Vidurių užkietėjimas, kaip gydyti simptomus ir atsargumo priemonės

Kaip gydyti vidurių užkietėjimą - šią išraišką, nors mes ne išgirsti dažnai, bet vis dar su šia liga kada nors ir net pasitaiko kiekvienam žmogui. Tai buvo daug parašyta laikraščiuose ir žurnaluose apie interneto puslapius sveikatai, bet ne visi gali turėti drąsos atvykti į gydytoją ir sako: - "? Turiu vidurių užkietėjimas kaip ją gydyti". Vidurių užkietėjimas, pavyzdžiui, viduriavimas, hemorojus, ligų lytinių organų, - tai nėra labai įprasta liga kaip gripas ar alergijos, pavyzdžiui, yra liga, kuri nekalba garsiai. Tačiau kol kas, nieko šiame gėdinga ne, kiekvienas asmuo dėl prastos mitybos galite gauti vidurių užkietėjimas arba viduriavimas.

Vidurių užkietėjimas yra natūralių Tuštinimasis stoka. Šiuo atveju, obsesinis žarnynas negali natūraliai "evakuoti" į išorę, todėl, kad jūs galite gauti daugiau rimtų pasekmių - pilvo skausmas, svorio netekimas, pilvo pūtimas ir sunkumo jausmas. Vidurių užkietėjimas gali būti traktuojamas kaip vienas metodas, bet pirmas dalykas yra laikytis dietos, tinkamą mitybą ir sveiką kelią savo gyvenime.

Labai dažnai žmonės su vidurių užkietėjimas jaučia galvos skausmas, pilvo skausmas, nemiga, nuovargis, pykinimas ir prislėgta nuotaika. Šie kolegos keliautojai dažnai pasitaiko kartu su vidurių užkietėjimu, kuris gali būti laikinas arba turėti daugiau ilgalaikį formą - daugiau nei šešis mėnesius.

Klausimas - kaip išgydyti vidurių užkietėjimas, yra keletas atsakymų. Bet labiausiai paplitusi yra naudojimas vidurių. Šiuo atveju, yra keletas tipų vidurių:

- tai gali padidinti iš žarnų turinį, kad gali būti naudojamos lėtinio vidurių užkietėjimo ar tie, kurie susiję su mitybos garsumą. Tai gali būti - linų sėmenys, Mukofalk, Forlaks ir metilceliuliozės;

- natūralių ir mineralinių aliejų, kuriomis galima sumažinti išmatas, kaip pirmuoju atveju, sutepti tiesiosios žarnos sienos. Ji gali būti - mineralinė alyva, migdolų aliejaus arba alyvų aliejus taip pat gali būti naudojami glicerolio žvakės;

- sintetiniai aliejai ir vaistažolių, kad dirginti žarnyną ir prisidėti prie jo turinį išleidimo per trumpą laiką. Jis gali būti - Senade, ricinos aliejaus ir šaltalankių žievės. Nenaudokite dažnai ir ilgą laiką su šių vaistų;

- Guttalaks - vaistas, kuris veiksmingai susidoroja su vidurių užkietėjimas;

- laktulozės, kuris ypač tinka vaikams ir žmonėms, sergantiems lėtiniu vidurių užkietėjimu. Paprastai - tai Dufalac, kuris yra sintetinis vaistas, kuris skatina suminkštėjimas išmatose ir vandens susilaikymas.

Yra ir kitų būdų kovoti su vidurių užkietėjimu. Iš tiesų, kartais vidurius laisvinančių vaistų gali pakenkti žarnyną, tada žmogus gali ateiti depresiją. Jei naudojate vidurių nuolat, organizmas bus suteikta pakankamai kalcio, vitaminų, kurie yra gyvybiškai svarbūs žmonių kiekvieną dieną. Nors išgydyti vidurių užkietėjimą be vidurių, dietos pagalba, kuri yra pagrįsta dėl šių produktų naudojimo:

- daržovių sriuba, buckwheat crumbly košės, kopūstai, obuoliai, juoda duona, medus, burokėliai, morkos, medaus pyragai, ridikėliai, pupelės, žirniai, obuoliai, slyvos, slyvos, agurkai ir ropės.

Šie maisto produktai turi būti suvartotas per pirmuosius ir vėlesnius požymių užkietėjimas. Jei įmanoma, daržovės ir vaisiai geriausiai vartojamos žalios. Jeigu mes kalbame apie gėrimus, tai kaip gydyti vidurių užkietėjimas pagalbos kefyras, jogurtas, šviežių vaisių sultys, kumelių pieną, mineralinį vandenį. Be to, be vidurių naudojimo lewatywa gali būti padaryta.

Reikėtų nepamiršti, kad norint išvengti vidurių užkietėjimo, turėtų būti apribotas iki narkotikų vartojimo, stebėti kėdę atlikti fizinį aktyvumą proto ribose. Rūkymas ir alkoholis taip pat gali sukelti vidurių užkietėjimą, todėl jums neturėtų naudoti šiuos įrankius labai dažnai. Dietos turėtų būti vandens, vitaminų ir ląstelienos. Ir tada žarnyno peristaltiką dirbs gerai.