Smulkinta Vištienos - skanus ir lengva

Vištiena visada buvo laikomas dietinis. Todėl rekomenduojama, net tiems, kurie laikosi griežtų dietų. Kebabas - tai Rytų patiekalas tradiciškai jautienos. Bet tai mėsos natūra gali būti lengvai pakeistas maltą vištieną. Tai tikrai nukrypimas nuo klasikinio receptą, bet patiekalas nepaliks abejingai nė vieno žaidėjo. Smulkinta vištienos rengiasi taip pat kitų rūšių mėsos.

Paprasta ir skanu

Gerkite po vieną vidutinį vištiena, du svogūnus, du kiaušinius, prieskonius ir augalinius aliejus. Vištienos galima pakeisti paruoštų filė. Vištiena yra pagrįsti kartu su pilled svogūnais. Toliau, pridėkite paruoštame maltos prieskonių ir kiaušinių. Tada ją minkyti kruopščiai. Paimkite medinių vėrinukai, kad turi būti mirkomi vandenyje anksto. Maltos mėsos dešrelių formavimas ir suverti juos ant pagaliuko. Mėsa presai gerai, kad ne oras į kairę. Daugiau mailius kebabas iš vištienos keptuvėje kiekvieną pusę. Tada mes perkelti juos ant kepimo skardos ir siųsti į orkaitę. Mes atneša juos į visišką pasirengimą. Kalorijų kebabas vištienos mažas, todėl jūs galite valgyti patiekalą be pasekmių paveikslėlyje.

smulkinta liukas

Skirtis receptą, galite padaryti kai kuriuos pakeitimus. Norėdami tai padaryti, imtis 500 gramų vištienos, du kiaušiniai, pieno šaukštą ir du šaukštus miltų, mažas cukinijas, du nulupti skilteles česnako, 200 gramų džiovintų slyvų (be kauliukų), svogūnai, prieskonių ir aliejaus. Norėdami pradėti, aišku, į visas daržoves ir kapoti juos ant plono tarka. Dabar pridėkite šį mišinį į įdaru. Stengiamės važiuoti į tas pats, kiaušinių, prieskonių ir gerai išminkyti. Dabar mes padalinti mėsą į porcijas, ir kepa pyragaičius. Pasirengimo plauti slyvų ir džiovintų jam gerai. Paimkite medinių vėrinukai ir styginių ant kiekvieno iš dviejų slyvų. Dabar lepim kebabas vištienos. Kiekvienas maltos mėsos pyragas apvyniojamas vėrinukai su džiovintomis slyvomis į dešros formą. Daugiau būtina paruošti tešlą. Sumaišykite kiaušinius su pienu ir plakti, pridėti miltų. Turėtų gauti vienodą nuoseklumą. Kebabas kritimo į tešlą ir plitimo ant keptuvėje. Aliejus gali būti pilamas daug. Mailius juos kiekvienoje pusėje su vienoda spalva. Kepimo kilimu folija ar kepimo popieriumi. Mes gauname kebabas iš kepimui ir plitimas ant kepimo skardos. Mes siunčiame jį į už 15 minučių orkaitėje.

Neįprastas receptas

Smulkinta vištienos galima paruošti labai neįprasta. įtraukti ją į maltos jautienos buvimą ir. Taigi, leiskite mums pažvelgti į dviejų rūšių įdaru lygiomis dalimis, du svogūnus, vieną kiaušinį, 200 g sluoksniuotos tešlos ir prieskonių. Sumaišykite mėsos, pjaustytų svogūnų, prieskonių ir kiaušinių. Visi minkyti gerai. Be klasikinių receptas, kiaušiniai nenaudojamas. Prieš verdant kebabas, ji atremti gauti norimą klampumą. Virtų maltos mėsos daro ilgas ir suverti juos ant iešmelių. Tada, kiekvienas kotletas įvyniojimas Juosta sluoksniuotos tešlos. Mes skleisti kebabas ant kepimo skardos išklotos popieriaus kepimui, ir siųsti į orkaitę. Kepkite, kol virti. Patiekite su daržovėmis ir žolelėmis. Jūs galite papildyti šį patiekalą pagardinti bulvių.