Pasiruošimas vakarienė skubėti

Pietūs, apibrėžiant dienos viduryje, reiškia sutikimą tokių maisto produktų, kurie padeda atkurti galią po laiko ir streso pirmoji dalis dieną. Todėl turėtų būti sudarytas iš sveikų patiekalų, kurio pagrindinė yra pirmasis - skystas karštas patiekalas, gerina žarnyno ir palengvina virškinimą. Kaip antrosios apskritai tarnauti patiekalų, mėsos ir salotų įvairovė. Žinoma, ne kiekvienas turi pakankamai laiko pasiruošti visas Skubiai patiekalus, tačiau visada yra išeitis. Taigi, šiame straipsnyje bus kalbama apie tai, kaip paruošti patiekalą skubėti, nes dabartinis pasirinkimas produktų yra labai įvairi. Tai leidžia pasirinkti patiekalus, net ir tie, kurie visada kažkur skubame.

rekomendacijos

Jei pažymėtus kulinarijos receptus pakelti jau apima vieną riebalų valgio, tai būtų geriau už jį pasiimti šviesos salotos daržovių ar konservuotų pomidorų ir agurkų, kad padarys pabrėžti dietos. Kaip gėrimų yra rekomenduojama pasirinkti arbata, vaistažolių net galima.

Agurkų sriuba su krapais

Sudėtis: du agurkai, du puodeliai jogurto, vienas skiltelė česnako, du šaukštus alyvuogių aliejaus, druskos, pipirų ir krapų.

Pasiruošimas vakarienė skubėti

Agurkai ir česnakai, išvalyti ir supjaustyti, įdėti į maišytuvą su kitais ingredientais ir žemės, kad susidarytų vienalytė masė. Krapų smulkiai supjaustykite ir pabarstykite juos paruoštą patiekalą.

Barščiai "minutė"

Ingredientai: morkos du, trys runkeliai, du šaukštai citrinų sulčių, aštuonias stiklines sultinio, iš kopūstų ir svogūnų kvartalas, du šaukštai pomidorų pastos, lauro lapų, trijų pipirų, cukraus. Paruoškite maistą plakta šį kelią: morkos ir burokėliai patrinti ant tarka. Apibarstyti citrinos sultimis, uždenkite dangčiu ir palikite penkiolika minučių. Tuo tarpu virti sultinys mesti jį susmulkinti kopūstai, morkos pridūrė masę, susmulkintą svogūną, pomidorų pasta, druska ir pipirais, lauro lapai, virtas penkias minutes. Patiekite su grietine.

chačapuri

Ingredientai: du žalius kiaušinius, šimtas gramų krapai, du šaukštus augalinio aliejaus, du šimtus gramų kieto sūrio, du šaukštus miltų.

Pasiruošimas vakarienė skubėti iš minėtų ingredientų: sūrio patrinti ant tarka, smulkiai pjaustytų krapų. Visi ingredientai, išskyrus naftos, sumaišoma ir skleisti su šaukštu į įkaitintą keptuvę su aliejumi, kepti iki auksinės rudos spalvos chačapuri.

snukis

Ingredientai: sūris, tarkuotos morkos, vienas, pusė citrinos, porai lapai, vienas kilogramas kiaulienos nugarinė, trys šaukštai sojos padažo, druskos ir prieskonių, džiūvėsėlių.

Maisto gaminimas skaniai pavalgyti skubėti

Mėsa supjaustoma ir Slugger supilkite citrinos sultis, sojos padažą, patrinti su smulkinto česnako, pabarstykite druska ir prieskoniais. Kotletai gulėjau ant dvidešimt minučių, tada paneer džiūvėsėliuose ir kepti iš abiejų pusių. Sūris, morkos ir svogūnai yra sumaišyti, yra taikoma užpildymo karbonādes keptas ir įdedamas į mikrobangų penkias minutes.

Salotos "studentas"

Ingredientai: šimtas gramų virtų bulvių, virtų dešrų, morkos, žirniai konservuoti, marinuoti agurkai, virtų kiaušinių ir majonezu.

paruošimas:

Visos sudedamosios dalys yra smulkiai supjaustyti ir sumaišyti.

Salotos "bakalauro"

Ingredientai: šimtas gramų virtų bulvių, silkės, svogūnų laiškų ir augalinio aliejaus už degalų.

paruošimas:

Visi ingredientai yra supjaustyti kubeliais ir sumaišykite. Gero apetito!