Moliūgų patiekalų orkaitėje - sveiką ir skanų patiekalą

Moliūgų - vitaminų sandėliu, ir tai yra net tuos elementus, kurie yra labai retai daržovių ne visiems. Pavyzdžiui, vitamino K ir vitamino T. Lyginant su kitomis gyventojų ir daržovių sode, gražus apelsinų yra penkis kartus daugiau maistinių medžiagų nei morkose.

Maisto gaminimas moliūgų orkaitėje Paruošti įdomų troškinys šiame daržovių. Pav būtina išskalauti ir užpildyti vandeniu iš vaisių minkštimo su seredinku mes švarus, iš anksto supjaustyti dangtį. Mėsa turi būti nuplauti, supjaustyti ir pakepinti, kol paruduos. Į kitą keptuvę pakepinti tarkuotą morką, griežinėliais konservuotų ananasų ir paprikos juostelėmis. Tada visi ingredientai maišyti, pridėti prieskonių ir žolelių, pereiti į moliūgų ir daržovių uždarykite dangtį. Kepkite kelias valandas esant ne mažiau kaip 200 laipsnių temperatūros. Šėrimo atliekamas valgoma puodo, gauna neįprastas ir labai skanus.

Moliūgų patiekalų orkaitėje Paruoškite pudingą. Nuplaukite grybus, supjaustyti kubeliais. Svogūnai aišku luobelėmis ir supjaustyti savavališkai įdėti abu ingredientus į puodą su karštu aliejumi ir troškinys. Nepamirškite naudoti prieskonius. Kilogramas moliūgų žievelės ir sėklų, supjaustyti mažais kubeliais. Sutarkuokite 400 gramų sūrio, pridėti grietinėlės ir aštuonių kiaušinių stiklas, minkyti tešlą, palaipsniui įvesti į jį keletą šaukštų miltų pora. Į riebalais išteptą formą įdėti grybus ir svogūnus ant įdėti griežinėliais moliūgų ir supilkite tešlą. Įdėti į įkaitintą orkaitę 45-60 minučių. Jei pageidaujama, prie virimo pabaigos, galite įdėti ant šiek tiek alyvuogių arba baltos sėklos.

Daržovės su mėsa

Jei pasirinksite virėjas moliūgų orkaitėje, naudokite šią receptą. Mėsa supjaustoma gabaliukais (kai reikia, ji gali būti iš anksto pakepinti, kol pusė). Sutepkite sviesto formą ir įdėti ten pirmą ingredientas. Tada nulupkite morkų ir nukopijuokite jį griežinėliais, įdėti mėsą. Salierai ir supjaustykite moliūgą ir įdėti jį į formą. Nepamirškite pridėti druskos ir pipirų sluoksnius. Jeigu pageidaujama, gali būti skiedžiamas vandeniu, kad būtų įvesti šiek tiek grietinėlės arba majonezo. Talpa su indą uždenkite dangčiu ir išsiųsti ją kepkite už valandą orkaitėje. Prieš patiekdami, papuoškite žalumynais. Moliūgų patiekalai orkaitėje yra labai įvairi, jis gali būti ir pyragai, ir bandelės, taip pat įvairių rūšių troškinius ar sriubas, kuri po virželis pavargęs orkaitėje.

apkepas

Giliai indą sumaišykite tarkuotą moliūgą, susmulkinti ananasai, du kiaušinius ir pusė virtos džiovintos slyvos puodelį. Pristatyti 150 gramų cukraus, mišinys buvo gerai sumaišomos. Tada sumaišykite viską su sodos žiupsnelis ir kepimo miltelių žiupsnelis ir palaipsniui įvesti puodelio miltų ir galiausiai pridėti augalinio aliejaus į 100 gramų dydžio (turėtų būti ne su kvapu, galite naudoti moliūgą). Tešla tampa skystas, jums supilkite jį į formą ir kepkite, kol suminkštės, o ne mažiau 35-45 min. Kada jie tarnauja patiekalas apibarstomas cukraus pudra ir supjaustyti gabaliukais.

daržovių bake Moliūgų patiekalų orkaitėje gali būti skirtingos, tačiau nepaisant visko, daugelis žmonių nori jį naudoti savo gryna forma, be jokių priedų, retai leidžiama Prieskonių ir prieskoninių augalų. Čia yra vienas iš tų receptų. Virėjas patiekalas vienu metu, nes jis buvo ne taip gerai po apšilimo. Taigi, valyti moliūgų sėklų gabalas ir supjaustyti mažais kubeliais (juostos, apskritimai ir tt) į folijos juostelės, užpilkite truputį aliejaus, įdėti daržovių gabalus, apibarstyti su citrinos sultimis, galite įdėti cinamono ar pikantiškų prieskonių (kmynų, česnako, šviežių prieskoninių žolelių). Wrap foliją ir padėkite ant kepimo skardos kišenės. Kepkite 35-45 minučių 190 laipsnių. Po šio laiko, jums reikia įdiegti ir sukite duoti šiek tiek kepti pluta, galite pabarstyti skiltelės su cukrumi gauti saldainių.

išvada

Dauguma žmonių nemano, kad delikatesas moliūgų ar daržovių, kad yra reguliariai lankytis stalą. Ir dėl geros priežasties. Oranžinė grožis nuostabi salotoms kepenų, siaubingas pyragai ir bandelės, ir kvapą į sriubas ir, žinoma, yra unikali savo gryna forma. Kaip matote, parengti moliūgų patiekalus orkaitėje yra ne taip sunku, pagrindinis dalykas - nori.