Grikių su grybais ir svogūnais bei kitų skanių receptų

Visi žino, kaip naudinga grikius. Tačiau ji yra naudinga dar kartą priminti jums apie nuostabų savybių šio produkto. Grikių yra pranašesnis visų grūdų, išskyrus ankštinių baltymų kiekio. Taip pat gali pakeisti mėsą dietos. Folio rūgštis, kurios patenka į organizmą kartu su šia stebina miežių, stiprina širdį, kraujagysles, skatina kraujodaros. Didelio kiekio geležies, kalcio ir vitamino skirtingų grupių stiprina imunitetą. Grikių naudojimas ilgą laiką, jis gali būti saugiai priskirti sveiko maisto.

Receptai šio grūdų turi pakankamai. Todėl jūs visada rasti už vaizduotės vietą. Grikių su grybais ir svogūnais - patiekalas, kuris gali būti naudojamas kaip nepriklausomas ne tik kaip garnyras. Pabandykite virėjas jį vieną iš siūlomų receptų. Jums reikės kruopos (2 puodelius), 250 gramų Grybai, vidutinis svogūnas, alyvuogių aliejaus ir sviesto, druskos ir juodųjų pipirų. Dabar jūs pamatysite, kad grikių su grybais ir svogūnais rengiasi gana paprasta. Grybai turi būti supjaustyti griežinėliais, svogūnai - supjaustyti. Grikių turėtumėte išplauti ir virti.

Yra keletas paslapčių. Kuko grikiai gali skirtis. Kai nori pakepti ją pirmą keptuvėje. Tačiau dauguma tiesiog manau, tokiu būdu: paimkite du puodeliai grikių ir keturių - vandens, užvirkite per didelio karščio, ją sumažinti, įdėti druskos į puodą, uždenkite ir troškinkite 20 minučių pasturgalio. Kaip rezultatas, beveik visi vanduo užverda toli. Jūs turite suteikti jai užvirinti grikius.

Taigi, atgal į receptą. Grikių su grybais ir svogūnais virti sau. Svogūnai reikia pakepinti ant vidutinės ugnies, tada pridėkite grybų, druskos ir pipirų. Taip pat yra siunčiamas į gatavų grūdų ir alyvuogių aliejaus. Visa tai turėtų būti sumaišyti ir truputį šiltas. Ar la carte patiekalai iš patiekalas yra pasirengę įdėti šiek tiek sviesto.

Ir čia yra receptas, kuris padės jums pasirengti skanus patiekalas, pavyzdžiui, grikių su grybais ir grietine. Jums reikės 130 gramų grūdų, vienas kiaušinis, 150 gramų grybų, 3 šaukštai. L tepalo (kremas) ir šiek tiek džiūvėsėlių. Padažas šio patiekalo bus paruošti 1 šaukštelis miltų, 1 svogūnai, 50 gramų grietinės, 1 šaukštą augalinio aliejaus ir druskos. Virti grikius, įdėti kiaušinį ir sviestą. visa tai sumaišykite. Grybai taip pat reikia virti, ir tada pašalinti juos su kiaurasamčiu sumažinti per pusę. Dabar jūs galite padaryti padažą: miltus džiovinamas sausoje keptuvėje, aušinamas, skiedžiamas su 50 gramų grybų sultinio. Visa tai yra būtina išmaišyti taip, kad neatsirastų gumbų. Dabar prijunkite miltų degalų su smulkiai kapotų svogūnų, grietinės ir troškinkite padažą maždaug dešimt minučių.

Šis patiekalas bus kepama orkaitėje. Pabarstykite kepimo sausainiai ant augalinio aliejaus, įdėti juos ant kalvos grikių su viduryje dauboje. Jame ir įdėti grybus. Visa tai laistyti padažu ant viršaus ir eina į už 7 minučių orkaitėje. Tai grikių su grybais ir svogūnais, ir grietine nepaliks abejingai nė vieno žaidėjo.

Siekiant diversifikuoti dietos, pabandykite pasigaminti kažką ypatingo. Grikių su daržovėmis, receptas, kuris yra rodomas žemiau, buvo parengta net Rusijoje. Paimkite javų, runkelių, paprikos (raudona), svogūnai, morkos stiklo, pomidorų pasta arba trijų pomidorų šaukštą. Pradėkime. Svogūnai (puse žiedai) Sauté aliejuje, pridėkite jį morkų, tarkuotų, per kelias minutes - runkeliai ta pačia forma, skaldyti pipirai, o tada - pomidorų pasta. Visa tai troškinkite apie tris minutes. Dabar galite pilti neperdirbtus grūdus, pakepti ją maždaug minutę, tada supilkite į lėkštę vandens (karšto vandens) stiklas, jį padengti su dangčiu ir palikite ant silpnos ugnies 20 minučių pačiame gale indą ir pabarstykite žolelėmis sumaišyti.

Taigi, nesvarbu, ką receptas jums pasirinkti, jūs vis dar grikių su grybais ir svogūnais, grietine, daržovių ar kitų sudedamųjų dalių, bus papuošti savo stalą.