Baseinas "Zhemchuzhinka" (Tiumenė). Akvaklub idealiai tinka vaikams ir nėščioms moterims

Plaukimo nauda yra žinoma, kad daug. Tai labai gražus sportas, kuris turi praktiškai neturi kontraindikacijų. Būdamas vandenyje - tai atgal į pagrindai, nes mes visi išaugo iki gimimo skystoje terpėje. Lengvumo jausmas, nesvarumo ir malonus nuovargis po fizinio krūvio, visa tai yra įmanoma tik patirti baseinas. Belieka rasti tinkamą asortimentą ir užsiregistruoti klases. Šiandien mes, kad viskas paprasta ir papasakoti apie "Zhemchuzhinka" baseinas (Tyumen). Tai specializuota akvaklub, kuri visų pirma skirta vaikams ir nėščioms moterims.

Pagrindiniai privalumai

Tiesą sakant, "Zhemchuzhinka" baseinas (Tiumenė) - unikalus kompleksas miesto. Kadangi ji buvo iš pradžių sumanytas kaip motinos ir vaiko centre, iš valymo įrenginių kokybė yra skiriamas ypatingas dėmesys. Kaip rezultatas, ji buvo pasirinkta pažangi diegti Vokietijos gamybos. Naudojant šiuos nustatymus leidžia dezinfekuoti vandenį naudojant minimalų chloro.

Bet tai dar ne viskas. Baseinas "Zhemchuzhinka" (Tiumenė) - ši vieta nepamirštamą komfortą. Visas kompleksas yra įrengta moderni vėdinimo sistema, kuri leidžia išvengti pašalinių kvapų ir pelėsių atsiradimą. oro ir vandens temperatūra palaikoma aukšto lygio, todėl, kad jūs ir jūsų kūdikis nesijaučia diskomforto. Vandens kokybės eilė lygi intervalas yra išbandyti specialioje laboratorijoje.

Švietimas Suaugusiųjų plaukti

Baseinas "Zhemchuzhinka" (Tiumenė) - tai taip pat šeimos pramogų centras, nes čia kiekvienas ras kažką savo skonį. Jūs neturite likti vandenyje, arba nežino, kaip plaukti? Tai nesvarbu. Sužinokite niekada vėlai. Patyrę instruktoriai padės jums sužinoti tam tikrą stilių. Žinoma, vaikai visi įgūdžiai yra lengva, tačiau dabar jūs galite pamatyti, kaip ryškios spalvos įgyja paplūdimio atostogų, kai išmoks bent pagrindinius plaukimo įgūdžius.

Šiandien vis labiau populiarėja nauja formatas, vadinamas šeimos plaukimą. Visa šeima (iki 6 žmonių) į vandenį, o instruktorius ant krašto. Tai smagu, įdomu ir informatyvus. Jūs galite išmokti plaukti su vaikais, ir tuo pačiu metu praleisti laiką kartu.

minkštas pirtis

Vaikai, taip pat nėščioms moterims, negali toleruoti sauso karščio, kuris paprastai yra sauna. Akvaklub "Zhemchuzhinka" atsižvelgti į šį laiką. Čia, sauna fiksuoto daugiau komfortinę temperatūrą (apie 70 laipsnių), o be to, sukuria papildomą drėgmę (15%). Kaip rezultatas, gali kvėpuoti daug lengviau nei įprastu vonioje.

Pirtyje yra labai naudingas vaikams. Tai yra puiki prevencija kvėpavimo takų ligų, lėtinių peršalimo ir odos ligų. Be to, ji turi raminantį poveikį hyperexcitable vaikams.

Vandens aerobika nėščiosioms

Tai yra vienas iš geriausių formų pratybų nėščioms moterims. Pratimai vandenyje gali padėti kontroliuoti svorį, atsikratyti skausmas ir patinimas, stiprinti pilvo raumenis ir dubens. Visa tai palengvins gimdymo procesą. Valstybinė širdies ir kraujagyslių bei kvėpavimo sistemų bus paruoštas kvėpavimo kontrolės artėjančius gimimo. Akušerės yra tos nuomonės, kad didžiausią naudą moterys gauna iš maudytis švaraus, žemos chloruoti vandenį esant 32-33 laipsnių temperatūrai. Tokios sąlygos ir atramos bendruomenė baseinas.

Grudnichkovoe plaukimo

Kuo greičiau pradėsite klasę, kūdikiui geriau. Plaukimo sukietėja ir stiprina imuninę sistemą, išsivysto visas raumenis, gerina vidaus organų funkcionavimą. Ir tai buvo per pirmąjį mėnesį po gimimo trupiniai išlaiko kvapą turintis refleksas, kai panardintas į vandenį. Todėl turime pradėti klasių ne vėliau kaip 1,5 gyvenimo mėnesius.

Kūdikių plaukimo gali pradėti praktikuojančių su pirmosiomis gyvenimo dienomis. Norėdami tai padaryti, instruktorius pakviesti į savo namus. Nors galite užtektų paprasto vonioje. Specialistas paaiškins, kaip paruošti vandenį, kuris papildai (žolės) turėtų būti. Nuo 1 iki 4 mėnesių, užsiėmimai vyksta mažame vonioje apie 30 minučių trukmė, pagal nuolat prižiūrint instruktoriui. Nuo 4 mėnesių iki 3 metų klasių vykti mama + kūdikio ar šeimos plaukimo pora.

Kūdikių plaukimo

Nuo 3 iki 14 metų akvaklub kviečia vaikus į mokymo grupę. Su trijų iki aštuonerių metų, grupė įdarbino "plaukikai", pagal trijų žmonių. Instruktorius dirba vandenyje. Pasibaigus baseinas apačioje turi būti sukurta platforma vaikams jaučiamas dugną. Nuo 7 iki 10 metų amžiaus vaikai eiti į antros kategorijos "Junior". Dabar grupė renkama daugiau 6-8 vaikus, o instruktorius dirba ant krašto. Galiausiai, 11-14 metų, "paaugliams". Grupė 12 žmonių, tuo ratlankio instruktorius. Programa apima Aqua-treniruoklių salė ir praktikuojančių navigacijos metodus, kvėpavimo ir nardymas.

koordinatės

Kur yra "Zhemchuzhinka" baseinas (Tiumenė)? Adresas pirmasis miestas baseino - Surgutas, 11/2. Paprasčiausias būdas gauti iš gatvės gali būti Asipenka, įjunkite Surgutas tęsti gatvės Vodnikov. Į dešinę yra namas, o ant jo rankos akvaklub nugaros. Jei nepatogu nuvykti, tada atkreipti dėmesį į baseino šakų. Vienas iš jų yra įsikūręs ant gatvės Prokopijų Artamonov, 15 d., Ir antras AI Gerceno gatvės, D. 82/1 (Centrinės universalinės parduotuvės rajonas).