Salotos "Gulbių pūkas" - receptas žingsnis po žingsnio

Kartais jūs norite virėjas kažką skanus, lengvai ir neįprastas. Daugelis namų šeimininkės, pažvelgti į salotų "gulbės plunksnų." Šis receptas yra labai paprastas, ir skonis jos skanus. Salotos yra taip pavadintas, nes jis yra labai lengvas ir purus. Tai salotos rengiasi sluoksnius ir paverčia orą. Jei esate laukia svečių ir reikia greitai virėjas kažką, tada šis patiekalas yra tobula.

nauda salotos

Daugelis patiekalų yra kinų kopūstai, kuri yra labai naudinga žmogaus organizmui. Salotų sudėtis taip pat yra įtrauktas ir yra pranašesnis už daugelį daržovių daug vitaminų. Tai C, B, PP, A, E, K, ir daugelis kitų. Net Kinijos kopūstų turi mineralinių druskų ir amino rūgščių daug.

Jo svarbiausias bruožas - tai vitaminų išsaugojimas per žiemą. Pavyzdžiui, jei salotos arba kopūstai saugomi ilgą laiką, tada palaipsniui išnyksta iš šių daržovių naudingų savybių.

Jei salotos "Gulbių pūkas" sudėtinė sudedamoji dalis yra virtų vištienos, manoma, taip pat yra labai naudinga virškinimo trakto ir visą organizmą. Daugelis merginų pasirinkti šį patiekalą. Galų gale, jūs galite kontroliuoti savo kalorijų turinį. Būtent dėl daržovių, kurie yra įtraukti į salotas, manoma, dietinis ir labai naudinga.

Pagalbinės medžiagos

Jei norite pabandyti paruošti salotas, "Swan pūkas" ir nustebinti savo svečius, parengti:

• Uždaryti bulvės - 3 vnt ir Bauda -. 2 vnt.
• Virti vištienos krūtinėlė - 1 vnt.
• Iš žalios arba 1 vnt spindulio. svogūnai.
• Olandų sūris (gali būti kito tipo, tačiau kietas) - 200 g
• Dideli virti kiaušiniai - 3 vienetai, maži -. 4 vnt.
• Pusė mažo galvos Kinijos kopūstų.
• Mažas pakelis majonezo - 200-250 g
• Druskos ir pipirų - pagal skonį ir norą.

Kai namų šeimininkės norite pridėti mažiau sūrio arba daugiau kiaušinių. Taigi, galite eksperimentuoti, todėl jis atvyko paragauti Jums, Jūsų šeimai ar svečiams. Stenkitės ne persistengti ji su majonezu. Jei nenorite per daug kaloringų salotos, tada pridėkite riebalų grietine tiek. Majonezas, žinoma, atmesti.

Jei norite gauti daugiau maisto salotos ir sveikas, tada bandykite pridėti prie minimumo, tai su druska ir pipirais.

Salotos "gulbės pūkas": žingsnis po žingsnio receptas

Paruošti šį skanus ir lengvą lėkštelę, pjaustyti svogūnai pusžiedžius, ir virti krūties į mažus kubelius. Tada atskirti baltymus nuo trynių. Kininiai kopūstai supjaustyti mažais juostelėmis už pristatymą. Tada pereikite prie išdėstyti:

1. Tuo salotinė apačioje, patrinti ant šiurkščiavilnių tarka bulves.
2. Tada įsitikinkite, kad padaryti majonezo grotelių.
3. Paguldykite ant svogūnų. Jei norite minkštesnės ir be kartumo, tada švelniai Sauté ją. Tai bus antrasis sluoksnis.
4. Trečiasis sluoksnis - krūties (tepti majonezą).
5. Ketvirta sluoksnis - tai kiaušinių baltymus, sūris (ant šiurkščiavilnių tarka).
6. Paskutinis sluoksnis - pristatymas salotos. Byrėti per visą paviršių gatavų patiekalas kiaušinių tryniai, papuošti kininiai kopūstai gražus pjūvis.

Salotos "Gulbė plunksnos" gali būti naudojamas. Tačiau, jei turite laiko, galite duoti jam 30 minučių stovėti šaltyje. Tai geriau apdoroti ir bus dar sultingesnis.

patarimai namų šeimininkė

Jei jums patinka kinų kopūstai, jis gali būti paskirstytas kartu su bulvėmis ir svogūnais į indą viduryje. Tokiame procese suteikia labai skanus ir maistingas. Juk vištą trūkumas gali nustatyti konservuotų tunų, kurie bus pridėti prieskonių į indą.

Kai kurie virėjai suteptas majonezo salotinė į apačią, taip pat, įmirkyta indą ir nebuvo sausas. Vištiena, ypač virti, puikiai dera su konservuotų ananasų. Jei jie įtraukti į indą, paaiškėja, neįprastą, bet labai skanus salotos "gulbės plunksnos."

Kartais virėjai padaryti patiekalas su rūgščiąsias obuolių pristatymą. Jie taip pat suteikia malonų skonį, kuris yra šiek tiek rūgštus. Gerbėjai ūmių virėjų rekomenduojame pridėti 1 skiltelė česnako, arba labai mažai karšto raudonųjų pipirų.

Ką gi, jūs pasirinkti šio unikalaus patiekalo ingredientus, būti tikri, kad jis kreipsimės visiems. Nustebinkite savo šeimą ir draugus originalas, purus, ir, svarbiausia, skanus salotos.