Kūno svorio padidėjimo normos nėštumo metu - tai, ką jie už?

Kiekvienas vizitas nėščios moterys Nėščiųjų priežiūros prasideda sverti-in. Faktas yra tas, kad svorio padidėjimas yra vienas iš rodiklių, dėl kurių ginekologai daryti išvadas apie nėštumo ir vaisiaus vystymuisi, žinoma.

nustatyti normas svorį nėštumo metu singletons yra per 6-18 kilogramų. Jei moteris laukia dvyniai ar trynukams, manoma, normalus padidėjimas nuo 16 iki 21 kilogramų.

Norma svorio padidėjimas nėštumo įvairių dydžių įvairių mamų metu. Jis nustatomas remiantis kūno masės indeksu, kuris apskaičiuojamas taip: iš anksto nėštumo svoris kilogramais padalintas iš augimo išverstos į metrų ir kvadrato. Pavyzdžiui, kūno masės indeksas moterims kylančių 166 centimetrų ir sveria 60 kilogramų, yra lygus 22 (60 svoris padalintas iš ūgio kvadrato 1.66).

Plonesnis moteris nėštumo pradžioje, tuo didesnis kilogramų skaičius yra leidžiama jį surinkti. Leistinas svoris pelnas nėštumo metu taisyklių galima rasti šioje lentelėje:

Kas yra įtrauktas į svorio prieaugio norma nėštumo metu?

Moters organizmas ruošiasi artėjančiam gimimo ir žindymo laikotarpiu, aktyviai kaupia riebalų ir išsaugo žinutę intersticinio skysčio, kuris yra, kad išvengtumėte dehidratacijos metu ir po gimdymo sumą. Jei visi šių papildomų kilogramų išversti į duomenis, matome, kas yra svorio prieaugis:

• 3-4 kilogramų - vaikas;
• 0,5-1 litro - amniono;
• 0.3-0.8 kilogramų - placentos;
• 1 kilogramui - gimdos;
• 1-1.4 litrų - kraujo, kurio tūris padidina nėštumo metu;
• iki 3 kilogramų - liaukų, riebalų ir raumenų audinio;
• 2 litrų - tarpląstelinio skysčio.

Kodėl kontrolės svorio prieaugis nėštumo metu taisyklių reikia?

Tas faktas, kad reikšmingas trūkumas kūno svorio gali tarnauti kaip pažadino. Galbūt vaisius patiria deguonies badą, o ne gauti tinkamą kiekį maistingųjų medžiagų, todėl visą laiką kūdikis gimsta sveria mažiau nei 2500 gramų. Tai gali būti fiziniai ir neurologiniai sutrikimai plėtrai. Kai kuriais atvejais, motinos prasta mityba gali net išprovokuoti persileidimą. Daugumai moterų tai, kaip svarbu yra tinkamas svoris. Jei visą nėštumą dietos ir riboti savo mityba, organizmas tiesiog negali padaryti būtinus koregavimus, kaip rezultatas sunku gimdymo, sunkios gimdymo fizinį silpnumą, emocinį stresą ir depresiją. Yra didelių problemų su laktacijos įsteigimo.

Moterys su nutukimu turi nuo pirmųjų nėštumo savaičių kūdikis matė iki ginekologą, nes jie yra didelė rizika, turintis vaiką su apsigimimų. Persivalgymas ir per didelis svorio prieaugis nėštumo metu normų, taip pat gali pakenkti motinai ir trupinius. Papildomas svoris sukuria didelę naštą stuburo, ypač atsižvelgiant į kūno rengimu gimdymui, kai kaulai ir sąnariai tampa judresni situaciją. Perteklius svorio padidėjimas gali sukelti gyvybei pavojingą būklę, kaip preeklampsija nėštumo metu arba pabaigoje toksikozė. Galbūt tai yra pagrindinė priežastis, kad ginekologai yra kruopščiai kontroliuojamas svoris mamytės ir primygtinai rekomenduojame laikytis specialios dietos, jei jie mato naudos, viršijančios savaitės norma. Moterys neturėtų ignoruoti tokį patarimą. Pirma, jūs galite, kaip sakoma, "raskormit" vaikas bus baigti su sunkiausiomis gimimo. Ir, antra, tai bus sunku įdėti save toje formoje, kurią motina buvo prieš nėštumą.