Šparaginės pupelės - receptai

Šparaginės pupelės - produktas yra labai naudingas ir maistingas. Jo gerai naudoti salotoms ir virimui sriuba, ir troškinys. Šiandien mes pristatysime visas šias būdų, kaip naudoti šį ingredientą.

Pupelės šparaginės pupelės: receptai įvairių patiekalų

Salotos tokio produkto visada paaiškėja, skanus ir maistingas. Yra daug variantų, todėl. Mes svarsto tik paprasčiausias.

Taigi, norint padaryti žaliųjų pupelių salotos, turime:

• vištienos filė aušinimo - apie 300 g;
• Šaldytos šparaginės pupelės - apie 400 g;
• Šviežia žalia svogūnai - keli stiebai;
• prieskoniai - pagal skonį taikyti;
• švieži vyšniniai pomidorai - apie 8 vnt;.
• česnakai - 2 vnt.;
• skirtingų žalumynai (bazilikai, petražolės, kalendra) - naudojami ne savo nuožiūra;
• alyvuogių aliejaus - naudojama užpildams patiekalai;
• Citrinų sultys - maža suma.

Pasiruošimas ingredientus

Salotos žaliųjų pupelių ruošiama gana greitai. Norėdami tai šaldytų produktų skalaujamas capsicum, gulėjo labai verdantį vandenį ir virti apie 4 minutes. Kaip laikas eina, mesti pupelės į koštuvą, stipriai pakratykite ir atšaldomas.

Taip pat atskirai virti vištienos krūtinėlė. Kai jie yra minkšti, jie paimtas, valyti odos ir kaulų, ir tada supjaustyti kubeliais. Kaip šviežių vyšniniais pomidorais, jie kruopščiai nuplauti ir supjaustyti per pusę.

Apibendrinant, geras skalavimo šviežių prieskoninių žolelių ir supjaustyti ją su peiliu. Tikslumas yra taip pat smulkinamas, česnakai.

Formavimo indai procesas

Kaip yra salotos su produkto, pavyzdžiui, pupelės šparaginės pupelės? Receptai užkandžiai, kad apima didelės lėkštės naudojimą. Tai, savo ruožtu, skleisti vištienos krūtinėlės, virtos pupelės, vyšniniai pomidorai, pjaustytų česnakų česnakai ir šviežių žolelių. Sudėtis apibarstyti citrinos sultimis ir prieskoniais juos su prieskoniais, alyvuogių aliejaus, geras maistas pintinėje ir tada tarnavo prie stalo.

Reikėtų pažymėti, kad žalių pupelių derinys su vištienos krūtinėlės formų gana maistingas baltymų salotų. Jo geras gerti sportininkams ir tiems, kurie yra ant dietos.

Kaip kreiptis dėl vakarienės?

Salotos gaminamos iš šparaginių pupelių, pasirengusi būti įteiktas tiek šaltas ir šiltas. Be to, šis patiekalas yra leidžiama pateikti savo šeimos narius, o ne tik užkandžių forma, bet ir kaip visą valgio.

Padaryti skanus maitina sriuba

Kokiais tikslais vis dar naudojamas šaldytų šparaginių pupelių? Receptai, naudojant tokį gaminį gali skirtis. Labai populiarus tarp virėjų patiko vištienos sriuba. Dėl jo rengimo mes turime:

• didelis kiaušinis - 1 vnt;.
• Vištienos sriuba - ½ skerdenos;
• šparaginės pupelės - 1 puodelis (šaldytos);
• prieskoniai - naudojami skonio;
• Bulvės - iš vidutinių gumbų pora;
• morkos - 1 didelis gabalas;.
• augalinis aliejus - 4 dideli šaukštai;
• didelis svogūnas - 1 galvutė;
• Švieži žalumynai - neprivalomas.

Paruoškite ingredientus

Vištienos sriuba su šparaginėmis pupelėmis yra ideali vakarienė ir pietūs. Kad jį namuose, pirmiausia turite apdoroti vištienos.

½ karkasas yra visiškai ištirpsta, tada nuplauti, pašalinti visas nevalgomieji dalys. Po to, pereikite prie rengiasi daržoves. Svogūnai, bulvės ir morkos valomi ir kapotas. Pirmieji du ingredientai - supjaustyti, o paskutinis - šiaudų (ar grotelėmis).

Kaip žaliųjų pupelių, tada jis bus pašalintas iš savo pakuotės, ir tik nuplauti. Taip pat atskirai išplakti kiaušinį.

Maisto gaminimas sriuba ant viryklės

Indai šparaginės pupelės visada atrodo, kad bus labai paprasta paruošti. Ir pristatymas sriuba yra ne išimtis. Virėjas ją, apdorota vištiena plitimas giliai puodą, užpilkite vandeniu ir pakaitinti iki virimo. Sūdyti sriubą ir pašalinti iš jo gautą putos, indai padengti ir virkite turinį valandą. Tuo tarpu, pradėti rengti kitus ingredientus.

