Burokėliai su slyvų ir riešutų

Burokėlių su slyvomis - tikrai labai sveikas patiekalas, susipažinę visiems nuo vaikystės. Salotos iš runkelių su džiovintų slyvų, gautų labai lengvas, jame yra daug esminių žmogaus vitaminų.

Paprasta receptas: runkelių su slyvų ir riešutų

Jums reikės: po vieną didelę runkeliai, 100 g. džiovintų slyvų 50 g. be kevalų, graikinių riešutų ir 3 dideli šaukštai grietinės. Runkeliai grynina ir trinamas ant plono tarka, slyvos kruopščiai nuplauti ir mirkyti šiltame vandenyje 15 minučių, kai ji tampa minkšta ir brinkti - supjaustyti į mažus gabalus. Graikinių riešutų yra susmulkinama, ir tada sumaišyti su likusiais ingredientais - grietinėlės, runkelių ir slyvų. Salotos skleisti pylimą ant plokštelės ir pabarstykite daužė riešutų.

Receptas gali būti šiek tiek pakeistas ir tada jis pasirodys saldus salotos puikus užkandis.

Reikia: trys vidutinio dydžio burokėliai, 3 skiltelės česnako, 100 g. cleaned- graikinių riešutų 200 gr. slyvos, žalumynai ir majonezu. Runkeliai reikia virti, švarus ir kietas, tada patrinti ant šiurkščiavilnių tarka. Skiltelės česnako labai švarus ir smulkiai supjaustykite. Graikiniai riešutai yra mušami grūstuvėje. Slyvų užpilti karštu vandeniu ir palikti 20 minučių. Jei ji turi kaulą, jie turėtų būti pašalinti. Kai slyvos suminkštės, ji turi būti supjaustoma smulkiais gabaliukais. Sumaišykite visus ingredientus - tarkuotų burokėlių, česnakai, džiovintos slyvos ir grūsti riešutai. Patyrę salotos su majonezu ir plitimo salotų dubenį.

Burokėlių troškinys su slyvomis - portioned salotos

Jums reikės: 2/3 puodelio ryžių, 2 burokėliai, cukraus šaukštas, 100 gr. slyvos ir keli šaukštai grietinės. Runkeliai išgrynintas, padalintas į 2-4 gabalus ir kepamas orkaitėje žemoje temperatūroje nuo 180-200 laipsnių, kol bus paruošta. Slyvos mirkyti per pusę valandos ir supjaustyti plonomis juostelėmis. Kai runkeliai bus pasirengusi, ji supjaustoma juostelėmis, pabarstyti cukrumi, sumaišykite su smulkintais slyvų ir užpildyti su grietine pagal skonį. Pav įmestas į verdančio vandens, ji yra įtraukta į žiupsneliu druskos ir virti apie 10 minučių. Kai ryžiai virti, ji nuplauti ir išplito į indą. Viršutinis sluoksnis dedamas burokėliai, džiovintos slyvos ir papuošti žalios spalvos.

Burokėlių su džiovintų slyvų ir obuolių

Jums reikės: didelis burokėlių, obuolių, 100 gr. slyvos, citrinos, pipirų, majonezo ir druskos ketvirtį. Jei slyvos per sausa, tai presoaked 15-30 minučių. Burokėlių ir obuolių švarus, pašalinkite sėklas iš obuolių. Pintis juos ant šiurkščiavilnių tarka, ir tada maišomas. Slyvos supjaustyti mažais kubeliais ir sumaišykite su burokėliais. Patyrę salotos su majonezu ir citrinos sulčių 1/4 citrinos, pipirų ir druskos pagal skonį.

Saldus rūgštus runkeliai su slyvų

Ingredientai: du dideli burokėliai, 200 gr. slyvos, pusė citrinos, pusę grietinės ir majonezo puodelio ir cukraus šaukštas. Plauta ir sudrėkintas slyvos supjaustyto juostelėmis. Išgrynintų runkeliai sumalti šiurkščiavilnių tarka. Sumaišykite, supilkite citrinų, įdėti grietinės ir majonezo. Pridėti cukraus ir vėl išmaišykite.

Iš virtų burokėlių su džiovintomis slyvomis galima paruošti šiuos užkandžius:

Jums reikės: didelis burokėliai, 100 gr. slyvos 1 h. spoon garstyčių, 100 ml natūralaus jogurto be kvapiųjų medžiagų, šaukštas kevalų graikinių riešutų, druskos ir 1-2 skilteles česnako. Cukrinių runkelių išvalyti, supjaustyti 2-4 gabalus ir virkite, kol suminkštės. Slyvų plaunami ir mirkyti į verdantį vandenį. Kai runkelių nuoviru, ji yra pašalinama, atšaldomas ir supjaustyti į mažus kubelius. Paruoškite užpildyti - Maišyti jogurtas, druskos, garstyčių ir smulkintų česnako žiupsnelis. Slyvos supjaustoma smulkiais gabaliukais ir sumaišykite su burokėliais. Supilkite Galutiniai padažą, išmaišykite ir padėkite į šaldytuvą, kad įlieti pusvalandį. Prieš patiekdami, pabarstykite smulkintų graikinių riešutų.

Salotos iš runkelių su džiovintomis slyvomis puikus širdingas atostogų lentelėje. Jie neturi užkimšti skrandį, ir normalizuoti virškinimą ir palikti lengvumo pojūtį.