Skanus sriuba be mėsos

Mokslininkai tiria gyvumą ir žvalumas Ukrainos moterų priežastį, atliko kelis tyrimus ir nustatė, kad jis yra savo mitybą. Ji apima pakankamą skaičių iš šių ingredientų: burokėliai, česnakai ir namų kiaulinių taukų, kuris dažnai būna į komponentų barščiai forma. Paskutinis ingredientas mes praleisti, nes jos didelės kalorijų kiekį, bet apie naudingų savybių burokėlių būtina pasakyti keletą žodžių.

Ši daržovė puikiai šalina radionuklidus sudaro betaino remti kepenų funkciją aukštu lygiu ir išvengti aterosklerozės. Runkeliai, turintys daug vitaminų ir folio rūgšties, todėl ji yra ypač naudinga moterims. Norėdami barščiai burokėlių buvo įmanoma dieta, ji gali būti parengta be sultinio.

Kai mes galvojame, kaip virėjas sriuba be mėsos, ji dažnai yra priversti remtis atitinkamu metų laiku. Šaltomis dienomis, karštas maistas turi būti maistingas ir pakankamas. Siekiant optimalaus žiemos sriuba be mėsos su pupelėmis. Kad būtų, imtis 3,5 litrų puodą (kai gaminamas tik 5, nes nuolatinis, jis tik gauna daugiau skanus). Taip pat reikia 0,2 kg pupelių, kopūstų pusę mažo dydžio, 5 bulvės, mažų morkos ir svogūnai pora, 2 vidutinio dydžio runkeliai, 100 g pomidorų pasta, druska, česnakai gvazdikėlių, aliejaus.

Pupelės mirkyti per naktį ir virti iki 2 \ 3 pasirengimą. Šiuo sultinio pridėti bulvės, supjaustyti. Mišinys virinamas, po to pridedama kopūstų. Pagal pusiau suvirinti kopūstų ir bulvių pridėtinės zazharki. Parengti svogūną smulkiai supjaustyti ir kepti, įtraukta į tai tarkuotų ant šiurkščiavilnių tarka morkų, pomidorų pasta. Barščiai palikti šiek tiek virti, o tuo tarpu runkeliai sutarkuokite ir sudėkite į sriubą 10 minučių iki gaminimo pabaigos. Patiekalas sūdyti pagal skonį, ji priduria, česnaką ir žoleles. Maistingas ir skanus sriuba be mėsos paruoštas.

Patiekalai karštą vasarą gali būti patiekiami atšaldyti. Ir šiuo atveju sriuba be mėsos gali turėti labai originalų skonį. Pavyzdžiui, galite imtis 0,4 kg burokėlių ir virtomis bulvėmis, du kiaušinius ir šviežią agurką, 75 g žalių svogūnų, 2 šaukštai grietinės, cukraus, acto ir druskos šaukštelis - pagal skonį. Runkeliai supjaustyti mažais kubeliais, užpilkite dvi stiklines vandens skystyje yra pridėta acto šaukštelis, visi virti apie valandą. Nuoviru yra filtruojamas, atšaldomas. Daržovės pridedami prie likusių griežinėliais komponentų, kurie vėliau alsuoja burokėlių sultinį. Prieš patiekdami į sriubą pridėti tarkuotų krienų, cukraus, garstyčių ir grietine.

Lietuvoje be mėsos sriuba parengtą fermentuotas pienas, pvz naudingo produkto, pavyzdžiui, jogurto. Tokiam sriuba yra imtasi pusę jogurto litro, 0,4 kg virtų runkelių, 300 C temperatūroje. virintu vandeniu, vienas kiaušinis, krapai, druska, žalia svogūnai skonio. Kefyro yra plakta su druska ir verdančiu vandeniu, jis įpilamas smulkintų runkeliai, krapai, česnakai. Kai patiekalas lentelė pridėti smulkinto kiaušinio ir grietinės. Kartu su šiuo sriuba dažnai šiltas virtos bulvės.

Kiti receptai patiekalų be mėsos iš burokėlių bent skanus ir sveikas. Pavyzdžiui, puiki užkandis yra salotos runkelių su česnakų ir riešutų. Keturi vidutinio dydžio burokėliai imtasi keturis šaukštus majonezo, iš vaisių acto šaukštelis, iš graikinių riešutų branduolių ir moliūgų sėklų, česnako skiltelė puodelį. Runkeliai kaitinti, aušinamas, trinamas ant šiurkščiavilnių tarka. Susmulkintų riešutų, česnakai trinamas. Visi salotos komponentai. Kada jie tarnauja patiekalas gali būti papuoštas su žaluma šakelėmis ir papildoma užpilkite majonezu.