Makaronai su daržovėmis - paprastas ir elegantiškas

Daugelis klaidingai neatsižvelgė makaronų patiekalai. Bet šis produktas yra ne tik skanus, bet ir naudinga, ypač jei jie pagaminti iš kietųjų kviečių. Tokiu makaronų skaidulinių medžiagų, vitaminų ir mineralų daug. Jų dėka, organizmas gauna reikiamą energiją. Makaronai su daržovėmis - šis patiekalas yra vertas bet šventę. Jie gali būti parengta tokia originali, kad tai kulinarijos kūrimas su malonumu gurmanams bus dėkingi.

Spagečiai italų

Paruošti spageti reikės, tris pomidorus, du saldžiąsias paprikas įvairių spalvų, kiekvienas 200 gramų maltos mėsos, kelios skilteles česnako (kiekis pasirinktinai), prieskoniai ir krapų. Pipirai Kepkite įkaitintoje orkaitėje apie 10 minučių ir tada plisti į paketą už tą patį laiką. Pomidorų ir česnakų supjaustyti mažais kubeliais. Įdėkite visos ugnį su augaliniu aliejumi ir apkepkite česnaką. Be to, mes imti ją ir įdėti į keptuvę įdaru. Po trumpos kepimui pridėti pomidorus. Paprikos ištraukti iš maišelio ir išvalyti odą. Supjaustykite juostelėmis ir įdėti į lėkštę. Dabar įrideno prieskonių pagal skonį (druska ir pipirai). Troškinkite visus ingredientus, kol jie yra pasirengę. Virkite makaronus, kol suminkštės. Mes juos ant plokštelės, ir įdėti aplink paruošto mišinio. Makaronai su daržovėmis patiekiamas karštas.

mažai riebalų maisto

Už kitas laukas yra būtini siekiant atsižvelgti du baklažanų, cukinijos du, vienas lempos ir morkos, 150 gramų kečupas arba pomidorų padažas, keletą gvazdikėlių česnako, augalinio aliejaus, druskos ir makaronų (250 gramų). Baklažanų ir cukinijų supjaustyti kubeliais, morkos, trys dėl tarka. Svogūnai valyti ir supjaustyti labai smulkiai. Virėjas makaronai su daržovėmis, būtina imtis keptuvėje su storu dugnu, arba kepimo skardą. Įrašyta skleisti šiek tiek daržovių ir paruoštus daržovių aliejų. Visi kepkite apie 15 minučių, tada pagardinkite druska pagal skonį. Supilkite pomidorų padažas, kurios gali būti šiek tiek praskiestas vandeniu. Tai po to kapotų česnako. Troškinkite, kol visiškai išvirti. Atskirai užvirinti jokios makaronus. Sumaišykite juos su garintomis daržovėmis ir patiekite.

originalus indų

Tuo kalbėti apie pabaigos , kaip virėjas makaronai su daržovėmis. Receptas yra tikrai paprasta. Paimkite 500 g brokolių, kaip daug kalafiorai 6 česnako skiltelių, vieną šviesų čiobrelių ir bazilikų 25 g ančiuvių, 2 džiovinti čili pipirai, 500 ml pureed pomidorų minkštimo (pasatas), vyno raudono acto, 500 gramų aukštos kokybės kremu, 200 g parmezano, mocarela 200 gramų, alyvuogių aliejus, makaronai cannelloni, citrina, jūros druska, pipirais ir apie keturis sauja arugula. Žiediniai kopūstai ir brokoliai virti 5 minutes. Vandens neturi išeiti. Keptuvėje su storu dugnu supilkite aliejų ir pakepinti pjaustytų česnakų, tada pridėkite čili, čiobreliai ir ančiuviai. Mark Gray maždaug 10 sekundžių. Pridėti daržoves į puodą ir trupučiu vandens, likusių nuo maisto ruošimui. Troškinkite 3 minutes, ir tada priėmimo mišinį į tyrę. Mes skleisti ją į formą. Kitas sluoksnis yra prekybos vėjas, šiek tiek druskos ir acto. Grietinės, sūris, prieskoniai košė (jei būtina, įrašant vandenį iš virimo daržovių). Mes užpildyti cannelloni su mišinio ir įdėti juos į formą. Į viršų sypem bazilikų ir parmezano. Įdėkite makaronus su daržovėmis orkaitėje 40 minučių. Patiekite su traškia duona.

Tokie paprasti makaronų patiekalų su nuotrauka netgi gali tapti bet kepimo žurnalo veido.