Košė su moliūgais. Receptas paruošimo.

Moliūgų yra labiausiai maistingus ir sveikus produktus tarp daržovių. Maisto ruošimui, jis vartojamas prekybos daržovių troškinys, sriubos, kompotus preparato, kepamas orkaitėje ir virti garnyras.

Moliūgų - tai tik maistinių medžiagų ir mineralų sandėliukas. Liaudies medicinoje, ji naudojama kaip pagerinti savo sveikatą ir išvalyti savo kūną. Jis rekomenduojamas kaip vitaminas yra kaip košė su moliūgų patiekalas gali būti valgoma dažniau. Receptas labai paprastas ir nereikalauja didelių finansinių išlaidų. Šiuo galite palepinti savo šeimos skanus ir labai naudinga košė.

Košė su moliūgais. Receptų tinkamas maisto ruošimui.

Ši košė yra gerai tinka Dietiniai ir kūdikių maistą. Už jo paruošimo turime: pusę puodelio avižinių, stiklinę vandens, 50 gramų moliūgų masės, du šaukštus migdolų riešutų, cinamono, muskato, druskos suspaudimo, du šaukštelių cukraus.

• Iš moliūgų supjaustyti kūnas kubeliais, virti arba kepti su maišytuvu transformuoti ją į bulvių koše.
• Migdolai yra lengvai kepti, suteikti jam šiek tiek atvėsti ir gerą grind.
• Pan su vandeniu padėkite ant ugnies, kad jis į verdantį, druskos ir užmiega avižų dribsniai ir virkite apie dvi minutes.
• Moliūgų tyrės pridėti cukraus, cinamono, muskato ir išmaišykite.
• Kombainas košė su moliūgų mišinį, padėkite ant ugnies ir virkite dar keletą minučių, visą laiką maišydami.
• Įdėkite grūdų į dubenį ir pabarstykite smulkintais migdolais.
• Pasirodo, skanus ir apetitą žadinančią košė su moliūgų receptas, kad turės savo skonį.

Ryžių košė su moliūgais. Receptas paruošimo.

Pabandykite virėjas košė su moliūgų receptas, kurį aš aprašyti žemiau. Ši košė yra puikus pusryčių, nes ji yra gana patenkinti ir naudinga.

Mums reikės: ryžių puodelį, pusę litro vandens, 200 g moliūgų, stikline pieno, du arbatinius šaukštelius cukraus, sviesto ir žiupsneliu druskos.

• Valomi ir skalaujami ryžių, pilamas į puodą su vandeniu, druska ir nustatyti ant ugnies. Po ryžiai ateina į Varėna, sumažinti ugnį ir virkite jį iki visiško pasirengimą.
• Moliūgų patrinti ant šiurkščiavilnių tarka arba tiesiog supjaustyti į mažus kubelius.
• Nedideliame puode, supilkite pieną ir padėkite ant ugnies. Kai tik užverda, išdėstyti moliūgų, pridėti cukraus, druskos pagal skonį ir virkite virš mažos ugnies nepamirštant pamaišyti 10-15 minučių.
• Su iš tolkushkoy Pagalba kapoti virti moliūgų sumaišykite su virtais ryžiais ir švelniai išmaišykite.
• Skleiskite pudingas į dubenėlius ir pridėti sviesto rankenėlę. Jei norite, galite pridėti virtos razinas.
• Pabandykite virėjas ryžių košė vaikams su moliūgų receptas būtų dėkingi.

Soros košė su moliūgų - liesos virtuvė.

Mums reikia: moliūgų, 250 g sorų, du puodeliai migdolų pieno, cukraus šaukštas, augalinio aliejaus šaukštas.

paruošimas:

• Mano moliūgų, nutraukė pluta išvalyti sėklas ir supjaustyti vidutinio dydžio kubeliais. Tada padėkite jį į keptuvę, užpilti vandeniu ir virkite, kol ji tampa minkšta. Atlošti į koštuvą su stiklu skysčio perteklių.
• Iki vandens srautai iš moliūgų, imtis keptuvę, supilkite pieną ir jį virinti, druskos pagal skonį, pridėti nulupti ir nuplauti soros ir virkite, kol suminkštės.
• Gatavi košė suyra lėkštelėse ir užpilkite ant bet augaliniu aliejumi. Soros košė, patiekiama su griežinėliais moliūgų.

Jūs taip pat galite paruošti košę ant vandens (1,5 litrų), kai vanduo yra visiškai Varėna, pridėti du puodeliai migdolų pieno ir tris šaukštus cukraus.
Skatinti sveikatą ir atjauninimas kūno, įskaitant jūsų mityba yra kaip grūdų su moliūgų valgio. Jos paruošimo receptas neatsižvelgiama daug laiko ir įtiks savo artimuosius labai skanus, maistingas ir apetitą žadinančią košė.