Salotos salierų šaknis

Salierų šaknis turi koncentruotą skonį nei lapų, su pikantišku šešėliai petražolėmis. Manoma, kad tai pasakojama sutrikimų, virškinimo sistema, ir yra veiksmingas įvairių ligų, kvėpavimo takų.

Ypač naudinga naudoti salierų šaknis diabetikams ir tiems, kurie sumažino cukraus kiekį kraujyje. Be to, šis augalas geba veikti ramina nervų sistemą ir šaudyti sress. Iki šiol, receptai patiekalų iš salierų gana populiarus. Todėl, net eilinis salotos salierų šaknis yra ne tik skanus, bet ir labai naudinga. Apsvarstykite kai kuriuos receptus.

Salotos salierų šaknis ir obuolių

Igridienty:

• Citrinų sultys (pageidautina šviežiai spaustų) - 1 šaukšto;
• Garstyčių (Dižonas) - 2 peiliai šaukšto;
• Majonezo - pusė puodelio;
• petražolės;
• Salierų šaknis - 1 vnt;.
• Žalias obuolys - 1 vnt;.
• Pipirai, druska.

Iš pradžių jums reikia valyti, plauti ir grotelės saliero šaknis. Tada supjaustyti juostelėmis nuluptus obuolių.

Po to, sumaišykite garstyčias, majonezą, petražoles ir citrinos sulčių. Gautas mišinys buvo įtraukta į obuolių ir salierų, tada įdėti į dubenį. Druskos ir pipirų. Prieš naudojimą, turite įdėti salotos šaldytuve valandą.

Skandinavijos salotos salierų šaknis ir burokėliais

Šis pavadinimas tai salotos buvo dėl to, kad šaknys visada buvo populiarus Skandinavijoje. Ingredientai aštuonių žmonių:

• Burokėliai - 6 vnt;.
• Salierų šaknis - 1 vnt;.
• Valgomieji - pluošto;
• Citrinų sultys - 3 šaukštus šaukštai;
• druska;
• Graikinių riešutų - pusė puodelio;
• Alyvuogių aliejus.

Norėdami pradėti sušilti orkaitę iki 200 laipsnių. Tada padaryti du paketus iš folijos, į kurių kiekvieną įdėti 3 burokėlius ir kepkite bent valandą, kol visiškai išvirti.

Tuo metu, kol kepti burokėliai, valyti salierai ir supjaustyti juostelėmis. Sumaišykite svogūnų, aliejaus, citrinos sulčių, druskos, pipirų ir salierų. Keptos burokėlių aušinamas, išvalyti ir supjaustyti juostelėmis, tada sumaišykite su salotomis. Pabaigoje pridėti riešutų ir šiek tiek citrinos sulčių. Patiekalas turėtų užvirinti už apie valandos kambario temperatūroje.

Salotos salierų šaknų, obuolių ir graikinių riešutų

Igridienty 6 porcijas:

• Obuolių - 2 vnt.;
• Salierų šaknis - 2 vnt;.
• Citrinų sultys - 2 šaukštas;
• Laiškiniai česnakai - 2 stiebai;
• Rėžiuko (gali būti paprastoji salotos) - 1 krūva.

Padažui:

• Acto (raudonas) - 2 šaukštas;
• Garstyčių sėklos - 1 šaukšto;
• Garstyčių - 1 šaukšto;
• Medus - 1 šaukšto;
• Augalinis aliejus;
• Graikinių riešutų - 1 puodelių;
• Druskos ir pipirų.

Supjaustykite saliero šaknis ir obuolius, tada įdėti juos į dubenį. Visa tai apibarstyti citrinos sulčių ir įdėti pjaustytų žalia svogūnai. Sumaišykite garstyčių sėklų, actas, garstyčios, aliejus ir medų. Gautas mišinys pilti pjaustytų ingredientų, skirtų salotos. Pridėti druskos ir pipirų pagal skonį. Top papuošti salotos su riešutais.

Salotos salierų šaknis su kalmarais

ingredientai:

• Kalmarų - 0,5 kg;
• Salierų - 200 g;
• Kiaušinių - 4 vnt;.
• Balta svogūnai - 3 vnt.

Iš pradžių kalmarai turi virti apie 3 min. Tada nuleiskite juos šaltu vandeniu, kruopščiai valyti filmą ir supjaustyti juostelėmis. Virti kiaušiniai supjaustyti kubeliais. Salierų šaknis valyti ir pjaustyti lazdos, tada jis turi kepti keletą minučių augaliniame aliejuje. Taip pat ir svogūnai - nuvalyti, supjaustyti ir pakepinti šiek tiek ant nedidelio gaisro. Visi ingredientai ir sumaišyti, kad tiltas.

Receptų salotos su salierus ir mėsos

ingredientai:

• Veršiena - 0,5 kg;
• Salierų - 0,25 kg;
• Svogūnai - 2 vnt.;
• Augalinis aliejus.

Norėdami pradėti, mes valyti salierai ir shinkuem mažų juostelių. Virti į vandenį mėsos, kurios turėtų būti lengvai pasūdytą. Susmulkinkite svogūną ir pakepinti keptuvėje keletą minučių, tada sumaišykite su salierų. Apsirengęs su augaliniu aliejumi ir padėkite ant griežinėliais veršienos. Paprasta ir sveika salotos yra pasirengusi!