Ko gera, bananai. Skanus bananų: kepti bananai ir dar keli egzotiški receptai

Pasaulyje yra daugiau nei 40 rūšių bananų - mažų ir apvalių, ilgi ir tiesūs. Bananų auginimas dalyvavo senovės egiptiečiai, jie tikėjo, kad šis vaisius turi gydomųjų savybių, todėl parašyta Tėbai išsamesnių instrukcijų ant bananovodstvu už jų palikuonių. Azijos šalyse, bananai yra šventas augalas, net Indijos Pagoda formos kaip bananų. Manoma, kad bananu - vaisių ir auga ant medžio, bet tai klaidinantis. Bananų - augalas, jo stiebas kartais siekia 10 metrų aukščio ir gali tilpti šiuo metu 300 vaisių.

Daugelis nežino, kad bananai yra ne tik geltona ir žalia, bet taip pat raudonos, juodos ir aukso - dėl subtilaus kūno tokių veislių bananų gendantys ir negali toleruoti tolimojo transportu. Spalvingas vaisiai auga tik Seyshilskih skeletas apie Mao saloje. Dėl seyshilskih tautų šių augalų nėra retenybė jų bananai, abu Rusijos piliečiai bulvės. Kuboje, pavyzdžiui, maisto produktų suvartojimo kepti bananai, bananų - bulvytės, Venesuela - Bananų ryžiai su petražolėmis ir pipirais, afrikiečiai neturi turėti plakta kiaušinienė, įtraukta į košės ir pomidorų sriuba - labai neįprastą skonį.

Ugandoje, alaus mėgėjai gali paragauti egzotiškų bananinis alus. Indijos žmonės suvynioti į nuo bananų žievelės tabako. Rusijoje, taip pat, kaip bananų, tačiau jie nori valgyti žalias arba įtraukti juos į pieno kokteiliai. Bananai brandina nuo dviejų iki šešių mėnesių, tačiau jie paprastai ašarų neprinokę - žalia, nes jie yra labiau tikėtina, kad išlaikyti naudingų savybių ir brandina greičiau dirbtinių sąlygų. Dėl didelio kiekio kalio (300 mg), jie turi teigiamą poveikį širdies raumens, sumažinti kraujospūdį, normalizuoja medžiagų apykaitą, energiją ir iškėlė hemoglobino. Žaliavos ir kepti bananai yra daug maistingesni bulvės.

Saldainio ir gardus vaisių gaminamas nuostabų desertai, kokteiliai, egzotiški patiekalai, bulvių koše. Su vaisiais, galite išsaugoti figūrą ir netgi numesti keletą kilogramų, kaip jie sumažina alkio jausmą. Toliau aprašyti neįprastas receptus , kurie padės diversifikuoti Pagrindiniame meniu ir patikti artimuosius.

Štai receptas kepti bananai:

Šis patiekalas atvyko į Rusiją iš Kinijos, kur beveik kiekvienas restoranas kepti bananai patiekiami kaip desertas. Yra patiekalas ruošiamas žymiai sunkiau gana neįprastą technologiją, bet mes supaprastino virimo procesą.

ingredientai:

-banany (skaičius nebūtina);

-koritsa;

Mans grūdai;

-slivochnoe aliejus;

-yaytso.

Kiekvienas supjaustyti mažais griežinėliais banano, trupa juos į manų kruopos, miltai gali būti imtasi. Be kaulų gabalas artimųjų kiaušiniu ir nedelsiant scorodite aliejumi. Tik 2 minutes iš abiejų pusių ir kepti bananuose yra paruoštas. Pabarstykite cinamono ir romo (skysčio) - Yum.

Bananai kaip garnyras

-Du bananų;

-koriandr;

-luk;

Raudoni pipirai;

citrinų sultys;

-Slightly cukraus;

-ukrop.

Šis šalutinis patiekalas yra tinkamas visų mėsos ir žuvies patiekalų. Bananai supjaustyti į 4 gabalus ir sezono su citrinos sultimis, cukrumi, kalendros ir įdėti į keptuvėje kepti bananų apibarstyti paprikos, svogūnai ir kapotų žolelių. Skonis yra labai neįprastas ir edgy.

bananų kokteilis

Tai malonumas ir mėgautis tiek vaikams, tiek suaugusiems, jos skonis yra pakili ir žvalumo.

1 porcijai:

-banan;

-moloko 250g.;

ledai 50 gr.;

-svarenny juoda kava 100g.

Įveikti visus ingredientus į maišytuvą, kol sklandžiai nuoseklumo - desertas yra paruoštas naudoti. Proporcijos gali būti pakeistas atsižvelgiant į Jūsų pageidavimus.

vitamino salotos

Šis lengvas, bet tuo pačiu metu maistingas salotas tinka pasninko dienų padės numesti 1-2 kg, ir suteikia kūnui su vitaminu kompleksas.

ingredientai:

-banan;

-mango;

-kivi;

citrinų;

-obezzhirenny jogurtas.

Mango, bananų ir kivi vaisių supjaustyti kubeliais, apšlakstyti citrinos sultimis ir sezono su jogurtu. Puikus energijos šaltinis ir žvalumas visai dienai.

Tiesą sakant, bananų receptai daug - aš rekomenduoju pabandyti kepti bananai, kurie padės suteikti kūną su eteriniais mikroelementų ir suteiks malonumo.