Prie žaliųjų pupelių, nuotrauka, kuri yra pateikti šiame straipsnyje, paaiškėjo daugiau skanus ir aromatingas, rekomenduojama iš anksto pakepinti su svogūnais ir morkomis. Siekiant šio tikslo, visi šie komponentai yra išskaidytos plonasieniame keptuvėje, pagardinti augaliniu aliejumi ir kepkite ¼ valandos. Per tą laiką daržovės turėtų būti švelnus ir įsigyti rusvą atspalvį.

Po to, kai vištienos yra iš dalies virti, ji yra pašalinama iš sultinio, atšaldomas ir išpjautų. Atsižvelgiant į keptuvę, tada jis iš karto skleisti šviežios prieskoninės žolės ir bulvių kubeliai, ir grįžti kapotas vištienos mėsos.

Šiuo sudėtį, vištienos sriuba virti pusvalandį. Tada supilkite sultinio anksčiau plakta kiaušinių ir paruduos daržovių. Intensyviai maišyti iki komponentai yra gana indo su baltais dribsnių turtingumą. Tai yra virti apie tris minutes ir nuimkite nuo ugnies.

Kaip turėčiau pateikti vakarienei?

Kaip matote, sriuba šparaginės pupelės ruošiama gana greitai ir lengvai. Kai sultinys suformuota balti dribsniai, miltai išdėstyti ant plokštės. Prie stalo ji pateikiama kartu su juodos duonos gabaliuką ir kelis šaukštus šviežios grietinėlės.

Padaryti skanus jautienos troškinys su šparaginėmis pupelėmis

Šaldytos šparaginės pupelės (su savo receptus pateikti šiame straipsnyje), bus puikus priedas prie jautienos guliašas. Lygiai kaip virėjas šis patiekalas, mes aprašome dabar.

Taigi, norint padaryti skanus vakarienė šeimos stalo, turime:

• šviežia jauna jautiena be riebalų - apie 600 g;
• svogūnų karti - 2 vidurinės vadovas;
• šparaginės pupelės - 1 puodelis (šaldytos);
• augalinis aliejus - naudojimas nuožiūra;
• česnakai česnakai - 2 vnt.;
• skirtingi prieskoniai - pagal skonį;
• Pomidorų pasta - 10 g;
• geriamojo vandens - apie ½ puodelio.

gydymo ingredientai

Prieš tiekdami jautienos troškinys su šparaginėmis pupelėmis turi būti tvarkomi visus ingredientus. Švieži jauni mėsos ir kruopščiai nuplaukite, pjovimo išjungti visus nepageidaujamus dalių. Po to, jis supjaustyti kubeliais ar kubeliais ir tada pereiti prie daržovių paruošimo.

Karčiųjų svogūnai yra valomi iš lukštų ir supjaustyti pusžiedžius. Kalbant apie pupelių, tai gali būti tiesiog pašalinami iš pakuotės. Pasirengimo atitirpinimo toks produktas neturėtų.

Iš kepimui ir grūdinant procesas

Greitai virėjas jautienos guliašas gausite tik tada, kai šviežias ir jaunas mėsa bus naudojama šio patiekalo. Jis dedamas į plonasieniame keptuvėje, tada pridūrė augalinio aliejaus ir tinkamai skrudintos rudos. Po to plitimo į jautiena svogūnų ir toliau šildyti gydymo net per kelias minutes.

Atsargiai mailius tiek ingredientų, jie užpilkite truputį vandens, pridėti prieskonių ir pridėti pomidorų pastos. Išmaišykite komponentus, visos uždenkite dangčiu ir troškinys turinį 30-38 minučių. Per šį laiką, mėsos produktas turi būti minkštas ir švelnus, kaip įmanoma.

Galutinis etapas

Po kepimo jautienos guliašas su pomidorų padažu, skleisti jos šaldytų šparaginių pupelių, trukdyti ir gesinti dar 5-8 minutes. Apibendrinant į indą pridėti pjaustytų česnakai ir iš karto nuimkite nuo ugnies.

Dėl storio jautienos guliašas papildomai galima pridėti nedidelį kiekį kvietinių miltų.

Dovanos prie stalo skanus ir širdingas guliašinio

Dabar, kad žinote, kaip virėjas širdingas pagrindinį patiekalą naudojant produktą, pavyzdžiui, žaliųjų pupelių. Naudojant šį receptą, galite padaryti pilną maistingą patiekalą, kuris nebūtinai bus kreiptis į savo vaikais ir vyru.

Patiekite pietūs pageidautina taip: nėra labai gili lėkštė garnyras plitimas į bulvių koše ar virinto makaronų ir tada forma pilamas savo pomidorų padažu ir skleisti vienetų minkšta ir konkurso jautienos. Suformuota ant patiekalas apibarstomas smulkintais svogūnų laiškų ir pankolių, ir tada pateikti prie stalo, kartu su daržovių salotomis ir baltos duonos gabaliuką. Gero apetito!