Ką virėjas cukinijos? Ką galima virti cukinija orkaitėje, į multivarka Dieta? Ką galima padaryti, cukinija vaiką?

Cukinijų - tai nepakeičiamas maisto ruošimo daržovių, kurios yra puikus vaikų ir sveikai maitintis. Šiame straipsnyje jūs sužinosite, ką virėjas cukinijos ir taip pat galės skaityti įdomių receptų užkandžių ir pagrindinių patiekalų.

Jautienos kepsneliai ir cukinijos

Ką jūs galite padaryti cukinijos, jei jūs nuspręsite numesti keletą papildomų kilogramų, ar tiesiog palaikyti formą? Mes siūlome Jums nuostabų receptą mėsos PATTIES, kurios skiriasi švelnus ir malonus skonis:

• 300 gramų maltos mėsos vidaus druskos ir pipirų pagal skonį.
• Cukinijos (150 gramų) žievelių ir sėklas, ir tada patrinti ant plono tarka.
• Prijunkite paruoštus ingredientus, pridėti jiems vieną kiaušinį ir 15 g džiūvėsėlių, tada kruopščiai minkyti gautą įdarą.
• Suformuoti ovalo PATTIES, sukite juos miltuose ir kepti, kol virti puode ant abiejų pusių.

Atkreipkite dėmesį, kad šį receptą, mes nenaudojame duoną arba smulkių kruopų, todėl nemaišykite riebalų ir angliavandenių. Jei norite, kad patiekalas dar naudinga, pakeisti sėlenų duonos trupinius ir kepti pyragus orkaitėje be aliejaus, o ne kepti keptuvėje.

Varškės užkepėlė su cukinija

Ką virėjas cukinija vaiką, o ne per mylintis daržoves? Žinoma, su sūriu! Skanus troškinys, kaip jūsų vaikas, tuo klausimu, ir kiti jūsų šeimos nariai. Skaityti toliau receptą:

• 150-200 gramų nuluptų cukinijų sutarkuokite ant plono tarka arba supjaustykite su maišytuvu.
• Prijunkite gautą masę su 300 gramų sūrio, vištienos kiaušinių trijų ir penkių šaukštai manų kruopos. Vėlgi, šluotelė BLENDER produktus.
• Įdėti tešlą keturis šaukštus cukraus, apelsinų žievelėmis ir vaniliniu cukrumi.
• Kruopščiai išmaišykite produktus ir palikti juos tam tikrą laiką.
• Kai pakankamai manų sudrėkintas drėgmės ir brinkti, pereiti varškės tešlą kepimo indą (galima imtis savo vietą liejimo cupcakes arba bandelės) ir siųsti ją į iš anksto pašildytą orkaitėje pusę valandos.

Gatavo indų tarnauti jį su grietinės, želė arba bet kurios panaudotos vaisių padažas. Jei jūs nežinote, ką galima virti cukinija ikimokyklinio ar mažiems vaikams, įsitikinkite, kad patikrinti mūsų kitas receptas.

Švelnus daržovių tyrės

Ką galima virti cukinija vaikas (1 metai)? Mes siūlome padaryti skanus ir patenkinti tyrės šviežių daržovių jam. receptas:

• Nulupkite ir kruopščiai nuplaukite tekančiu vandeniu dvi bulvės, pusė mažą jauni cukinija ir morkos pusę.
• Supjaustyti kubeliais Paruošti maisto produktai, ir tada įdėti bulves ir morkos į verdantį vandenį. Virti daržoves dvidešimt minučių.
• Pridėti cukinijos lėkštę dešimt minučių iki virimo pabaigos.
• Kai viskas bus paruošta, nusausinkite ir supjaustykite daržoves su maišytuvu arba nuvalykite juos per sietelį.

Sultys sezoną su trupučiu alyvuogių aliejaus ir supilkite į indą.

Ką virėjas cukinijos orkaitėje? La Troškinys

Šiuo metu mes Jums siūlome paprastą receptą labai skanus ir sveikas daržovių patiekalus. Nuostabi kombinacija cukinijų, pomidorų ir baklažanų nustebins net sunkiausias kritikus. Troškinys receptas , žr:

