Stalo duona vienetai tipo diabeto 1: Ką gali ir ko negali!

Šiandien be jokių išimčių, cukrinis diabetas - tai ne tik liga, o gyvenimo būdas. Su laiku diagnozuoti ir bendromis pastangomis tiek gydytojo ir paciento, ji yra visiškai lengva atlikti prevenciją komplikacijų, tokių baisių ligų kaip galima greičiau ir efektyviau kompensuoti už jį. Pagrindinis dėmesys pacientų ir gydymo specialistai šios patologijos siekiama ištaisyti ir normalizuoti gliukozės kiekį plazmoje. Taigi pagrindinis ir efektyviausias būdas pasiekti teigiamą rezultatą yra dietos ir normalzatsiya dietos priežiūra.

Pagrindiniai principai racionaliai ir tinkamai šerti, diabetas pirmojo tipo

Kai diabetas mityba turėtų būti subalansuota, reguliariai, trupmeninė, išsami ir atitinka šiuos principus: angliavandenių per dieną turėtų būti paskirstytos taip, kad dauguma jų sudarė pusryčių ir pietų; nepriimtinos praleisti maitinimą; su fizinio aktyvumo padidėjimas turi būti padidintas ir angliavandenių dietos sumos; turi būti pateikti riebalų dietos; tolygiai paskirstyti vienybės visais valgių duoną; turėtų visiškai atsisakyti alkoholio.

duonos vienetai

Visiems pacientams, sergantiems cukriniu diabetu, ypač antrojo tipo, tai yra būtina siekiant kontroliuoti angliavandenių kiekį. Dėl Lengva apskaičiuoti buvo įsteigta ir vieningą skaičiavimo priemonė pavadinta Duona vienetas (BU). Viename tokio vieneto sudėtyje nuo dešimties iki dvylikos gramų angliavandenių. Dėl duonos vienetų galima apskaičiuoti angliavandenių, reikalingų naudoti su įvairiais dietos produktų kiekį. Tokie skaičiavimai yra patogu ir paprasta patiems pacientams.

Lentelėje duonos vienetus, skirtus 1 tipo cukriniu diabetu

Nuotrauka rodo, lentelių informaciją kuokšteliniams maisto ir duonos vienetų skaičiaus.

Vienoje riekės duonos (kurių storis yra tik vienas centimetro), nepriklausomai nuo to, iš kurios ji yra paruošta miltų, ji yra tik viena grūdų vienetą. Apgaulinga, ir gali atrodyti, kad krekeriai yra maisto, nes jie vis dar duona (nors džiovinti), su ta pačia suma jo minėtų vienetų. Šis faktas sukelia privaloma kontroliuoti suvartojamo maisto.

Stalo duonos vienetai diabetikams tipo 1 yra visų reikalingų produktų sąrašą pilną dietos. Apskaičiavimo duonos vienetų gydytojai neįpareigoja sverti kiekvieną produktą - yra priimtina naudoti matavimo šaukštai, puodeliai ir akinius.

Svarbus ir įdomus dalykas yra tai, kad daugiau nei košė absorbuojamas greičiau nei storas. Ši funkcija padeda greičiau poveikį cukraus kiekiui kraujyje. Pavyzdžiui, jei pacientas su cukriniu diabetu padidėjo gliukozės kiekį plazmoje skaičių, pirmenybė yra suteikti trapios košė, o hipoglikeminiais narių - skysčio, pavyzdžiui, manų.
Stalo duonos vienetai diabetikams tipo 1 skiria ypatingą dėmesį tokių bendrų maisto produktų kaip bulvės. Ši šaknis yra labai didelis kiekis angliavandenių, taip pat savo "artimas giminaitis" Topinambų, kurio biologinis prieinamumas yra tiesiogiai priklausomas nuo jų paruošimo būdo. Taigi, bulvių košė žymiai greičiau padidina gliukozės koncentraciją kraujyje, nei virtų savo odos bulvių. Likusios šaknys nereikalauja griežtos kontrolės ir skaičiuoti jas šių vienetų sumų, nes jie visiškai neturi cukraus ar jų turinys yra nereikšmingas (žr. Lentelė duonos vienetų 1 tipo cukriniu diabetu).

Moliūgų ir burokėlių yra labiausiai pageidaujamą valgyti daržoves, nes jis yra įtrauktas į vieną vienetą gabalas per visą 200 g Bet labiausiai gausu angliavandenių yra vynuogės uogų. Tik 70 gramų yra 1 HEH. Todėl dažniausiai naudojamas, kai gliukozės koncentracijai kraujyje mažinti narės greitai pakelti gliukozės koncentracija plazmoje.

Tai gali atrodyti keista, kad stalo duonos vienetai diabetikams tipo 1 kiaušinio, žuvies, mėsos ir sūrio sudėtyje nėra išvis. Bet tai nėra klaida. Šie produktai neturi įtakos koncentracijos plazmoje gliukozės ir gali būti naudojamas be reikalo baimės.

Lentelėje duonos vienetus, skirtus 1 tipo cukriniu diabetu

Ant paveikslėlio pagrindinių maisto produktų patalpintą yra išdėstyti "maisto" piramidės, kuri suteikia aiškią idėją apie kontroliuojant duonos vienetus tam tikro produkto svarbą natūra.

išvada

Diabetu, kartu su įprastiniais gydymo vaistais yra labai svarbus ir tinkama mityba. Supaprastinti skaičiavimo angliavandenių suvartojama per šių pacientų yra naudojami aprašyti vienetai dietos. Informacija apie jų turinį tam tikrą kiekį maisto leidžia lengvai stebėti savo mitybą ir atsigriebti už patį šios ligos.

Dabar jūs žinote, kad yra duonos vienetų lentelė diabetikams tipo 1 d. Jos dėka, galite greitai ir tiksliai apskaičiuoti maisto reikalaujama išlaikyti cukraus kiekį kraujyje ir, kiek tai reikalinga suma.