Avokadų - vaisių ir skanių salotų

Iki šiol, yra labai daug veislių avokadų. Pasaulyje yra apie 500. Šis vaisius yra labai naudinga organizmui. Iš tiesų, tai yra daug vitaminų (A, B1, B6, E). Ir avokadais - vaisiai, kurie labai padeda sumažinti cholesterolio kiekį, kad kaupiasi kraujagyslėse. Be to, reikėtų pažymėti, kad naudingas produktas gali apsaugoti nuo bet kokio vėžio vystymąsi. Galiausiai, avokadai - labiausiai maistingas produktas. Per tą patį kiekį mėsos ir kiaušinių mažiau kalorijų nei šio nuostabaus vaisių.

Dažniausiai avokadas naudojamas šviežių forma. Šiuo atveju, ji išlaiko visas naudingas savybes. Be to, jei mailius arba apipilti verdančiu vandeniu, ji bus paragauti karčios.

Avokadų - vaisių, kuris yra naudojamas gaminti sumuštinių ir salotų įvairovė. Galų gale, ne stalo, ypač atostogų, negali išsiversti be salotų įvairovė. Ir su avokadu jie taip pat bus naudinga.

Prieš sumažinti šį nuostabų vaisių, ji turėtų būti pasirengusi. Norėdami pradėti su juo turėtų atidžiai įdrožti į kaulus, o tada suskirstyti į keletą pusių, šiek tiek sukdami aplink. Lengva gauti kaulą, tada išimkite ir nulupkite. Verta paminėti, kad gryname ore Avokadų galima greitai patamsinti. Tai padės išvengti citrinos sulčių. Tiesiog truputį pabarstyti juos vaisius.

Paprasta salotos avokado

Dėl įprasta rengimo ir širdingas salotos su avokadais reikia ingredientų tiek:

• krabų lazdelės ,
• pomidorai,
• vienas avokado.

Visi produktai turi būti kruopščiai supjaustyti kubeliais. Svarbiausia yra tai, kad jie buvo maži. Tada patiekalas bus skanesnis. Visas mišinys užpildyti nedideliu kiekiu majonezo, pereiti į gražią dubenį ir tarnavo prie stalo. Mėgėjai prieskonių pagal savo skonį galima pridėti bazilikai, petražolės, krapai ar kitų žolelių.

Šventiniai salotos

Kitas krabų salotos su avokado turi galimybę maistą už šventinį stalą. Tai leidžia jums gauti geriau, nes nors ji yra sotūs, bet ir labai lengvas.

Norėdami sukurti šį patiekalą reikės daug krabų mėsos ar lazdelių, agurkų, vidutinio dydžio obuolių (geriau rūgštus arba saldžiarūgštis), citrinos sultimis, virtų kiaušinių, šiek tiek ikrų, česnakų, žolelių, druskos ir majonezo ir avokadais paketą. Vaisių salotos, tai suteikia nuostabų ir neįprastą skonį.

Už maitinimą reikia padaryti du sluoksnius:

1. "Apple supjaustyti juostelėmis ir lengvai apšlakstyti citrinos sultimis. Tai būtina siekiant užtikrinti, kad vaisius nėra gavo tamsios spalvos. Kiaušiniai yra gera malimo naudojant maišytuvą. Galiausiai, agurkai, supjaustyti taip pat, kaip "Apple". Visi šie ingredientai turėtų būti sumaišyti ir tada užpildyti su majonezu šaukštu.
2. Česnakai labai smulkiai pjaustytų. Avokadų sumalkite naudojant visą tą patį maišytuvą. Tai bus antrasis sluoksnis. Taip pat turėtų būti skonis majonezo.

Kas taip gražiai įdėti salotų sluoksniai. Pirma, yra obuoliai, agurkai ir kiaušiniai mišinys, tada jums reikia įdėti krabų mėsa, supjaustyti mažais kubeliais, papildyta su avokadu. Apdaila yra raudonieji ikrai ir kvepiančių šakelių žaluma.

Salotos desertui

Avokadų - vaisių, kad yra naudojamas maisto ruošimui ir saldus, vaisių salotų. Jie gali būti užpildomas jogurto, kuris turi neutralų ar vaisių arba oro plakta grietinėle. Ventiliatoriai bus dėkingi mažo kaloringumo maisto produktų, tokių indų vertinama.

Siekiant parengti vaisių salotos su avokadais, reikia bananų, apelsinų, keli figos, kivi, avokadas, braškių, citrinų, cukraus ir jogurtas. Kiekvienas vaisius turi būti supjaustoma smulkiais gabaliukais ir skleisti į dubenį sluoksniais. Reikėtų pažymėti, kad bananų ir avokadų todėl būtinai apibarstyti citrinos sultimis, todėl jie nėra patamsinti. Dėl degalų specialiai paruošti padažą, kuris yra sudarytas iš miltinio cukraus ir jogurtas. Jie užpildė ir dėl to patiekalas.

Avokadų - tai tikrai nuostabi vaisių. Yra daug naudingų funkcijų ir puikus potencialas įvairių salotų paruošimo, kurie visada papuošti valgomojo stalo!