Kopūstų salotos su acto, pomidorų ir paprikoms

Kopūstai - maistinių medžiagų ir vitaminų sandėliu. Salotos pagaminti iš kopūstų, yra lengvas ir maistingas. Jie gali būti pagaminti iš kelių daržovių, bet jie gali sudaryti tik kopūstų. Visi salotoms daržovės turėtų būti naudojami jo žalias forma - kopūstai, salierai, žaliųjų žirnelių, ridikai, agurkai, pomidorai, paprikos ... Tuo patiekalų galite apima obuolių, apelsinų ar uogų prašymu. Ypač svarbūs yra salotos žiemą ir pavasarį, kai organizme vitaminų tampa alksta. Mes siūlome pasigaminti keletą lengvų salotų iš šio daržovių.

Kopūstų salotos su actu

Paruošti du porcijos imtis pusę kilogramo kopūstų, šiek tiek žalios (apdailos), cukraus ir druskos (pagal skonį), du didelius šaukštus acto ir tą patį kiekį augalinio aliejaus. Shinkuem kopūstų ir pridėti iki puodelio ar salotų dubenį. Norėdami salotos buvo labai skanu, jums reikia kapoti plona kaip įmanoma, ir iš gabalų ilgis nėra svarbu. Susmulkinti kopūstai reikia pabarstyti druska ir obmyat rankas, bet ne per daug, ir tol, kol sultys. Ši kopūstų salotos su acto rengiasi artimiausiu metu. Tas faktas, kad pjaustytų kopūstų salotos, o kad būtų iš anksto druska, o tada - į marinuoti pildymo, parengtas iš obuolių sidro ar vyno acto, aliejaus ir cukraus.

Kopūstų salotos su acto ir morkomis

Paruošti salotas jums reikia imtis 100 gramų kopūstų ir tą patį kiekį morkų, pusė medaus šaukštelį bei paruoštos garstyčios 30-40 gramų salierų (sūrus) ir šiek tiek šviežių petražolių, šiek tiek ukususa. Supjaustykite kopūstą, įdėti į puodelį ir daužė medine grūstuvę, kol suminkštės morkos supjaustyti ilgomis plonomis juostelėmis ir sumaišykite su kopūstais. Pridėti smulkiai pjaustytų petražolių ir likusius komponentus. Viskas sumaišoma ir pagardinama acto. Kopūstų salotos su actu yra malonaus rūgštingumo ir ryškumą.

Kad patiekalas naują skonį, gali užpildyti jį su įvairių padažų, majonezo ar grietinėlės.

Kopūstų salotos su vusterovskim ar sojos padažu

Kartais salotos tampa pagrindinė sudedamoji padažu. Tokie kaip šį receptą. Shinkuem 300 gramų kopūstų, sutarkuokite vieną vidutinio morkų, supjaustykite svogūną pusiau žiedais. Ir dabar padažas paruoštas. Jam, turime šešis šaukštus majonezo, iš kečupas, pieno ir sojos padažu (pageidautina vusterovskogo) šaukštą ir, kaip nors tai gali skambėti keistai, šešis šaukštus susmulkintų į maišytuvą ar konservuotų ananasų kukurūzų. Visi padažu mišinio komponentai ir apsirengęs su kopūstais. Salotos yra pasirengusi! Jūs galite padaryti kopūstų su actu salotos.

Kopūstų salotos ir majonezas

Kopūstai smulkiai shinkuem, krabų lazdelės (viena pakuotė), supjaustyti kubeliais, trys tarkuoto šviežio agurko vienas, du virti kiaušiniai, supjaustyti kubeliais. Viskas sumaišoma, pridėti konservuotų kukurūzų (nusausintos skystis), majonezo arba grietinės. Jūs galite pridėti svogūnų, tiek žalios ir svogūnų - bet tai skonis. Galite užpildyti šią salotos su alyvuogių aliejumi - jis duos patiekalas sotumo, bet nebus pridėti kalorijų.

"Ruduo" kopūstų salotos su pomidorais ir paprikomis

Kaip rodo pats pavadinimas, tai salotos gali būti suvyniotos žiemai, ir jūs galite uždaryti KAPROŃ dangteliai ir vietą šaldytuve saugojimui. Tai salotos yra vienas neįtikėtinas nuosavybė - tuo ilgiau jis stovi, The skanesnis jis tampa. Du litro stiklainius reikia priimti kopūstų kilogramas ir 500 gramų pomidorų, svogūnų ir paprikos, 50 gramų česnako, pusę cukraus puodelių, du dideli šaukštai acto, saulėgrąžų nerafinuotąjį aliejaus, druskos, pipirų (pagal skonį).

Skintos daržovės sumaišomos į dubenį ar puodą, druska, pipirais ir apibarstyti pat perforuoti. Cukrus atskiesti actu, įdėti į daržovių ir maišykite. Tada supilkite aliejų ir sumaišyti dar kartą. Kopūstų salotos su pipirų ir pomidorų išdėstyti ant sterilius stiklainius, ir uždaryti dangtį.