Žuvis folija multivarka - receptai

Žuvis - svarbus produktas bet šeimininkė. Tai visiškai naudinga ir maistinių medžiagų, jis yra daug kalcio ir fosforo. Kepimo folija daro net liesos žuvies sultingas ir skanus. Štai keletas receptų.

Žuvis folija multivarka: plekšnė

Norint kepti žuvį, turime plekšnės filė, svogūnai, bulvės, citrinos ir prieskonių. Žuvis folijoje multivarka rengiasi kitą technologiją. Būtina imtis specialų konteinerį garuose, kuris turėtų nustatyti foliją. Padaryti bamperiai, sultys iš produkto ne atsirado. Keletas bulvės švarus ir supjaustyti apskritimus. Mažesni supjaustyti svogūnai. Paruoškite plekšnės. Jei filė, tada atitirpinti, jei žuvys sveikos, ji turi būti kruopščiai valomi jį nutraukė pelekus ir galva. Galite įdėti maistas sluoksnių: pirmasis turi būti bulvės (tai gali šiek tiek pipirų ir druskos), po svogūnų sluoksnis - tai nustatyti plekšnės. Supilkite žuvis su citrinos sultimis, sezono su druska ir pabarstykite prieskoniais. Kuko naudojant programą "Garuose". Laikmatis turi būti nustatytas į 30-ąją.

Žuvis folija multivarka: tilapija

Šis receptas užtrunka šiek tiek daugiau laiko ir reikalauja papildomų ingredientų. Paimkite produktus: tilapija filė, grybai, paprika, sezamo aliejus, baltasis vynas, prieskoniai, citrina. Iš pradžių paruoškite marinatą. Norėdami tai padaryti, sumaišykite konteinerių stikline balto vyno su bazilikų ir čiobrelių. Pridėti druskos ir baltųjų pipirų žirnelius. Pusė citrinos supjaustyti vidutinio dydžio griežinėliais, sumaišykite su vynu. Apie puse veikia tilapija filė sudrėkintas gautame marinatas. Kol žuvis sugeria vaistažolių aromatas, užsiimti kitais produktais. Grybai (grybai gali būti) supjaustyti į plokštelės. Pipirai - maži griežinėliai. Jis gali būti šiek tiek pakepinti šie maisto produktai sviestą. Toliau, folijos sluoksniu paeiliui nustatyti žuvį, grybus, pipirus, ir pakartokite dar kartą. Rūpinkitės, kad jūsų "sumuštinis" buvo tiksli ir stabili. Supilkite marinatą ant vyno ir sezamo aliejaus. Uždenkite folija visiems. Palikite viduje garo skyles. Žuvis folija multivarka turėtų įsiurbti baltojo vyno ir žolelių skonio. Dangtis neužsidaro iki galo. Naudokite "kepimo" režimą. Nustatykite laikmatį 40 minučių.

Receptų raudona žuvis folijoje

Šis receptas yra klasifikuojama kaip "greitai ir lengvai". Vienas turi tik paruošti lašišos ar upėtakio filė, imtis šiek tiek bulvių, svogūnų, morkų ir prieskonių. Žuvis supjaustoma griežinėliais 2 cm, bulvių ir svogūnų mažesnių leisti naftos mailius. Tiesiog truputį pakepti šiuos produktus. Lašiša su druska ir pipirais, pridėti svogūnų ir morkų, visą apvyniokite folija. Be multivarka reikia naudoti programą "iškepti" (40 minučių). Jei, be šių ingredientų, jūs pridedate krevečių ir pomidorų, patiekalas bus dar skanus. Šis receptas gali būti pritaikytas maisto ruošimui ant žarijų: išskirti iš kepimui svogūnai ir morkos proceso. Visi ingredientai yra kruopščiai suvyniokite į foliją ir padėkite ant grotelių. Su gera kepta žuvis ant grotelių folijoje bus paruoštas artimiausiu metu. Per 20-30 minučių galite mėgautis rūkyta lašiša su daržovėmis.