Maisto gaminimas šviežios salotos su agurkais

Daržovės yra būtinos žmogaus organizmui. Visos daržovės yra geros savaip. Kopūstų yra daug vitaminų, ypač vitamino C. Ji taip pat naudinga skrandžio ir žarnyno ligų prevencijai. Be to, kopūstų yra "geras" gynėjas "iš infekcinių ligų, net tuberkuliozę. Ypač geras kopūstų į kartu su kitomis daržovėmis dietos. Pavyzdžiui, morkų ar agurkų. Agurkai yra gausu įvairių mikroelementų, vitaminų. Jie yra geri dėl inkstų akmenų prevencijai ir yra puikus diuretikas.

Norėdami būti sveiki ir gražūs, mes parengsime šviežių kopūstų ir agurkų salotos. Tai reikalauja tris šimtus gramų kopūstų, iš šviežių vidutinio dydžio agurkų, krapų, druskos ir maltų juodųjų pipirų pora paragauti alyvuogių aliejaus. Kopūstai smulkiai pjaustytų šiaudų, ir kad jis buvo itin švelnus, jis gali būti pavogta su peiliu, tada pridėti šiek tiek acto obuolių sidro, cukraus ir druskos. Mes suteikiame šiek tiek išsiskirti kopūstai. Tuo tarpu, supjaustykite agurką į puse žiedų. Smulkiai supjaustyti žalumynai. Norėdami pridėti kopūstą agurkai, žolelių, druskos ir šiek tiek pipirų pagal skonį. Be to, visi apsirengę su aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus ir salotomis paruošta.

Šviežia salotos su agurkais gali būti pateiktas virtomis bulvėmis. Norėdami tai padaryti, puode išvirkite bulves (apie žmogų, trijų dalių). Skleiskite ant lėkštės, užpilkite tirpintu sviestu ir į šonus skleisti šviežios salotos su agurkais. Jūs galite pridėti prie šio patiekalo kepta vištiena, mėsainiai, mėsos. Gauti patenkinti ir maistingą karštą patiekalą.

Galite virėjas šviežios salotos su majonezu ir kiaušinių. Tai reikės kopūstų - tris šimtus gramų, kietai virti kiaušiniai, - gabalų pora, majonezo (pageidautina namų) - šimtas gramų cukraus, druskos ir pipirų pagal skonį žemės, bet augalinis aliejus, obuolių sidrą arba acto. Mano kopūstai, shinkuem plonomis juostelėmis. Tada paruošti kaip reguliariai šviežių salotų su agurkais, tik mūsų atveju su kiaušiniais. Kiaušiniai yra švarus ir supjaustyti kubeliais. Kopūstų pridėti kiaušinių, majonezo ir paskleidžiamas ant plokštės. Gali papuošti žaluma.

Skanus ir širdingas virsta grynu salotos su agurkais, jei į jį pridėti konservuotų kukurūzų, kiaušinių ir krabų lazdelės. Tai reikalauja tris šimtus gramų kopūstų, trys virti kiaušiniai, konservuoti kukurūzai bankas, vidutinio dydžio agurkai, krabų lazdelės - du šimtus gramų majonezo, druskos pagal skonį. Kopūstai smulkiai shinkuem, kiaušiniai švarus ir pradeda supjaustyti kubeliais, smulkiai supjaustyti krabų lazdelės skiltelės, agurko - kubelių. Viskas pridėti į salotų dubenį, pridėkite kukurūzų. Visi salotos majonezo, išmaišyti. Gali papuošti žaluma.

Tai salotos yra labai populiarus su vaikais. Jis gali būti saugiai kepkite vaikų atostogų. Galite papuošti salotų zuikiai kiaušiniai, akys, pagaminti iš alyvuogių iš trynių ir įdėti žalią pievą. Tokiu būdu gaunami praskaidrėjimą linksmas triušių. Vaikai tiesiog nepalikite patiekalo be dėmesio. Taip, ir salotų sudėtis yra tai, kad jame yra visų būtinų sudedamųjų dalių dėl maisto: riebalų, angliavandenių, baltymų ir vitaminų.