Kaip troškinti kopūstai?

Kaip troškinti kopūstai? Šis klausimas yra įdomūs daugeliui namų šeimininkių, kurie yra pripratę valgyti subalansuota ir sekti, kiek jų mityba yra sudaryta teisingai. Galų gale, kopūstai yra tik maistinių medžiagų sandėlis. Labai daug įvairių mikroelementų, esančių šio daržovių, todėl yra laukiami bet kuriuo stalo. Kopūstų galite paruošti ką norite: sriuba, pyragai, barščiai, salotos ir kt. Visi šie patiekalai yra ne tik skanus, bet taip pat labai naudingas. Kaip troškinti kopūstai, žinoma, daug, tačiau yra keletas niuansų, kurie daro tai dieviška. Jei naudojant įvairius ingredientus procesas: dešros, mėsos, grybų, daržovių ir pan. Jums tiesiog reikia pasirinkti, kuris variantas labiausiai tinka jūsų šeimai. Jei jus domina, kaip gesinti kopūstai, tada nereikia tikėtis, kad šis patiekalas bus papuošti šventinį stalą, bet ji yra pastebimai maisto įvairovė.

Taigi, čia yra moterų pasirinkimas. Kad jie myli maistas lengvesni ir podietichnee. Kaip troškinti kopūstai, kad ji mažai kalorijų patiekalas? Paimkite polkochana kopūstų, du svogūnai, morkos du, du šaukštai pomidorų pastos, penki šaukštai augalinio aliejaus, paprikų, čili miltelių, lauro lapų, druskos. Šie ingredientai, kaip matote, galite surasti kiekvienoje virtuvėje. Dabar, supjaustykite svogūną kubeliais, morkos patrinti ant tarka (plačiąja prasme), ir supjaustykite kopūstą į juosteles. Svogūnai ir morkos siųsti į lėkštę maistą jiems zazharku. Ir kopūstai būtina įdėti atskirai su kvapusis pipiras, gvazdikėliai ir lauro lapų. Tada pridėti jai zazharku, pomidorų pasta, druska ir pipirais. Visa tai reikia irtis po dangteliu uždarytas maždaug 15 minučių, jei norite įtikti sau ir vyrui galima atidėti sau paruoštas maistas, o į keptuvę, kuri vis dar tebėra kopūstų tiek, pridėti griežinėliais medžioklės dešros ir troškinys šiek tiek ilgiau.

Bet kaip gesinti kopūstai su bulvėmis? Tikrai paprasta. Jums reikės dviejų svogūnų 5 vidutinio bulvės, kopūstai polkochana, vieną morką, 3 skiltelės česnako, šviežių žolelių, du šaukštus pomidorų pastos, raudonėliai, bazilikai, džiovintų raudonėlių, malti pipirai, druska ir aliejumi. Taigi, bulvės švarus ir supjaustyti dideliais griežinėliais, svogūną - kubeliais, morkos rubs ant tarka. Dabar imtis virdulys, supilkite į jį augalinio aliejaus ir apkepkite svogūną, tada sudėkite morkas, kepkite, tada įdėti jį į katilą bulvių, gerai išmaišykite. Palaukite apie 10 minučių stikline vandens ištirpinkite pomidorų pasta, pridėti šiek tiek cukraus, tada supilkite viską į bulves. Dabar galite supilti į prieskonių, druskos ir jo turinį katilą, uždarykite dangtį ir troškinkite daržoves dešimt minučių. Šiuo metu supjaustykite kopūstą, paspauskite jį su druska ir pipirais, vietą ant bulvių ir troškinkite po dangteliu uždarytas 20-ąją tik tada viskas, ko jums reikia išmaišyti ir palikti ant ugnies dar penkias minutes. Kai lentelė kopūstų pabarstyti česnakais ir žolelėmis, išsikeroti a la carte patiekalų.

Bet kaip gesinti kopūstai, receptas , apimančius pieno papildymas? Beje, šis patiekalas pavyks konkursą ir labai skanus. Jums reikės 300 g kopūstų trečdalis puodelio pieno, du skiltelės česnako, sviesto bitų (20 gramų), muskato, juodųjų pipirų, druskos ir petražolių truputį. Smulkiai supjaustykite kopūstą, pridėti smulkinto česnako jai, užpildykite ją su pienu ir padėkite ant ugnies troškinti keptuvėje. Po maždaug dešimties minučių galite pabarstyti pipirais, druska, įdėti sviestą ir muskato. Tai kopūstų yra būtina, kad būtina užgesinti, kol visas pieno išgaruoja. Jis tarnavo su petražolėmis.

Kaip troškinti kopūstai, žmonės yra ypač suinteresuoti žiemą ir pavasarį, kai vitaminų yra skaudžiai trūksta. Tai skanus ir skanus patiekalas gali duoti savo kūną. Jums tik reikia pasirinkti receptas, kad bus prašome jūsų namų