Keptos obuolių su varške, riešutais ir džiovintais vaisiais - Sėkmė sveiką mitybą

Norite būti sveiki, plonas ir energingi? Valgyk obuolius. Jau seniai manoma, kad šis vaisius gali padėti išvengti daugelio ligų, atsikratyti kūną daug problemų, ypač tuos, kurie susiję su virškinimo ir išsaugoti jaunystę daugelį metų. Obuoliai yra ne tik gera savaime, bet taip pat padaryti skanus kitus patiekalus, iš salotų kepimo. Tačiau kai kuriais atvejais, švieži vaisiai gali sukelti pilvo pūtimas ir pilvo spazmai dėl didelio skaidulų kiekio. Tada ateis į pagalbą neįtikėtinai naudingų keptų obuolių: varškės, razinų, riešutų ir kitų priedų.

Medicina, dovana iš gamtos

Kai kepimo obuolių padidina pektino sumą, kuri turi teigiamą poveikį virškinimo sistemai ir sugeba gydyti viduriavimą. Todėl jie dažnai rekomenduojamas žmonėms, sergantiems ligomis, virškinimo trakto ir mažiems vaikams, kenčiantiems nuo pilvo skausmo. Bet net jei esate visiškai sveikas, obuolių patiekalai, receptai iš kurių yra rasti žemiau, bus tik naudinga jūsų sveikatai.

Keptos obuolių skrandžio džiaugsmo,

Dietos, kuris buvo pastatytas ant mitybos principus, keptos obuoliai su varške, džiovinti vaisiai ir riešutai užims svarbų poziciją. Jie gali būti vartojami pusryčiams, pietums ar kaip naudingą desertą. Jie parengė gana paprastai ir greitai. Kaip mes dabar pasakyti.

Dvigubai užtrunka du didelius obuolius, pageidautina ne per minkštas. Jie gali būti saldus arba rūgštus žalia raudona ir geltona - veislė, pasirinkti pagal savo skonį. Dėl įdaru imtis 100 gramų sūrio, kiaušinis, 2 šaukštai cukraus, razinų ar kitų džiovintų vaisių. Jei virimo yra ne mažas vaikas, galite naudoti graikiniai riešutai: labai gerai tinka graikiniai riešutai arba lazdyno riešutų. Speciali aromatas ir skonis patiekalas bus pridėti cinamono būti įtraukta į varškės masę.

Su obuoliais, sumažino (ji bus BŽŪP) viršų ir išimkite šerdį. Skleiskite įdaru viduje, padengti vaisių supjaustyti dangteliai. Kepkite orkaitėje apie 10-15 minučių 180 laipsnių. Įsitikinkite, kad jie nepraranda savo formos, o įdaras išlipau. Ready keptos obuoliai su grietinėlės sūris dulksna medaus ant viršaus ir tarnauti.

Aromatizuoti pyragas su varškės ir obuolių įdaru

Kas nemyli pyragai? Ir jei tai pyragas, kuris riebokšliai - kepti obuoliai su varške ir ISM, kad atsispirti tokį desertą, ji yra tiesiog neįmanoma. Leiskite sužinoti, kaip virėjas jį!

Pirma padaryti tešlą. Trys patrinti trynius su 100 g cukraus, pridėti suminkštinti sviestą paketą, kepimo miltelių šaukštelis ir 100 g grietinės. Gerai išmaišyti visus ingredientus ir pašalinti į šaldytuvą tešlą pusę valandos. Tuo tarpu, ruošiame įdarą: sumaišykite varškės svaras su razinomis (skonis), du šaukštai cukraus ir kiaušinių trynių, obuolių, nudrožta. In the ko tešlos plitimo varškės masės, tada obuolių. Kepkite pyragą 200 laipsnių. Į dubenį, tačiau 4 baltymų ir pusę cukraus puodelio. Mes skleisti šį baltymų kremu ant pyrago, tada kepkite apie 10 minučių, net dieviškai skanus patiekalas paruoštas. Patiekti su kava, puošia samtelis ledų.

Šie paprasti receptai iš obuolių padės jums, kai jums reikia virėjas kažką skanus arbatos ar desertui. Nesvarbu, ar svečiai atvyksta, ar vaikai nori saldžių skanėstų: šaldytuve valgyti obuolius, jūs visada galite virėjas naudingą delikatesas, kad kreipsimės visiems.