Skanus daržovių užkepėlė su cukinijos, svogūnai ir sūrio

Daržovių troškinys su cukinija idealus šviesos pietų. Tai ypač pažymėtina, kad šis patiekalas gali būti šeimos nariams, kaip skaniai garnyrą su kepta mėsa ar paukštiena. Šis derinys leis jūsų vakarienė širdingas, bet jums nebus jaustis sunkumas skrandyje.

Žingsnis po žingsnio receptas daržovių casserole su cukinijos

Būtinos sudedamosios dalys, indą:

• Puikus jūros druska - 1/3 šaukšto (pridėti pagal skonį);
• Rafinuotas saulėgrąžų aliejus - 80 ml (kepimui daržovių ir tepimo formų);
• cukinijos jaunos su minkšta žievele - 3 vnt.;
• manų - 3/1 stiklo reversinio mechanizmo;
• didelis kiaušinis - 3 vnt;.
• svogūnų lempos yra mažos - 3 vnt;.
• Morkos Vidutinis - 2 vnt;.
• kietieji sūriai - 165 gramų;
• juodas kvapusis pipiras ir bet prieskonių - pridėti pagal skonį.

Iš pagrindinių produktų perdirbimas

Norėdami daržovių troškinys su cukinijomis paaiškėjo, švelnus ir sultingas, rekomenduojama įsigyti tik jauną ir šviežią maistą. Tai turėtų užtrukti 3 maži cukinijos, nuplaukite juos ir pašalinkite stiebus ir skilviais, tada patrinti ant didelio tarka. Po to, apdorotas ingredientas reikalaujama druskos ir pipirų.

Taip pat daržovių troškinys su cukinijomis numato produktų, tokių kaip šviežių morkų ir svogūnų naudojimui. Jie turi būti kruopščiai nuplauti, išlaisvino iš žievelių, tada supjaustykite plonomis žiedų ir grotelėmis. Kad patiekalas labiau aromatingas ir sodrios skonio, daržovės duomenys patariama kepti keptuvėje su aliejumi. Šiuo atveju, ingredientai turėtų būti gero skonio su bauda druska, prieskoniai ir juodos kvapusis pipiras.

Formavimo indai procesas

Prieš tai, kaip padaryti Puodai cukinijos, turėtų būti sujungta su tarkuotų ir keptomis daržovėmis. Kad jie yra gerai saugomi ir propeklis forma, jie taip pat privalo supilkite manų kruopos. Nepamirškite, kad šis patiekalas būtinai užpildyti kiaušinių masę. Norėdami tai padaryti, padalinti 3 vištienos kiaušinių į dubenį ir gerai sumaišykite šluotelė juos su maišytuvu. Be to, mes turime imtis Giliai formą orkaitėje, tepalas su augaliniu aliejumi, įdėti skvošas daug su šimtų daržovių ir kruopų, ir tada visiškai užpildyti visus produktus išplaktus kiaušinius.

Daržovių troškinys su cukinijomis paaiškėjo ne tik sultingas, aromatingas ir skanus, bet ir gražus, rekomenduojama gerą pabarstykite tarkuotu kieto sūrio. Į kepimo pieno produkto proceso ištirpsta, formavimo rožinis ir apetitą dangtelį.

Terminis apdorojimas maisto

Paruoškite skvošas miltai turi būti įkaitinamas iki 180 laipsnių firminį duhovochnom spintoje. Į 30-35 minučių, jis bus visiškai tinkami vartoti žmonėms.

Kaip atvesti prie stalo

Po Puodai cukinija virti orkaitėje, ji turėtų šiek tiek atvėsti, tada supjaustyti į gabalus pašalinti metaline mentele ir paskirstyti ant plokštės. Kaip buvo aptarta anksčiau, tokio skanaus ir šviesos daržovių indą , rekomenduojama papildomai šio kepta kiauliena arba vištienos.