Sėdėjau balsas: ką daryti greitai atsigavimo

Šaltas, pernelyg apkrova raiščių gali sukelti, kad jo gerklės ached ir gavo balsą. Ką daryti - laukti iki pat perdavimo, arba pradėti nedelsiant gydyti? Žinoma, gydyti. Jei tai yra dėl peršalimo, tada aišku, kad gydymas bus atitinkami, INTEGRUOTAS: šilumos procedūros, nuplauti, tabletės. Ir ką daryti, jei balso sėdėjo ne asmuo, kuriam tai - darbo įrankis? Pavyzdžiui, garsiakalbis, menininkas, mokytojas?

Tyla - aukso

Tegul ji atrodo keista, bet ypač iš praktiškai skirtis priklausomai nuo priežasčių gydymas, kuris sėdėjo balsas. Ką daryti kiekvienu atveju - tai asmeninio pasirinkimo vienos iš daugelio būdų, kaip ištaisyti padėtį reikalas. Pirmasis gerklės reikia poilsio, tai yra tyla. Tai visiškai suprantama, pervargęs balsas posėdyje arba dviejų valandų paskaita turėtų kaltinti tik save ir saugoti savo ryšuliai per kelias dienas, bando kalbėti net šnabždesys. balsas dažnai grįžta per dieną ar dvi šio energijos taupymo režimu.

Gerklės myli šilumą

Tylus - nepakanka, mes taip pat ir šiltas gerklės būtina. Pakanka kaklaraištis vilnonis šalikas aplink kaklą. Šiltas gėrimas - visada, bet karšta - bet kuriuo atveju! Kaip šaltų ir karštų patiekalų. Tarp ekspertų, yra keletas nesutarimo problemų visame šilto pieno su medumi: viena primygtinai rekomenduojame jį gerti, kitas - griežtai nerekomenduojama. Taigi, nuo nuodėmės, kreiptis į kitas priemones, kurios yra ne mažiau efektyviai gali padėti, jei kaimuose balsas. Ką aš galiu padaryti Fast Recovery raiščių?

Bet liga vis tiek eina. Bet ką daryti, jei jums reikia susėsti rytoj į mikrofoną atlikti koncerte eiti į svarbų susitikimą? Yra daug būdų, kaip į "ekstremali situacija" raiščių plyšimo. Šių eilučių autorius, atsitiktinai atrado garsus receptą "Chaliapin" - teigia, kad didelis menininkas gali atsigaivinti per naktį, ir vėl kitą dieną, dainuoti didžiulis salėje be mikrofonų. Polstopki (50 g) šio brendžio (būtina rasti!) Sušilti ištirpinkite jį gerų trijų šaukštelių medaus, lašas tris lašus citrinos sulčių ir gerti naktį. Negalima murkti, ir mažais gurkšneliais. Jie sako, kad ryte balsas bus skambėjimo vėl. Pagal kitą versiją, brendis yra įtraukta į dvi šaukšteliai cukraus ir dviejų plakta kiaušinių baltymus.

Yra ir kita patikrinta priemonė - anyžių sėklas. Polstakana sėklos reikia pilti karšto vandens stiklo ir karšto vandens vonioje penkiolika minučių. Įtempti sultinys sumaišyti su dviem šaukštais medaus ir konjako šaukšto. Tada, kaip įprasta, atsigerti. Ir taip 9-10 kartų per pusvalandį. Tai galima ir dažniau. Kaip elgtis su tokiu alkoholio tūrio - tą patį klausimą, bet patikrinti metodą patys teigia, kad tai reiškia, numeris vienas, jei jūs turite balsą. Ką daryti - menas reikalauja aukų.

Keli patarimai

Taryba pirmoji ir labiausiai banali: rūpintis gerklę. Ne SuperCool. Negalima kalbėti, daug mažiau rėkti šalčio. Tarp svarbiausių priežasčių, kodėl balsas sėdi - rūkyti. Būtų malonu mesti jį, ar bent atsipūsti kol raiščių neateis grįžti prie normalaus. Jei jūs turite kalbėti daug su jų veikla, pabandykite ne kalbėti po darbo, atleisti raiščius. Beje, jis yra naudingas sveiką mikroklimatą šeimoje - kuris turi ilgus pokalbius? Ir pagrindinis patarimas - išlikti sveikiems.