Plaktuvai į maišytuvą. Plaktuvai: Nuotraukos, receptai

Pochlebca maišytuvo padarė per kelias minutes. Šis gėrimas yra daug geriau šviežių sulčių ir sulčių. Galų gale, tai yra maistinių skaidulų, kuris yra būtinas žmogaus organizmui.

Paruoškite Plaktuvai sau labai lengvai. Didelė stiklinė šio gėrimo su naudingų ir maisto papildai - tai sveikas ir greitai pusryčiai visai šeimai. Nebūtinai padaryti jį griežtai pagal receptą. Galų gale, virėjas skanus Pochlebca į maišytuvą, galite naudoti bet kokį uogų ir vaisių, kad yra namuose. Jeigu pageidaujama, tuo, kad gėrimo pridėta vaisių sulčių, pieno ir šviežių sulčių, jogurtas, jogurtas, ir naudingų ingredientų, tokių kaip linų sėmenų, sojos, sėlenų, dribsniais, riešutų, baltymų, medaus ir pan.

Tiems, kurie padaryti Pochlebca į pirmą kartą maišytuvą, mes pateikiame keletą išsamių receptų, kurie bus naudojami kaip už skaniai, sveiką ir maistingą gėrimų pagrindu.

Plaktuvai "Citrusinių festivalis"

Parengti tokį gėrimą, reikia pasiruošti iš anksto:

• šviežiai spaustų apelsinų sultys - 130 ml;
• Švieži greipfrutų sultys - 60 ml;
• saldžiosios braškių šviežiomis - 13-15 vnt.;
• ginger root - maža dalis iš 1 cm ilgio;
• kviečių gemalų - 1 didelis šaukštas;
• gamtinių jogurtas be dažiklių - 50 ml.

procesas preparato

Citrusiniai kokteilius į maišytuvą pagamintas per vieną minutę. Norėdami tai padaryti, jums reikia pridėti puodelių prietaisai išvalytas nuo Vaiskotis braškių, supjaustytų ginger root, taip pat visi kiti ingredientai. Šluotelė į maišytuvą produktų, turėtų būti po dangteliu sandariai uždarytas. Pirmieji 30 sekundžių pageidautina sumaišykite mažu greičiu ingredientų, o likusį laiką - ne daugiau. Dėl šių veiksmų rezultatas yra homogeniška masė, gardus turėtų gauti, norite supilkite į stiklines ir iš karto patiekite.

sveikas patarimai

Kaip padaryti, kad saldus, šaltas ir storas Pochlebca? Receptai Blender šiuo atveju neturėtų būti šviežių uogų, ir šaldytų. Be to, vietoj paprasto jogurto gali būti pridėta saldintas arba iš anksto sumaišyti su medumi.

Padaryti skanus ir širdingas bananų Pochlebca

Bananų - tai labai maistingas ir sveikas vaisius, yra daug kalio. Gėrimas, pagamintas iš jos, labai nuoširdžiai, storas ir gardus. Kad būtų, reikia paruošti:

• pernokusių bananų minkštas - 2 vnt;.
• šviežio pieno minimalus riebalų kiekis - 2 puodeliai;
• avižų dribsniai - 4 dideli šaukštai;
• Gėlių medaus ar liepų - 2 dideli šaukštai.

Pasiruošimas pusryčiams gerti

Prieš paruošti kokteilius, išvalyti bananų žievelės ir nukopijuokite jį į dideles gabalėliais ir sudėkite į dubenį maišytuvą. Taip pat turi siųsti šviežią pieną, avižų dribsnių, ir bet medaus rūšies. Kruopščiai Suplakite ingredientus. Kaip rezultatas, reikia turėti storio, aromatinį gėrimą, kuris turėtų būti pilamas į talo stiklo ir garnyras su cukruotų riešutų arba pounded.

braškių Plaktuvai

Gėrimas, pagamintas ant uogų pagrindu, tai yra ypač naudinga tiems, kurie žiūri savo duomenis. Po braškių Pochlebca neturi kaloringų, tačiau tuo pačiu metu gerai sočiųjų žmogaus organizmui.

Taigi, tokių gaivus goodies jums reikia preparato pavadinimas:

• šviežio pieno minimalus riebalų kiekis - 2 puodeliai;
• braškės, švieži arba užšaldyti - 12 vnt.;
• aviečių - saujelė;
• Šviežių mėtų - šiek tiek šakelė;
• Milteliai cinamono - 1/5 desertinis šaukštas;
• medaus bet kokios rūšies - pridėti papildomus (1-3 desertiniai šaukštai).

procesas preparato

Padaryti skanus uogų gėrimas maloniai prašome plauti braškes ir išvalyti jį nuo žiedkočių. Be to, visi šie ingredientų būti dedamas į maišyklės indą, ir tada plakite dideliu greičiu vieną minutę. Kaip rezultatas, jūs turėtumėte gauti vienalytę masę ryškiai rožinės spalvos. Būtina supilkite į aukštas stiklo ir garnyras su mėtų šakelėmis. Šis gėrimas yra ne tik skanus, sveikas ir maistingas, jis taip pat yra labai gaivus vasaros karščio.

