Kas yra maratonas, istorija ir faktai

490 pr Po mūšio prie Maratono senovės graikų kariai Pheidippides mieste (ar Fillippid, jis nėra žinomas) bėgo iš mūšio liniją į Atėnus pasakyti apie pergalę. Po vieną frazę jis mirė. Tai nėra žinoma, ar šio įvykio faktiškai ar ne, nes nėra dokumentiniai šaltiniai.

Kas yra maratono metu? Tai lenktynės ilgą atstumą, įtrauktos į lengvosios atletikos.

Pirmasis pasaulyje maratonas

Graikijoje 1896 metais, jis turėjo pirmuosius pasaulyje olimpinėse žaidynėse. Per olimpinių žaidynių programos buvo maratonas. Prieš lenktynių dalyvių buvo 17. Dėl konkurso išvakarėse dėl šilumos keli sportininkai atsisakė paleisti. Kaip nuožmi kova tarp sportininkų iš Australijos, Prancūzijos ir Graikijos rezultatas, laimėjo kuris sugebėjo įveikti savo pirmąjį ir tik maratoną Graikijos Spyros Louis. Jos atstumas 40 kilometrų. Jis galėjo padengti šį atstumą 2 val 58 m ir 50 sekundžių.

Spyros Louis tapo nacionaliniu didvyriu. Jis pavadintas po to, kai Atėnuose stadione.

įdomūs faktai

Lenktynių Atstumas pasikeitė kelis kartus. Olimpinėse žaidynėse Londone 1908 metais išsiskyrė tuo, kad pradžia buvo pašalintas Windsor pilis. Taigi karalienė norėjo. Ji nusprendė asmeniškai pamatyti lenktynių pradžios. Sportininkai vyko maratonas, atstumas, kuris buvo padidintas 2 km 195 m.

Po, 1921, jis buvo patvirtintas galutinis atstumą. Tai buvo 42 km 195 m ir išliko nepakitę iki šių dienų.

Maratono tapo populiarus JAV 1970. Daugiau nei 700 bėgikų keliauti atstumas yra mažesnis nei 3 valandas.

1966 Bostono moteris sužinojo, ką maratonas dėl savo patirties ir galėjo padengti iki 3 h 20 m atstumu, nepaisant draudimo organizatorių. Nuo 1984 tikroji sekso leidžiama dalyvauti olimpinėse žaidynėse maratono.

Kiekvienais metais sporto populiarumas auga. Tarp dalyvių yra vyresni nei 70 metų žmonės.

Iki 2004 įrašų maratonas nėra pripažįstami. Taip yra dėl to, kad konkursas vyks įvairių maršrutų. Jei Atėnai kelių padengtas akmenukai, tada Bostone - asfaltas. Įvairūs aukščio pokyčiai, kitoks klimatas. Šis skirtumas negarantuoja vienodas sąlygas nustatant rekordą.

Šiuolaikinės taisyklės maratono tiksliau nustatyti, kokios turėtų būti grandinė.

Kas yra maratonas? Kaip yra rasė?

Kiekvienas pasirinkti paleisti, atstumas, iš anksto užsiregistruoti svetainėje, sumokėti registracijos mokestį.

Maratono paprastai prasideda masinis pradžios. Dalyviai yra pateiktos komplektus su simboliais lenktynėse. Per lenktynių (dėl tam tikrų kilometrų) yra daiktų su vandeniu, drėgna kempine.

Kiekvienas įvykis anksto apibrėžia stebėsenos laiką, jums reikia įveikti atstumą. Vidutiniškai, tai 6 val.

Leidžiama dalyvauti vyresni nei 18 metų. Tie, kurie yra jaunesni nei 18 metų, gali konkuruoti mažesniais atstumais.

Visiems dalyviams turi gydytojo dėmesį dėl priėmimo.

Kaip paleisti maratonas?

Maratonas - tai ne tik 42 km 195 m, atstumas, tai yra taip pat kilometrų daug, kurie kaupiasi žinutę prieš varžybas sportininkai.

Bet sveikas žmogus gali parengti ir žinau iš asmeninės patirties, kad toks maratonas. Pirmiausia jums reikia išmokti tinkamai bėgimo techniką. Jūs taip pat reikia mokyti ištvermės keliauti didelius atstumus. Jūs galite dalyvauti konkursuose mažesniu atstumu - 5 km, 10 km ir pusė maratono 21 km 97,5 m.

Kai jūs galite pabandyti visą maratoną. Paruošimo laikas gali užtrukti apie 17 savaičių.

Kur galiu įsitraukti?

Rusijoje, didžiausi masiniai lenktynės vyksta visoje šalyje. Plačiausia iš jų: Sibiro ", Konzhak", Maskva, "Baltosios naktys", Omskas pusė maratono-Handicap Kalėdų.

Konkurentai duoti savo daiktus maratonas simboliu, ir tie, kurie pasiekė finišo liniją, - suvenyrus, pažymėjimas, kuriame minėtas asmeninis rezultatas.

Dauguma stambių maratonas pasaulyje yra įtraukti į Pasaulio Marathon Majors League. Šis komercinis konkurencija su didžiausiu priziniu fondu. Iš viso 6 maratonus, juos laikė Bostone, Londone, Berlyne, Čikagoje, Niujorke ir Tokijuje. Registracija dalyvavimas prasideda ilgai prieš renginio dieną, ir paprastai baigiasi keletą dienų. Tai labiausiai prestižinių maratonus pasaulyje. Jie dalyvavo abiejų profesionalių sportininkų ir bėgimo mėgėjų.

Maratono esmė - įveikti didelius atstumus. Ne kiekvienas gauna į finišo liniją, bet tas, kuris turi pasiekti tai - realus herojus.