Kepta Tofu. Receptai tiems, kurie mėgsta maistą

Užtenka paaiškėja, skanus keptas tofu. receptai yra skirtingi, priklausomai nuo komponentų. Šis straipsnis bus pažvelgti keletą būdų sukurti patiekalų. Mes jums parodysime, kaip mailius tofu. Receptai, kad mes apsvarstyti, kaip tie, kurie mėgsta sūrį.

Patiekalas su padažu

Tofu - sojos sūrio (varškės). Jis gaminamas sutraukinimo sojų pieną. Ant gomurio, tai sūris yra šviežias, jo konkurso tekstūros. Tai yra daugiau nei kitų augalinių sūrio produktų privalumas. Kepta tofu receptai virimo skiriasi, turi skonį, kad duos jam padažu, marinatą ar prieskonių.

Dėl preparato reikia:

• trys skiltelės česnako;
• 500 gramų Tofu;
• augalinis aliejus;
• džiūvėsėliai (arba krakmolo arba miltų);
• maltų juodųjų pipirų;
• Penkiasdešimt mililitrų sojų padažo;
• 1 val. L. medaus.

paruošimas:

1. Pirma, sumažinti Tofu trikampiai.
2. Po to, kai išgręžkite drėgmę iš sūrio naudojant popierinio rankšluosčio.
3. Sūris iš anksto pamirkykite sojos padažu dešimt minučių.
4. Išgręžkite drėgmę iš sūrio.
5. Roll Tofu griežinėlius krakmolo arba džiūvėsėliai arba miltų.
6. Keptuvėje pakaitinkite du lentelę. šaukštai augalinio aliejaus.
7. Po to, kai mailius traškūs sūris iš abiejų pusių.
8. Kuro papildymas daroma tiesiog. Smulkiai supjaustykite česnaką, sumaišykite jį su sojos padažu, medumi ir prieskoniais.
9. Kitas, supilkite sūrio padažu. Tarnauti.

Kepta Tofu. Receptai su nuotrauka

Šis receptas yra labai paprastas. Kepta Tofu - puikus užkandis ar priedas prie vakarienės. Fit patiekalas su ryžiais ar salotomis marinuoti, šviežiomis daržovėmis. Procesas virimo trunka apie penkiolika minučių.

Dėl preparato reikia:

• čili;
• polstakana sojos padažas;
• cukraus;
• 250 gramų Tofu;
• iš svogūnų laiškų šakelėmis;
• 1 šaukštai. kukurūzų krakmolo, sezamo sėklos;
• druska.

Pusgaminiai:

1. Dėl pusvalandį įdėti tofu pagal jungo, siekiant atsikratyti drėgmės pertekliaus.
2. Tada supjaustyti sūrį į didelius gabaliukus su piršto storio.
3. Kitas, pamerkti jį į padažu (sojos).
4. Keptuvėje įkaitinkite aliejų. Po mailius česnako, kol, kol pasirodys būdingas kvapas.
5. Kitas, išimkite česnakus iš keptuvės. Pridėti sūrio.
6. Traškūs mailius Tofu. Tada jums reikia jį pašalinti iš keptuvės.
7. Supilkite į visos likusios padažu, pridėti cukraus, druskos, karšto pipirų, krakmolo.
8. Tada išmaišyti ir pakaitinti iki virimo.
9. Po to, kai sumažinti šilumos, maišant, šildyti padažą, kol jis sutirštės.
10. Kitas, sausoje keptuvėje mailius sezamo sėklų.
11. Po supjaustyti plunksnų jauni svogūnai.
12. Įdėkite tofu ant plokštelės, užpilkite padažą. Tada pabarstyti sezamo sėklomis, svogūnų laiškų.

Čia ir paruoštas kepti tofu. Receptai aptarta anksčiau yra gana paprasta. Dėl šių galimybių sukurti reikiamą papildymo sūrio ir prieskonių daržovių.

Su pupelėmis ir paprikoms

Patiekalas paaiškėja, skanus, patenkinti, kvapnus. Iš sukurti patiekalai per 15 minučių procesas.

Parengti keptos sūrio, reikia:

• 200 gramų Tofu;
• 100 gramų žalių pupelių;
• gousse;
• 1 šaukštai. šaukštas augalinio aliejaus, sezamo aliejaus;
• Pusė pipirų geltona ir raudona;
• 4 šaukštai. šaukštus sojos padažas;
• pusę baltos sezamo sėklų šaukštelis;
• 1 h. Spoon imbiero.

paruošimas:

1. Iš pradžių, supjaustyti Tofu į vidutinio dydžio gabalėliais, užpilkite sojų padažu (2 šaukštai. L.) Palikite įsigerti.
2. Supilkite mišinį į keptuvę aliejaus, mailius kapotų česnako, imbiero.
3. Po pašalinti du komponentus, išmeskite.
4. Įdėkite tofu keptuvėje, pakepinti iki auksinės rudos spalvos iš abiejų pusių. Kitas, pašalinti į lėkštę.
5. Pupelių pirmasis blanširuoti verdančiame vandenyje vieną minutę. Tada sulankstomi į kiaurasamtis.
6. Be to, visos Įdėkite pupelės, pjaustytų pipirų. Mailius dvi minutes.
7. Pridėjus daržovės sojų padažą (du str. Šaukštai) ir sumaišoma. Virkite vieną minutę.
8. Tada pridėti daržoves į tofu ir išmaišykite. Pabarstykite sezamo sėklų.
9. Patiekti karštas.

išvada

Dabar, kad žinote, kaip paruošti kepti tofu. Receptai mes apsvarstėme skirtingi. Yra paprastas būdas sūrio su sojos padažu. Jei norite sukurti sudėtingas patiekalas, tada atkreipti dėmesį į brangesnį variantą sukurti su daržovėmis. Tikimės, kad jūs turite virėjas kepta Tofu - šiame straipsnyje aprašyti receptai padės jums.