Gimdymo istorija. tinkamai pasirengti

Kiekvienas pasakojimas gimdymo - unikalus ir skausmingas kelias vaiko gimimo į pasaulį. Nesvarbu, ar tai vandens gimimo, namuose, filialo ar per cezario pjūvio - visos moterys patiria skausmą ir laimės tuo pačiu metu, kai pirmą dieną su savo vaiku. Nėra taip, kad net jeigu visiškai be skausmo pristatymą, todėl psichologinė nuostata nėščioms moterims yra labai svarbus.

Ne kiekviena moteris, nėščia pirmą kartą, jis žino, kaip elgtis darbo ir bandymų metu. Ji silpnai įsivaizduoti visą procesą gimimo. gavo iš draugų, mamoms ir močiutėms informacija, dažnai tai atrodo taip: į bauginančią istoriją gimimo, pragaro, kraujo netekimą bei lūžių kančias. Tuo būsimos mamos galvą nulenkti klaidingą supratimą apie pristatymo ir ten yra milžiniška baimė, kuri didėja su kiekviena diena. Šiuo atžvilgiu, pasibaigus ilgai lauktą dieną atsiradimo moteris pradeda panikuoti, elgiasi neteisingai ir gali sukelti ne tik patys žalą, bet ir kūdikio sveikata. Todėl svarbu atidžiai pasiruošti šiam procesui.

Pasiruošimas gimdymui

1. Gimdymas - tai darbas. Neklausykite istorijų apie gimdymo pasakyta nepatyrę draugais, kurie nebuvo pasiruošę natūralus procesas gimdymo. Turite sureguliuoti, ką reikės dirbti sunku gaminti vaiką. Norėdami tai padaryti, jums reikės išmokti atsipalaiduoti ir suprasti savo kūną. Jūs galite registruotis į kursus psichologinio pasirengimo gimdymui, ir tai yra geriau, jei juos aplankyti su savo vyru.
2. Laikyti tinkamą gyvenimo būdą. Mityba, miegas, svoris ir poilsis turi būti kontroliuojami. Taip pat daugiau judėti, vaikščioti, kvėpuoti grynu oru. Gerkite vitaminus.
3. Svarbu nuotaika! Jūs turite visada prisiminti, kad yra jums ir jūsų kūdikiui, o visa kita - tai nesąmonė! Nesijaudinkite smulkmenų ir neprieštarauja. Jūsų pipsqueak visi jaučia ir patirtimi su jumis.
4. Reguliariai lankykitės pas gydytoją, perduoti visus bandymus laiku ir nepraleisk egzaminus. Valiutų kortelės visuomet turi būti su jumis, net jei jūs paliekate namus penkias minutes.
5. Jei esate partnerystės pristatymo, psichologinis pasiruošimas yra būtinas tiek. Iš mylimo žmogaus buvimas turi palaikyti, o ne engti. Partneris turi išmokti technikų, atpalaiduojantis masažas, kuris padės nutirpęs kovą.
6. Atminkite, kad jūs vis dar galite gimdyti, net jei ten bus kokių nors problemų. Yra epidurinė anestezija, įvairūs rodovspomogayuschie metodai. Jūs turėsite tik savo gimimo istoriją. Cezario pjūvis padės jums, net jei jos būtinybė anksčiau nebuvo diagnozuota. Tačiau tai nereiškia, kad jums nereikėtų stengtis tinkamai elgtis gimdymo metu.
7. Jūs turite laukti šios dienos, kaip labiausiai laimingas, nes jūsų kūdikis gims!

Kūdikio atsiradimas šeimoje - džiaugsmas, kad negali būti lyginamas su nieko! Kai tik pirmą kartą pamatyti savo vaiką, galite pamiršti apie tai, ką rūšies skausmas turite iškęsti. Jūs turite manyti, kad jūsų gimimo istorija nebūtinai baigsis gerai.