Traukuliai: priežastys ir gydymas. Nocturnal kojų mėšlungis: priežastys

Nevalingi raumenų susitraukimai dažnai pasitaiko net ir sveikiems žmonėms. Šiame straipsnyje aš noriu kalbėti apie tai, kas yra mėšlungis: priežastys ir gydymas šios problemos.

terminologija

Iš pradžių jūs turite suprasti sąvokas, kurios bus naudojamos plačiai šiame straipsnyje. Taigi, mėšlungis - šiuos nevalingus raumenų susitraukimus. Dažnai lydi skausmas ar diskomfortas. Ir jei problema neatrodo baisi, su mėšlungis turime kovoti iš pirmo žvilgsnio. Galų gale, jie dažnai yra tam tikros ligos simptomas. Be to, jie taip pat turi neigiamos įtakos žmogaus gyvenimo kokybei. Taip pat reikia pasakyti, kad yra keletas tipų traukuliai:

1. Epizodinis arba atsitiktinai (iš dalies). Atsiranda sporadiškai, grėsmės sveikatai nėra. Šiuo atveju žmogaus sąmonė nėra išjungtas.
2. Toninius-kloninius traukulius. Lydimas sąmonės netekimas. Šiuo atveju burnos ertmė per konfiskuoti gali būti išleistas putos. Porūšiai: miokloninius pridurkai, kurie įvyksta dažniausiai vaikams ir paaugliams. Šiuo atveju visas kūnas dalyvauja šiame procese. Tai traukulių tipas paprastai iš ligos simptomas, pavyzdžiui, epilepsija.

Savaiminių priepuolių priežastis

Taigi, spontaniški priepuoliai: priežastys ir gydymas. Pirmiausia norėčiau pakalbėti apie tai, kodėl jie gali atsirasti:

1. Hipotermija. Dažniausia priežastis. Dauguma šių priepuolių pasitaiko šalto maudymosi metu.
2. Nemalonus pozicija. Jei asmuo yra ilgą laiką nemalonus padėtį, jo raumenys yra "Numb" (suspaudė nervų raumenų kanalas). Šiuo atveju, jūs galite kovoti su naudojant labai paprastą masažą arba minkymo problema.
3. Gana dažnai spontaniškai traukuliai pasitaiko žmonių, kurie aktyviai rūkyti ar dažnai vartojame kavą. Dėl jų, raumenų trūkčiojimas - nėra neįprasta. Spręsti šią problemą yra lengva - tiesiog atsisakyti priimti nikotino ir kofeino.

kitos priežastys

Kita priežastis gali pasireikšti spazmai? Priežastys ir gydymas iš šių simptomų - tai bus papildomai aptarti.

1. Trūksta vitaminų: riebaluose tirpių (D, E), vandenyje tirpus (B ₂ ir B _6).
2. Trūksta mikroelementų. Jei žmonėms trūksta kalio, kalcio, magnio ir natrio, kuris gali sukelti dažnai traukuliai. Tai ypač aktualu, nėščioms moterims.
3. Kitas konfiskavimo priežastis: iš taurino trūkumo amino rūgščių dietos.
4. Dehidratacija gali sukelti priepuolius.
5. Kai jis ateina į mažiems vaikams (kūdikiams), traukuliai jie įvyksta daugiausia aukštoje temperatūroje kūno.
6. Iš priežastis raumenų trūkčiojimas gali būti nepakankamas kraujo tiekimas.
7. Per daug pratimų, taip pat gali sukelti epilepsijos priepuolius.
8. Na, kartais raumenų susitraukimo lydi simptomai tam tikros ligos. Pavyzdžiui, epilepsija, infekcinės arba neurologinių ligų.

Kūno spazmai

Mes manome, kad toliau tema - spazmai: priežastys ir gydymas. Taigi, šiek tiek nori likti dėl viso kūno raumenų susitraukimo. Gydytojai sako, kad šiuo atveju iš priepuolių priežastis yra tam tikros ligos:

1. Brain Damage: navikai, cistos.
2. Infekcinės ligos.
3. Epilepsijos priepuoliai.
4. Problemos su virškinimo trakto (dažniausiai - apnuodijimas).