Vaisių ir daržovių kokteiliai "Zelenka"

Kaip virėjas skanus vaisių ir daržovių kokteilį? Receptai Blender yra visiškai skirtingas sudedamąsias dalis. Taigi, galite naudoti šiuos komponentus už gėrimams paruošti:

• Morkų vidurkis - 1 vnt;.
• apelsinų saldžiosios mažos - 2 vnt.;
• Apple žalia Bittersweet - 1 vnt;.
• Švieži brokoliai - 4 vnt;.
• šviežiai spaustų apelsinų sultys - 200 ml;
• špinatai - 70 g,

Maisto gaminimas maistingą gėrimą

Nedaug žmonių žino, bet Plaktuvai (nuotraukos, gėrimų receptai, pateikti šiame straipsnyje) galima paruošti ne tik iš vaisių ir uogų įvairovė, bet ir remiantis daržovių. Tačiau visa tai iš šių ingredientų turėtų būti tvarkomi iš anksto.

Morkos turi būti valomi, o tada smulkiai supjaustykite kubeliais. Brokoliai - padalintas į mažas žiedynų. Apelsinai - Nulupkite ir standžios plėvelės. Špinatai ir obuoliai - supjaustyti mažais gabaliukais.

Po visos dalys yra paruošti, turi būti dedamas į maišytuvą dubenį, tada supilkite šviežiai spaustų apelsinų sulčių ir geras ritmas maksimaliu greičiu. Dėl šių veiksmų rezultatas, jūs turite gauti tirštą ir kvapnią gerti žaliosios trumpo matomas komponentų produktus. Reikėtų pažymėti, kad šis patiekalas ypač tinka tiems, kurie patiria vitaminų A, C ir B trūkumas

Plaktuvai iš džiovintų vaisių

Šis gėrimas yra laikomas labai kaloringų ir maistingas. Štai kodėl jis yra nerekomenduojama naudoti tiems, kurie sėdi ant griežtos dietos.

Taigi, už džiovintų vaisių kokteilius rengimo, mes turime:

• tamsiai Besėklių razinos - ½ puodelio;
• medaus bet kokios rūšies - 1 didelis šaukštas;
• saldžiosios abrikosai - ½ puodelio;
• migdolų pienas (galima gerti įprastu karvės) - 2 puodeliai;
• avižiniai - 3 dideli šaukštai.

apdorojimo produktai

Prieš atlikdami maistingą patiekalą, kruopščiai nuplaukite tamsius razinomis ir saldus abrikosų, tada užpilkite verdančiu vandeniu ir palaukite, kol produkto vzbuhnut ir yra minkšti. Po to jiems reikia daugiau laiko skalauti šaltu vandeniu ir supjaustyti mažais gabaliukais.

paruošimo Plaktuvai

Apdoroti džiovinti abrikosai ir razinos turi būti įdėta į maišytuvo puodelis, į jį įpilkite medaus, avižiniai dribsniai ir migdolų pienas. Visi ingredientai reikia plakti esant didžiausiam greičiui, kol homogeninės tešlos.

Šokoladas Plaktuvai

Norint įtikti savo vaikus maistingas ir skanus pusryčiai, jiems rekomenduojama padaryti šokolado bananų Pochlebca. Norėdami tai padaryti, paruošti:

• pieno ne daugiau kaip šviežumas - 800 g;
• prinokusių bananų, minkštos - 2 vnt.;
• tamsiai šokoladas - 1 baras;
• Milteliai cinamono - 1 žiupsnelis.

ruošiant maistą

Prieš parengti lakomtsvo esate maloniai prašome išvalyti bananų žievelės, tada nukopijuokite juos į mažus gabaliukus ir sudėkite į dubenį maišytuvą. Daugiau reikia sulaužyti šokolado plytelę į gabalus, įdėti jį į indą ir tirpintu emalio ant ugnies su keliais šaukštai pieno.

paruošimo Plaktuvai

Po glazūra yra pasirengusi, ji privalo iš karto supilkite į maišytuvą dubenį kartu su šviežio pieno, pridėti cinamono žiupsnelis ir tada purtyti maksimaliu greičiu iki vientisos masės. Tuo proceso pabaigoje turi būti paruoštas gerti supilkite į aukštas stiklo ir pabarstykite tarkuotu tamsaus šokolado ir papuošti griežinėliais bananų. Beje, jei jūs nenorite atskirai paruošti glazūrą, tada vietoj jo į maišytuvą, galite įdėti kakavos miltelių arba sauso tipo "Nesquik". Tačiau tai Pochlebca nebus vienodai rudos spalvos, ir su šlakeliu.