Grikių sriuba - skanu ir sveika

Žinoma, visi žino, kad tai yra labai naudinga valgyti kiekvieną dieną per pietus, sriuba ar barščiai - apskritai, kažką karšta. Taigi tai yra įmanoma, kad būtų išvengta įvairių ligų, tokių kaip gastritas. Sriubos, gali būti labai skirtingi - ir ryžiai, ir daržovės, net krevetes jis yra virti. Tiems, kurie mėgsta grikių košė, gali padaryti skanus ir sveikas sriuba Grikių. Yra keletas įdomių ir originalių receptų, kad aš norėčiau pasidalinti su jumis.

Taigi, mes turime vidutinio dydžio vištienos krūtinėlė arba pusę mėsos kilogramo. Nustojus pasirinkimą dėl viščiukų krūtinėlės, reikia virti, kol , kaip virėjas grikių sriuba. Iš grikių stiklas turėtų plauti gerai. Kitas, smulkiai supjaustykite svogūnų pora ir supjaustykite lazdos morkų pora. Pakepinti saulėgrąžų aliejaus. Atskirai Julienne sumažinti keturis bulves.

Kai vištienos krūtinėlė virti sultinyje, pridėti grikius ir virkite ją penkiolika minučių. Tada nereikia išjungti šilumą, pabarstyti kepti keptuvėje, o dar po dešimties minučių, pridėti bulvių ir du pomidorus supjaustyti. Kai bulvės bus paruoštas Grikių sriuba gali būti išjungtas. Jis paverčia gardus, gražus, tamsiai auksinės rudos spalvos. Tokiu atveju vietoj vištienos krūtinėlės sriuba norite jautiena, tada jums reikia pakepinti su svogūnais ir morkomis. Čia ir kepimo laikas bus mažiau.

Galite virėjas grikių sriuba su kalba. Tai labai originalus receptas. Pirmiausia jums reikia virti kol virti 400 g kiaulienos ar jautienos liežuviu. Apie tai jums užtruks apie dvi valandas. gaminimo metu, ugnis turėtų būti mažas kalba. Tada mes suteikiame jam atvėsti ir supjaustykite mažais kubeliais.

Paruošto sultinio turi tekėti ir papildyti vandens turinį iki dviejų litrų bendro tūrio. Ketvirtoji dalis pasirengimo persikėlė grikių pridėti į verdantį sultinį ir virkite dešimt minučių. Trys nulupti ir supjaustyti bulves ir kapotos vidutinio svogūno ir susmulkinti morkų pridėti sultinio ir virkite, kol virti. Apie dešimt minučių, kol sriuba virti grikiai, įtraukti į lauro lapų ir gabalų kalbos. Beat šakute žalio kiaušinio ir supilkite į sriubą, o nuolat maišant. Prieš išjungti viryklę, supilkite į mūsų patiekalas smulkiai kapotų žalumynų. Sriuba yra pasirengusi.

Tiems, kurie žiūri savo paveikslą ir bando prarasti svorio, ji bus naudinga žinoti, kaip virėjas grikių sriuba dietos. Jis ir naudinga, ir skanu, ir net padeda įgyti norimą harmoniją. Mes pridėti bulves. Virti tris litrus vandens. Šiuo metu troškinkite keptuvėje smulkiai supjaustyti arba tarkuotų morkų, du svogūnai (smulkiai pjaustytų) ir du pomidorai, nulupti. Troškinkite visa tai turėtų būti alyvuogių aliejus. Pridėti visas į verdantį vandenį, į tą patį mesti išgryninto grikių žiedyno ir žiediniai kopūstai stiklą. Be to, mes ir toliau virkite, kol padaryta. Pabaigoje pridėti pjaustytų žolių ir druskos pagal skonį. Ši sriuba gali būti valgoma visą dieną. Jis padeda numesti svorio.

Kitas receptas mėgėjų. Tai grikių sriuba su pienu ir cukrumi. Jo parengimui turėtų virti grikių 50 gramų dešimt minučių pasūdytame vandenyje. Kai grikiai yra beveik paruošta, supilkite 400 ml karšto pieno ir pridėti penkis gramus cukraus. Virkite, kol suminkštės. Pateikdami šį sriuba prie stalo, galite užpildyti jį su sviesto gabalas. Nors sriuba ir saldus šį receptą Pasirodo, bet vis tiek labai skanu. Dabar galite nustebinti ir įtikti savo šeimos grikių sriuba, parengtą pagal vieną iš pirmiau receptus.

Skanaus!