Šiuo atveju, mėšlungis atsiranda kaip per daug įtampos smegenų nervinių ląstelių pasekmė. Diagnozuoti traukulių atsiradimo gali būti dėl tam tikrų rodiklių (pakeisti pojūtis) arba kaip elektroencefalografija rezultatas. Po užpuolimo pacientas iš esmės visada užmiega, ir paprastai nieko neatsitiko neprisimena. Gydyti pacientą būtina kreiptis pagalbos į neurologą.

Gydymo ir priežiūros viso kūno traukuliai

Kaip šiuo atveju pacientas gali padėti sau? Deja, ne. Per šiuos išpuolius būtina, kad vyras buvo apsuptas žmonių, kurie ir galės teikti tam tikrą pagalbą. Jei epilepsijos priepuolis prasideda, pacientas turi būti įdėti į dešinę: ant šono arba veidu žemyn. Taigi būtina daryti viską, kad pacientas oras yra tiekiamas be jokių problemų (kaip išpuoliai dažnai lydi artimiausiu nutraukimas kvėpavimą). Taip pat manoma, kad momentais traukuliai kūno pats žmogus nekontroliuoja ir gali "praryti" savo kalbą. Norėdami to išvengti, paciento dantys reikia įterpti lazdą ar kažką kieto, kad neduos savo burna. Ką daryti, jei šie traukuliai tipai gali būti nustatyta vaistus?

1. Narkotikų "fenobarbitalis", kuris išleistas tik pagal receptą iš gydytojo. Šis vaistas nuo epilepsijos, kuris taip pat ramina nervų sistemą, ir turi raminamąjį poveikį.
2. "Karbamazepinas", kaip gydytojai dažnai tokiais atvejais, nustato narkotikų. Puiki priemonė kovojant su epilepsijos priepuoliai. Tačiau tai taip pat nėra be recepto gydytoją.

rankiniai diegliai

Įjunkite atėjo į mano klausimus, pavyzdžiui, rankų spazmai. Priežastys, gydymas šios problemos - apie tai ir dabar jis bus eiti. Pirmasis yra pasakyti, kad telpa į ranką labiausiai tikėtinas vyresnio amžiaus žmonių. Kodėl taip yra?

1. Trūksta svarbių mikroelementų organizme: kalio, kalcio ir magnio. Šios medžiagos ir pateikti srautą nervinių impulsų į raumenų skaidulas.
2. skystis deficitas organizme.
3. Dažnas stresas.
4. Prasta kraujotaka rankose.
5. Ilgalaikis naudojimas tam tikrų vaistų, ypač diuretikais.

Priepuoliams rankas

Taigi, ranka mėšlungis: priežastys, gydymas šios problemos. Jis sakė, kad šiuo atveju žmogus nepraranda sąmonės, todėl gali padėti save. Bus naudinga glostydama ir švelnus masažas, rankų, patrinkite. Jei įmanoma, tai geriau, kad kiti žmonės (giminaičiai, gydytoju). Jei priepuoliai lokalizuota vienoje srityje rankų, jie gali užkirsti kelią periodiškai masažas kūno dalis (tai pagerins kraujotaką rankos). Ir, žinoma, naudinga šiuo atveju būtų atsižvelgiant vitamino-mineralinių kompleksas.

kojų mėšlungis

Kas nori atidžiau pažvelgti tik kojų mėšlungis: priežastys ir gydymas šios problemos. Pirmiausia noriu pasakyti, kad kojos dažnai atneša būtent blauzdos raumenis. Šio reiškinio priežastys yra šios:

1. Venų išsiplėtimas, t. E. Silpnas cirkuliacija kojų.
2. Plokšti kojos taip pat gali išprovokuoti išvaizdą traukulių.
3. Fizinė perkrova gali tapti mėšlungis kojas priežastis.
4. Kaip jau buvo minėta anksčiau, trūkumas mineralų, pavyzdžiui, kalcio, magnio ir kalio, gali sukelti kojų spazmai.
5. Priežastis, taip pat gali būti trikdžius endokrininės sistemos.

gydymas

Mes manome, kad toliau kojų mėšlungis: priežastys ir gydymas. Norėdami atsikratyti šios problemos į pirmąją vietą būtina žinoti savo kilmę šaltinį. Jei tai yra tam tikros ligos simptomas, būtina ją gydyti. Jei traukuliai pasitaiko laikas nuo laiko, tokiu atveju būtina masažuoti ir patrinti kojas trūkčiojimas vietoje (jei išsiplėtusių daryti griežtai draudžiama, tokiu atveju kojelės prieš miegą, gali būti šiek tiek tvarstis). Taip pat naudinga yra vitamino mineralinis kompleksas ir fizinės veiklos sumažinimas pėsčiomis.