• Baklažanų žievelės, supjaustyti žiedais, pridėti druskos ir palikti vien per kelias minutes. Tai būtina siekiant užtikrinti, kad daržovės dingo papildomą kartėlį.
• Pomidorai ir išgrynintas čiulpų taip pat sumažinti žiedai.
• Ugniai atsparios forma guli ant su spiraliniu daržovių, pakaitomis su viena kitai.
• sutraiškyti česnako skiltelė su peiliu, nukopijuokite jį į mažus gabalus ir pabarstyti patiekalą.
• Pabarstykite daržovių su alyvuogių aliejumi ir įdėti formą į orkaitę (po grotelėmis) dėl ketvirtį valandos.
• Paruošti įdarą, išgerkite dvi raudoną papriką, išimkite jų kojos, pertvaros ir sėklas. Tada įdėti juos į orkaitę dešimčiai minučių. Kai pipirai yra paruošta, jie turėtų būti perkeltos į plastikinį maišelį. Būtina garintomis daržovėmis pat. Nuvalykite paprikos iš odos.
• Pomidorai klasės, mažesnis kelioms sekundėms į verdantį vandenį, tada į vandens ir ledo kubeliai dubenį. Nuimkite odą ir supjaustyti pomidorus į mažus gabaliukus.
• Puode užpilkite šiek tiek augalinio aliejaus, mailius susmulkintą svogūną ant jo, ir tada pridėti jį prie pomidorų ir paprikos. Troškinkite produktus kartu keletą minučių, o tada sumalkite ją į maišytuvą.

Pašalinti daržoves iš orkaitės, supilkite juos paruoštą pomidorų padažu ir tarnauti patiekalas prie stalo.

Makaronai su kumpiu ir cukinija su sūrio padažu

Ką cukinijos pietums? Tai subtilus patiekalas bus patiko ne tik suaugusiuosius, bet ir vaikus. Šio neįprasto makaronų receptas yra gana paprasta:

• Vienas jaunas cukinija supjaustyti siauromis, ilgų ir plonų juostelių ir apkepkite juos keptuvėje keletą minučių.
• 100 gramų kumpio supjaustytos toje pačioje būdu.
• Į prikaistuvį prijungti 100 ml pieno ir 100 ml grietinėlės, pakaitinti juos ir pridėti 200 g grietinėlės sūrio.
• Virinama vandens ir šiek tiek sumažinti šildymą. Palaukite, kol sūris visiškai ištirps, tada pridėkite 100 gramų tarkuoto sūrio.
• Suderinti padažas virti ir vėl, pridėti du šaukštus citrinos sulčių, pusė muskato, druskos ir pipirų šaukštelis skonį. ir įdėkite pjaustytų žolių, jei pageidaujama.
• Pridėti kumpiu ir cukinija padažą, tada sušilti.
• 250 gramų makaronų virti pasūdytame vandenyje, kuris anksčiau buvo pridėta šaukštas alyvuogių aliejaus.

Išdėstyti makaronus ant lėkštės, sezoną su savo padažu ir patiekite.

Bulvės keptos su cukinija

Jei jūs nežinote, ką galima virti cukinija per gavėnią, arba garnyras nusprendė padaryti originalą, tada atkreipti dėmesį į šį receptą:

• Penkių ar šešių vidutinių bulvės (600 gramų), žievelės, skalbimo ir supjaustyti griežinėliais.
• Du jauni cukinijos (400 g) yra taip pat nemokama nuo odos ir supjaustykite žiedais.
• Šilumos visos su nelipnius danga, užpilkite nedidelį kiekį augalinio aliejaus ir augalinių pakepinti ruošinio iki auksinės rudos spalvos.
• Į kepimo indą, iš anksto sutepti su augaliniu aliejumi, įdėti sluoksniai cukinijos ir bulvių. Nepamirškite pridėti druskos ir pipirų kiekvieną sluoksnį.
• Pridėti druskos ir sumaišykite 200 gramų grietinės (jei jis yra per daug riebalų, skiesti su pienu) ir tada supilkite jį daržoves.
• 50 gramų sūrio patrinti ant mažo tarka ir pabarstyti jį per troškinimo ateityje.

Virėjas į įkaitintoje orkaitėje iki auksinės rudos spalvos patiekalą.

