Naudingos daržovės multivarka pora

Multivarki didžiulis pliusas yra tai, kad ji išlaiko daug maistinių medžiagų ir vitaminų maiste. Visų pirma tai taikoma daržovių. Virtos, jie yra labai naudinga ir rekomenduojama žmonėms, kurie nori atsikratyti papildomų kilogramų. Daržovės multivarka pora pasiruošęs atleisti ir pasirodyti labai skanus. Pažvelkime keletą jų receptų. Mes turime šiuos produktus:

- bulvių - 150 g;

- morkos - 100 g;

- žiedinių kopūstų - 50 g;

- brokoliai - 50 g;

- vandens - 30 ml;

- druska, pipirai, prieskoniai.

Garintomis daržovėmis in multivarka ruošiamas taip. Norėdami pradėti su visi ingredientai turi būti kruopščiai nuplauti. Kitas, valyti morkas ir bulves. Bulvės supjaustyti kubeliais, tokiu pačiu būdu ir supjaustykite morkas. Brokoliai ir kopūstai turėtų būti skirstomi į mažus žiedynų. Dabar jūs turite Multivarki dubenėlį supilkite vandenį ir pridėti iki daržovių. Toliau, pridėkite druskos, pipirų ir savo mėgstamus prieskonius. Ekrane Multivarki pasirinkite programą "Garuose". Kas kartą rengs savo daržoves, tai priklauso nuo naudojamo vandens kiekio. Kai visas vanduo išgaruos, multivarka pakeisti savo režimą "šildymo". Galite sustabdyti virimo procesą ir patikrinti pasirengimą patiekalų būklę. Tai gali būti padaryta su šakute ar peiliu. Jei jie gali laisvai patekti, tai reiškia, kad pora daržovės multivarka pasiruošę. Dabar jūs galite įdėti juos ant plokštelės pridėti alyvuogių aliejaus arba augalinio aliejaus šiek tiek, ir mėgautis naudingų ir skanūs daržovių.

Su Multivarki pagalba galite nuolat virti daržoves daug salotų, pavyzdžiui, silkės pagal kailinius, Baltoji mišrainė. Be to, kad maisto gaminimo procesas yra gerokai sumažėjusi, daržovės multivarka pora bus labiau naudingas, nei jei jūs virti juos į puodą. Dabar galime sužinoti, kaip virėjas virtos daržovės ir multivarka, receptas, kuris taip pat yra labai paprasta. Dėl šio patiekalo, mes turime šiuos ingredientus:

- bulvių - 600 g;

- morkos - 300 g;

- svogūnų - 400 g;

- cukinijos - 600 g;

- konservuoti pomidorai - 250 g;

- augalinis aliejus, druska, pipirai, lauro lapai, prieskoniai.

Dabar pažvelkime rengimo procese.

Visos daržovės turi būti kruopščiai nuplauti ir nulupti (išskyrus pomidorus). Dabar mes dar kartą nuplaukite jį vandeniu ir supjaustyti vidutinio dydžio kubeliais. Pomidorai turi būti suskirstyta į segmentus ir sulčių, kuris iš jų bus išsiskirti, supilkite į dubenį. Dabar mums reikia įpilti truputį aliejaus į dubenėlį Multivarki. Įdėkite svogūną, lauro lapą, pipirų. Kitas sluoksnis - morkos, bulvės toliau. Druskos ir įdėti pusę pjaustytų pomidorų. Kitas sluoksnis - skvošas, ir pomidorai dar kartą. Į viršų supilkite pomidorų sultis, kurios liko ant pomidorų ir sezono su druska. Programa "aušinimas", kepimo laikas - 1 val. Kai likę 10 minučių iki gaminimo pabaigos, jums reikia atsidaryti dangtį ir viską kruopščiai. Kai tik išgirsite apie gaisro gesinimo proceso pabaigoje signalą, galite skleisti virtų daržovių ir jiems tarnauti prie stalo.

Naudojant receptus pateiktus jums, galite įtikti sau ir savo šeimai skanu, o svarbiausia, sveikas patiekalų. Daržovės multivarka pora - puikus maistas vaikams ir moterims, kurie žiūri savo duomenis.