Naktis kojos trūkčiojimas

Neretai žmogus turi naktis kojų mėšlungis. Priežastys, gydymas šios problemos - dabar bus aptarta. Iš pradžių reikia pasakyti, kad viena iš pagrindinių priežasčių, dėl šios problemos yra jo trūkumas magnio ir kalcio organizme. Taip pat, naktiniai spazmai gali atsirasti kaip kasdien perkrovos pėdų pasekmė. Panašūs reiškiniai dažnai sutrikdyta rūkalių ir aistringas kavos žmonėms.

Atsikratyti problemos

Mes manome, kad daugiau naktinių kojų mėšlungis: priežastys, gydymas. Kaip jūs galite atsikratyti šios problemos? Taigi, ne vaistai neturi taikyti čia. Jūs tiesiog turite žinoti problemos priežastį ir kovoti su juo. E. Jei žmogus rūko, būtina atsisakyti nikotino. Jei priežastis yra pernelyg pratybos, būtina padaryti kojos mažiau perkrovų.

Savipagalbos už naktį mėšlungis

Ką dar svarbu žinoti, jei asmuo kamuoja naktį kojų mėšlungis? Priežastys, gydymas iš šių simptomų yra naudinga žinoti visiems. Tačiau tai taip pat būtina žinoti, kaip suteikti pirmąją pagalbą sau laikais bėdų ir skausmingas raumenų susitraukimai.

1. Jei "ankšta" pėsčiomis iš pradžių būtina atsisėsti lovoje, traukti kojas prie grindų. Geras įdėti juos ant vėsaus paviršiaus. Tai padės pagerinti kraujo cirkuliaciją.
2. Jei spazmai stiprus kojų skausmas, būtina prispausti arba dūrio.
3. Per kojų mėšlungis reikia, masažas, patrinti paglostyti. Tai padės atkurti įprastą kraujotaką.
4. Vieta mėšlungis taip pat gali patepti obuolių sidro actas, spirito arba degtinės. Geras pat dirbti atšilimo tepalą.

Prevencija kojų mėšlungis

Sakėme, kad gana dažnas reiškinys - spazmai, kojų raumenis. Priežastys, gydymo problemos - taip pat aptarta visiškai. Tačiau, siekiant išvengti, tai geriausia žinoti ir taikyti prevencines priemones. Ką gi, yra tiesa?

1. Svarbūs patogūs batai. Kaip gerai, jei jis yra pagamintas iš natūralių medžiagų.
2. Tai yra būtina siekiant išvengti nereikalingo įtampą ant kojų.
3. Ji turėtų būti maksimaliai sumažinti kavos ir cukraus suvartojimą. Visiškai būtina atsisakyti nikotino ir alkoholio.
4. Nebūtinai reikia keisti mitybą. Maistas turėtų būti daug kalio, magnio, B grupės vitaminų
5. Puikus prevencinė priemonė - reguliarus pėdų masažas. Tai gali būti pasukti į specialistus, ar tiesiog sau masažuoti ir patrinti kojas prieš miegą.
6. Na, dar viena naudinga priemonė - kontrastingos kojų vonelė.

tradiciniai vaistai

Ką daryti, jei žmogus nerimauja dėl raumenų spazmai? Priežastys, gydymas vaistais - ši informacija yra žinoma. Tačiau, jei problema taip pat gali kreiptis į tradicinių vaistų patarimų.

1. Gvazdikų. Susidoroti su priepuoliai gali, jei imtasi per parą 500 mg gvazdikėlių ir cukraus.
2. Taip pat galite patrinti ta vieta, tinka su garstyčių aliejaus.
3. Citrinų padės kovoti su kojų mėšlungis. Citrinos griežinėliu kasdien dvi savaites, būtina patrinti koja. Po visiško išdžiūvimo pėdos gali dėvėti kojines. Šis įrankis veikia gerai, jei dažnai mėšlungis pirštai (priežastys, gydymas šios problemos yra tokios pačios, kaip ir bendrų kojų mėšlungis).
4. Net jei jūs tiesiog medaus šaukštą kasdien prieš valgį, galite atsikratyti mėšlungio.