Sveikatingumo centras "Sportas kvartalas" Iževskas

Dabar kiekviename mieste šalyje atvėrė daug treniruoklių salės, sporto klubuose, kur nors neišauklėtas asmuo gali gauti profesionalią pagalbą. Bet kaip pasirinkti tinkamą klubą tada, mokėjimo prenumeratą keliems mėnesiams, negali būti nusivylęs.

Fitneso centras "Sportas kvartalas" į Iževskas apgalvota šį klausimą ir pasiūlyti lankytojams, kurie pirmą kartą atėjo į klubą gauti nemokamą mokymą pagal pavadinimą "Svečių vizitas". Nieko geriau buvo išrastas nuspręsti, kur lankyti užsiėmimus, kaip ateiti ir žiūrėti į viską išsamiai, pabandykite bendrauti su treneriu, apsilankykite kartą grupės treniruotę bet kuriuo metu Jums patogiu tarp 7:00 ir 17:00.

paslaugų spektras

"Sportas kvartalas" į Iževskas užima 1200 kvadratinių metrų. metrų. Jis įsikūręs didžiulis sporto centras, dvi sales aerobika, patalpos Boksininkai mokymo saykl studiją ir baseinas. Poilsiui po treniruotės yra: suomiška pirtis, sporto baras, ir soliariumas.

Treniruoklių salė suskirstyta į zonas, stiprumo ir kardio. Sportininkams pristatyta naujausia įranga su naujausiomis technologijomis. Mokymas gali būti vykdomas nepriklausomai ir galite mokėti už privačias pamokas su treneriu.

Bokso sporto salė pirštinės priimami nuoma. Yra kilimėliai, perforavimo krepšiai ir maišai. Tai galima atlikti apšilimo, dirbti streikus ir ginčydavosi.

Didelis baseinas bus pritraukti plaukikų bet kuriuo metų laiku. Tai didelis pliusas lyginant su kitais Sports City fitneso centruose.

Mokymo grupėse

Grupė klasių aerobikos "Sportas ketvirtis" į Iževskas yra skirstomi į du tipus: Klasikinė aerobika su mokymosi pagrindinius judesius ir aerobika žingsnis po platforma. 55-ąją minutę - tokių sesijų trukmę. mišri pratybų įvairaus laipsnio rengimo yra taip pat prieinama. Yra grupes praktikuojančių ciklą. Šis muzikinis mokymas naudotis dviračiais su papildoma apkrova.

Nėščioms moterims, užsiėmimai vyksta kvalifikuota akušerė-ginekologė Vasiljeva Irina. Pratimai rengtis būsimai motinystei, mokė, kaip kvėpuoti ir atsipalaiduoti gimdymo metu. Naudoja elementus jogos ir kvėpavimo pratimai.

Į "Sport ketvirtis" į Iževskas klases su žmonėmis, kurie yra vyresni nei 50 metų. Pagrindinis tokio mokymo - atkurti sąnarių, stuburo ir stiprinti širdies raumenį.

Papildoma studija

Klasės studijoje "Sportas ketvirtis" mažumų vyks pogrupius (nuo 3 iki 10 žmonių) ir Iževskas. Treneris tiek daug klientų mokėjimo visą savo dėmesį. mokymo laikas pasirinktas lankytojas atskirai.

Pirmoji studija Joga stuburas yra dirbti su kaulų ir raumenų sistemos, plėtoti nugaros raumenis, sąnarius ir raiščius. Treneris turi 10 metų patirtį hatha joga, ir daugiau nei 4 metų darbo su mokinių klubo.

Kitas studijoje Pilates žiedas, kamuolys naudoja unikalią sistemą 500 pratimų inžinerijos Jono. Pilates. Darbas vyksta visų raumenų grupių komplekse, gamina teisingą laikyseną, mažina stresą ir malšina žmones nuo skausmingų sąlygomis raumenų ir sąnarių.

Trečia studija fitneso centras, vadinamas "Šokių studija". Darbas eina dviem kryptimis. Ši mokymo pilvo šokis ir juostelės plastiko. Taip pat yra šiuolaikinių tendencijų šokio meno, pavyzdžiui, hip-hop, Haus, naujo stiliaus ir kiti grupė.

Po treniruotės, galite atsipalaiduoti turkiškoje pirtyje arba suomiška pirtis, soliariumas ar mėgautis šviežių vaisių kokteilį ne sporto bare. Į "Sport ketvirtis" Iževskas kainos yra gana prieinama kiekvienam lankytojui. Yra narystės korteles ir prenumeratos sistema.