Maisto ruošimo cukinijos. Receptai įvairių patiekalų

Kiekvieną rudenį ant mūsų stalo metus atrodo skanus dietinis produktas - cukinijas. Nepaisant to, kad vienas dažniausiai virti kiaušiniai, norime pasiūlyti gaiviųjų gėrimų, kad tiktų net ant šventinio stalo. Maisto gaminimas Skvošas neužima daug laiko ir pastangų.

Užkanda su česnaku ir sūriu

Jums reikia atsinešti:

- vienas mažas cukinijos.

- Sūriai kietieji - penkiasdešimt gramų.

- Petražolės.

- česnakų gvazdikėlių pora.

- imbieras milteliai.

- druska, aliejus, miltai.

Maisto gaminimas Skvošas neturi užimti daug laiko. Nuplaukite daržoves, supjaustyti plokštės keletą milimetrų storio. Pabarstykite ant trupučiu imbiero. Sūris su grotelėmis. Petražolės, smulkiai pjaustytų, česnakai ar pjaustyti arba praleisti per spaudą. Prieskoninės žolės ir česnakų mišinys su sūriu. Supilkite aliejų į keptuvę ir šilumos. Cukinijų Roll miltų ir kepti, visų pirma, iš vienos pusės, o tada, kai antroji apversti, pabarstyti ant viršaus sūrio su česnakais ir žolelėmis. Greitai ištirpsta sūris, padengti keptuvę su dangčiu, įsitikinkite, kad išjungti dujas!

įdaryti vištiena

Jums reikia atsinešti:

- Trys maži cukinijos.

- Du morkos.

- Du svogūnus.

- Penki šimtai gramų vištienos.

- Trys šaukštai majonezo.

- Penki šaukštai aliejaus.

- prieskoniais.

- pomidorų pasta - trys šaukštai.

Vienas svogūnų supjaustyti. Filė arba sukapoti arba faršą. Be vištienos, pridėti prieskonių ir pakepinti su svogūnais keletą minučių. Tada uždarykite dangtį ir virkite, kol suminkštės. Morkos grotelės, supjaustykite antrą svogūną smulkiai ir sumaišyti su morkomis. Fry daržovės ir kietas. Kiekvienas cukinijos nulupkite ir supjaustykite per pusę. Iš vidurio pašalinti masės. BLANCH cukinijos pasūdytame vandenyje maždaug dvidešimt minučių. Tada išimkite ir įdaryti vištienos filė ir daržovės. Į viršų tepalas daržovių mišinys majonezo ir pomidorų pasta. Kepkite kelias minutes orkaitėje. Kaip matote, kepimo cukinijas - greitai ir lengvai.

blynai

Jums reikia atsinešti:

- Vienas cukinijos.

- A kiaušinių pora.

- Miltai.

- Sezonas pagal skonį.

Pasirengimas cukinijos šis metodas nereikalauja daug laiko ir daug produktų. Nuvalykite daržoves ir grotelės be sėklų. Tada įmuškite kiaušinius ir prieskonių ir miltų. Išmaišyti. Pakepinti keptuvėje be aliejaus iš abiejų pusių, kol virti.

Saute su migdolų

Jums reikia atsinešti:

- du šaukštus aliejaus.

- Tarkuoto migdolų - du šaukštus.

- Du cukinijos.

- prieskoniais.

- Kietas sūris.

Mailius tarkuoto migdolai keptuvėje su sviestu per keletą minučių. Daržovės supjaustyti plonomis juostelėmis ir sudėkite į migdolus. Išmaišykite, pridėti prieskonių. Tuo virimo pabaigos, įdėti tarkuoto sūrio. Patiekti karštas.

Klasikiniai Saute cukinija

Jums reikia atsinešti:

- Trys cukinijos.

- Trys pomidorų.

- Du svogūnus.

- Vienas morkų.

- Žalia.

- aliejaus.

- česnakai.

- prieskoniais.

Visos daržovės ir plauti švarus. Supjaustyti mažais kubeliais. Su pomidorais, išimkite žievelę. Pakepti kelias minutes, svieste svogūnų, paprikos ir morkų. Tada jie įdėti cukinijos ir pomidorai, virti, kol virti. Tuo virimo pabaigos, pridėti prieskonių ir česnako, šviežių žolelių. Ji tarnauja tiek šaltas ir karštas.

šaltas užkandis

Jums reikia atsinešti:

- Cukinijos.

- česnakai.

- aliejaus.

- Pomidorai.

- krevečių.

- majonezo.

- Žalia.

- sviestas.

Supjaustykite daržoves griežinėliais ir pakepinti, kol graži plutelė ant keptuvės. Česnakai smulkiai supjaustykite ir šilumos orkaitėje su sviestu. Pjaustytų pomidorų. Krevetės Užvirinkite, nulupkite ir sumaišykite su sviestu ir česnaku. Kepta cukinija iš ant plokštelės. Įdėti juos ant kapotų pomidorų ir krevečių su aliejumi. Sutepkite majonezo ir pabarstykite žolelėmis.

Maisto gaminimas patiekalai cukinijos tikrai nereikalauja daug laiko. Priklausomai nuo maisto komponentų, jūs galite praleisti jį kaip dešimt minučių ir per valandą. Bet su mažu rinkinį produktų jie yra pasirengę pakankamai greitai. Šis universalus daržovių patogu rengti, kai jūs neturite laiko, ir nori valgyti mažai riebalų, mažai kalorijų ir polezngo.