Ką galima virti cukinija? daržovių troškinys

Šis patiekalas gali būti ne tik puikus garnyras prie mėsos, paukštienos ar žuvies, bet taip pat būti naudojamas kaip nepriklausomas. Tai padės jums iš per greitai dienų, arba, jei staiga nusprendžia atsikratyti papildomų kilogramų pora. Taigi, skaityti, ką virėjas cukinija mitybą:

• Vienas ar du maži cukinijos nulupkite ir supjaustykite kubeliais.
• Vienas didelis morkos supjaustyti juostelėmis.
• Lemputės be lukštų ir supjaustyti pusžiedžius.
• Saldūs paprika, supjaustyti per pusę, išimkite uodegą, sėklos ir pertvaros. Po to, supjaustyti juos į juosteles.
• Du pomidorai supjaustyti mažais gabalėliais.
• Įkaitinkite katilą ant viryklės (arba keptuvę storu dugnu), supilkite į jį šiek tiek saulėgrąžų aliejus, įdėti daržoves ir pakepinkite juos ant vidutinės ugnies, uždengti. Nepamirškite maišykite juos vengti klijuoti.
• A skiltelės česnako pora ir krapų krūva (Jūs galite pakeisti ingredientų skaičių, sutelkiant dėmesį į savo skonį) smulkiai supjaustykite ir sudėkite į keptuvę ir kelias minutes prieš virimo pabaigos.

Prieskonių produktai su druska ir pipirais, išmaišykite, tada iš karto patiekite.

Žuvis bare

Šis originalus receptas kreipsimės į tuos, kurie negali nuspręsti, ką galima padaryti cukinijos. Šiuo metu daržovės bus žaisti garnyrą, kad neturi virti atskirai vaidmenį:

• 800 gramų lydeka (ar bet kurios kitos jūros žuvys) gydyti, padalyti į lygias dalis ir išimkite kaulus. Jei jums nepatinka, kad netvarka su žuvimi, pasiruoškite filė ir supjaustykite lygiomis dalimis.
• Druskos ir pipirų paruoštus žuvų ir tada mailius jį ant abiejų pusių su augaliniu aliejumi.
• Du jauni cukinijos mažas žievelės ir supjaustyti ilgomis, plonomis riekelėmis (jų storis turėtų būti apie penkis milimetrų).
• Patepkite keptuvę su aliejumi, įdėkite jį paruošti daržoves ir įdėti juos į įkaitintą orkaitę dešimčiai minučių. Stenkitės ne mailius cukinijos, bet tik juos suminkštinti.
• Kai bus tinkamas laikas, sutepkite ruošinio kečupas ir pabarstykite maltos česnako.
• Ant kiekvienos riekės krašto, įdėkite vieną gabalėlį žuvies ir kreiptis į sąrašą. Siekiant struktūra nėra žlugo, pritvirtinkite juos dantų krapštuką.
• Ant kepimo skardos, nustatyta folija ar pergamento kepimui, Vieta ritinius. Tepalas ruošinių kečupas ir užpilkite sūdyta žuvis sultinį. Jei akcijų ranka nebus, tada pakeisti jį su paprasta sūriame vandenyje.
• Sutarkuokite sūrį, pabarstykite ją virš žuvies ir cukinijos ritiniais, ir tada siųsti keptuvę orkaitėje.

Po pusvalandžio patiekalas paruoštas, ir jums bus tiesiog turite gauti jį įdėti į salotų lapais, gauti dantų krapštuką, pabarstyti kapotų žolelių ir tarnauti.

Saldžiosios daržovių griežinėliai

Prieš jus - paprastas receptas patiekalas, kad galima paruošti labai greitai ir patikti visus šeimos narius. Taigi, ką galima padaryti, cukinijos pusryčiams:

• Pusantro puodeliai miltų persijoti per sietą į didelį dubenį.
• 500 g jaunų cukinijų žievelės ir sėklų, tada patrinti ant labai plono tarka.
• Prijunkite produktus, pridėti druskos, keturis šaukštelius cukraus, šiek tiek pieno, kiaušinių ir kepimo sodos žiupsnelis.
• Kruopščiai sumaišykite ingredientus ir tada pakepti fritters iš gauto tešlos į keptuvę.

Gatavo patiekalas Patiekite su karšta arbata, grietine, uogiene, džemu ar marmeladu.

Keptos cukinijos multivarka

Jauna namų šeimininkė žino daug paslapčių virimo skanus maistas, ir padeda jiems šiame modernių technologijų. Todėl mes norime pasidalinti su jumis įdomų receptą ir papasakos, ką virėjas cukinijos multivarka:

• Vienas jaunas vidutinio dydžio cukinijos nulupkite, išimkite šerdį ir jo groteles.
• Pridėti jos dviejų vištienos kiaušinių ir tarkuotu sūriu tarka ant kieto (180 gramų).
• Maišyti produktus ir įdėti jiems tris šaukštus miltų, 150 gramų grietinės ir kepimo miltelių paketo (ji gali būti pakeista gesintos sodos).
• Krapų smulkiai supjaustykite ir taip pat pridėti į tešlą.
• Multivarki dubuo šepetys su aliejumi ar sviestu ir įdėkite įrenginį į "kepimo" režimu. Supilkite tešlą į dubenį ir virkite 70 minučių indą.

