The Cranberries naudinga mūsų organizmui?

Tas faktas, kad spanguolės skanus uogų yra žinoma, kad daug, bet naudingas nei spanguolės, ne visi žino,. Net mūsų Prosenelė naudojami lapai ir uogos medicininiais tikslais.

Ši žolė yra didelį tiekimą vitaminų, mineralinių druskų ir organinių medžiagų. Uogų tiesiog užvaldo askorbo rūgšties, B vitaminai, karoteno, vitamino E, ir tt Valgyti spanguolių, galite ne nerimauti apie savo figūra, nes ji yra gana mažai kalorijų - 40 kalorijų.

Apsvarstykite nei spanguolės naudingų konkrečiose ligų.

Sultys iš spanguolių uogų pasiteisino Avitaminozė.

Puiki pagalba gastritas su mažu rūgštingumu.

Dėl hipertenzija sergantiems pacientams yra uogų yra būtina, nes turi galimybę sumažinti spaudimą turtą.

Vasarą, metu karštas oras, spanguolių sultys puikiai numalšinti troškulį ir užpildyti kūno dalį vitaminų.

Peršalimo uogos turi mukolitikas poveikį, kuris prisideda prie skrepliai įvykdymo kosulys metu.

Kaip naudinga spanguolės uogų mes sužinojome, bet išskyrus jos gydomasis poveikis ir jo lapai. Jie taip pat yra rauginimo agentų, arbutinas, tanino, daugybę karboksirūgšties ir vitamino C.

Iš bruknių uogų palieka nuoviras paruoštas Apskritai, kurią rekomenduojama gerti enurezė vaikams ir ligų Urogenitalinę sistemą. Sultinys turi diuretiko poveikį, o tai leidžia vartojate jį inkstų liga.

Reumatas, podagra ir diabeto labiau linkusios į gydymą į spanguolių sultinio naudojimo.

Arbata, paruošta iš mėlynių lapų rekomenduojama reguliariai imamasi kaip prevencinės ir atkuriamosios ištaisyti.

Be to sultinio ir spanguolių arbata, salotos yra labai populiarus su šio naudingo uogų to.

Sluoksniuotos salotos su spanguolėmis

Paruošti virti: vienas didelis burokėlių, dvi vidutinės morkos, keturi kiaušiniai. Vis dėlto, mes turime 100 gramų sūrio, pusė iš graikinių riešutų, spanguolių taurės uogų, majonezo puodelį ir žiupsneliu druskos.

Paruošimo būdas: daržovės, sūris, baltymus ir tryniai patrinti ant plono tarka, graikinių riešutų kapoti. Uogos yra atšildyti ir įdėti į koštuvą su stiklu perteklių vandenyje. Jei norima, nuspaudžiant majonezo česnako skilteles pora, sumaišoma ir suteikti užvirinti.

Norėdami salotos paaiškėjo ne tik skanus, bet ir gražus, rekomenduojama skleisti lapus į stiklinį dubenį.

Įdėkite salotas tokia tvarka: burokėliai, kiaušinio trynys, morkos, kiaušinio, sūrio ir graikinių riešutų. Kiekvienas iš druskos ir sluoksnis sutepa majonezo (išskyrus riešutų). Mes pasiliekame salotos per kelias valandas gerai impregnuota su majonezu. Prieš pašarų iki stalo, skleisti galutinį sluoksnį bruknių uogų.

Salotos su spanguolėmis ir grybų

Labai lengvas ir sveikas salotos visoms progoms.

Būtinos sudedamosios dalys: 150 gramų bruknių uogų marinuoti, marinuota 250 gramų grybų, galvos lemputė svogūnai, salotos, pusę alyvuogių aliejaus, kadagio uogų šaukštelis stiklo, 200 gramų kiaulienos, šviežių prieskoninių žolelių, druskos pagal skonį.

Paruošimo: marinuoti grybai yra gerai nuplauti ir supjaustyti griežinėliais. Svogūnai smulkiai valo ir shinkuem. Skalbimo spanguolės pridėti prie grybų ir svogūnų. Kadagio uogos pridėti prie alyvuogių aliejaus ir gerai sumalkite. Visi produktai derinti, druskos pagal skonį, jei pageidaujama pridėti prieskonių ir apsirengęs su kadagių padažu. Apie patiekalas išdėstyti salotų lapus, juos ant pjaustytų virtų kiaulienos ant viršaus ir suyra dėl salotų. Į viršų galite pabarstyti žolelėmis.

Bruknių padažas su sūriu

Siūlyčiau pabandyti spanguolių padažu ir sūriu, kurie gali būti pripildyti beveik bet patiekalas.

Turime: 100 gramų spanguolių bet kokios formos, 100 gramų sūrio (išlydytą), grietinės, cukraus ir druskos.

Paruošimas: sūris, įdėti į šiltą vietą, kad jis ištirpsta ir tapo tarsi kremas. Tada pridėti jį spanguolės, grietinė (jogurto), cukrus, druska ir gerai išplakti iki vientisos masės. Universalus pasirengę padažas.

Tikiuosi, dabar jūs žinote, kas yra naudinga spanguolės.