį į "Šildymas". Per šį laiką, soros išsipučia ir košės įsigyti reikiamą nuoseklumą. Jei rengiate košė greičiausiai sustabdytas įjungti tada, jis bus pasirengęs kuo greičiau laikrodžio signalą.