Kai Puodai yra pasirengusi, tegul šiek tiek atvėsti, tada ištraukite jį švelniai ir supjaustyti porcijomis. Tarnauti anteną su lentelėje karšto su grietinės padažas. Taip receptas padės atsakyti į klausimą: ką daryti, cukinijos pusryčiams?

Omletas su cukinijomis

Šį rytą patiekalas ruošiamas lengvai ir suteikia jėgų sėkmingai pradžios dieną. Patirtis rodo, kad nuostabus omelets mielai suryja net tiems, kurie ne itin mėgsta šio daržovių. Skaitykite, ką daryti cukinijos pusryčiams, nustebinti ir įtikti artimuosius:

• Cut du mažus cukinija skiltelės, ir vienas nulupti ir perdirbtų paprikos - žiedai.
• Ištepkite kepimo indą su sviestu ir vietoje jos sluoksnių paruoštų daržovių. Įsiminti podsolit mėgstamus prieskonius ir prieskonių kiekvieną sluoksnį.
• Septynios šluotelė kiaušiniai su keturių šaukštais grietinės, tris šaukštais jogurto, druskos ir paprika. Pridėti į gautą masę kapotų žalumynų ir išmaišykite. Suplakite kiaušinius nereikia, arba plakta kiaušinių įsikurs ir nebus sodrus.
• Supilkite kiaušinių mišinį į daržovių ir ant jų suyra pjaustytų pomidorų žiedai ir plonas vienetų sviesto.

Įdėkite formą įkaitintoje orkaitėje 40 minučių. Kai patiekalas paruoštas, supjaustyti jį į porcijas ir tarnauti.

Pyragas su mėsos

Jei turite surinkti didelį derlių ir nežinojo jo šalies namus, nieko maistą cukinijos, naudokite šią receptą:

• Du jauni cukinijos, nuplaukite, išimkite žievelę ir patrinti ant mažos tarka.
• Pridėti prie daržovės vienas kiaušinis, druskos ir kepimo miltelių paketėliuose.
• Sumaišykite produktus, ir palaipsniui įvesti jiems 200 gramų miltų. Jūs turite būti skystas, bet gana tankus tešlą.
• 150 gramų mėsos ir išgrynintas folikulus slinkties smulkintuvas.
• Parengti kukuliai, malta prisijungti su druska ir prieskoniais, o tada iš jo mažų kamuoliukų formos.
• Ištepkite kepimo indą su aliejumi ir pabarstykite džiūvėsėliais. Tada supilkite tešlą į ją ir panardinkite ją į mėsos vienodu atstumu vienas nuo kito.
• Kietas sūris grotelės ir pabarstyti jį per Puodai.

Įdėkite formą į įkaitintoje orkaitėje 40 minučių. Po pusvalandžio, uždarykite indą su folija, todėl nesudega. Gatavo indų pašalinti iš krosnies, kietas, pjaustomos į porcijas ir tarnauti su grietinėlės arba pomidorų padažas.

pikantiški užkandžiai

Paruoškite originalų užkandį daržovių, kuris puikiai tinka stiprių gėrimų. Ką virėjas cukinijos kepti? Atsakymas į šį klausimą reikia atsakyti, matyti žemiau:

• Du maži jauni cukinijos, kruopščiai nuplaukite ir supjaustykite žiedais.
• Įkaitinkite keptuvę, įpilkite į jį šiek tiek aliejaus ir pakepinkite jį paruošti daržoves iki auksinės rudos spalvos.
• Išvalyti iš dviejų skiltelės česnako ir kalendros lukštų smulkiai supjaustykite.
• Įdėti cukinijos ant patiekalo, patepkite kiekvieną ratą majonezas, sumaišytas su česnaku.
• Tada ant kiekvieno įdėti Korėjos morkos ir garnyras su šviežiomis žolelėmis gabaliuką.

Patiekite užkandžiai prie stalo šalčio.

išvada

Tikimės, kad šiame straipsnyje rasite atsakymus į savo klausimus, o dabar žino, ką virėjas cukinijos pusryčiams, pietums ar vakarienei. Taigi skaityti receptus, kad mes susirinkome į šį straipsnį, pasirinkite bet ir gauti maisto ruošimui. Giminės ir draugai bus dėkingi už jūsų pastangas ir visada bus paprašyta padaryti valgio daugiau nei vieną kartą.