Sol su sumažintu natrio kiekis: reitingus. Cheminė formulė druska

Druska yra senovės prieskonių, be kurių jis negali daryti beveik niekas patiekalas. Tai tiesiog ne veltui pavadino jį "balta mirtis". Sol riboto natrio kiekis, kad būtų išvengta nemalonių pasekmių. Be aštrių perėjimo į specialią dietą.

Druska su natriumarm - Faktas ar prasimanymas?

Taigi daugiau. Prisiminkime mokyklos dienas. Druskos Cheminė formulė - NaCl. Natrio iš junginio pašalinti neveiks bet kokiu būdu. Bet čia yra sumažinti turinį - galimas. Tai tas pats kaip cigarečių su mažu dervų ar nealkoholinio alaus pardavimas. Tai nėra rinkodaros gudrybė. Tai tiesa.

Kodėl ši druska?

Natrio žmogaus organizme turi labai svarbų vaidmenį. Ji teigia, osmosinį balansą ir rūgšties sekreciją skrandyje. Tačiau, šio produkto vartojimas rekomenduojamas normas dažnai viršija.

Sol riboto natrio kiekis išvengiama vandens perteklių organizme. Atitinkamai, inkstų ir širdies apkrova sumažėja. Tai yra sumažinta ir besivystančių hipertenzija rizika.

rekomendacijos

Druska su natriumarm gali būti vartojamas kiekvienas. Bet pirmiausia rekomenduojama nėščioms moterims ir maitinančioms motinoms, žmonėms, kenčiantiems nuo nutukimo, diabeto ir hipertenzijos, pagyvenusiems sumažinti kūno svorį, pagerinti inkstų ir širdies darbą, normalizuoja kraujo spaudimą, kiekvienas naudoja jodo tablečių. Dienos norma - vienas arbatinis šaukštelis.

palaipsniui priprasti

Sol riboto natrio kiekis - produkto rekomenduojama gydytojai, ir taip pat profilaktikai iš pirmiau minėtų ligų. Sumažintas vartojimas šio elemento yra pagrindinis metodas gydant negydomieji. Tik natrio maistas gali atrodyti ne per skanus. Todėl, pirmieji etapai kiekviename inde yra pageidautina dar pridėti šiek tiek krapai arba petražolių.

Įranga

Cheminė formulė iš druskos nurodo, kad ji sudedamoji natrio. Pakeičiant ją su kalio ir magnio sumažina žalą į produkto kūno. Šie elementai gali turėti tik teigiamą poveikį.

natrio chloridas druskos kiekis, esantis 30% mažesnio nei į įprastą lentelėje. Aš jaučiau, kad tai šiek tiek kartumo, jei patiekalas yra sūrus. Labai dažnai tokios druskos dirbtinai praturtintas jodu. Bet jis yra saugomas ilgą laiką. Tiesiog per devynis mėnesius.

Svarbi naudingo galios

Puikus pavyzdys tokio produkto yra druska "Valetek". Jo pasirinkimas gyventi su juo, daugelis žmonių, kuriems jų sveikata ir jų artimuosius sveikata nėra paskutinėje vietoje. Normalią kūno, šis produktas nepakenkė. kalio ir magnio trūkumas yra kompensuojamas. Kraujo spaudimas normalizavosi.

Baltymai, riebalai ir angliavandeniai druskos trūksta. Tiems, kurie nėra pasirengę keisti savo skonio, bet nori sumažinti neigiamą poveikį natrio ant kūno - būtent tai, ko jums reikia. Toks įsigijimas, jūs visada vertiname.

Adygei druskos

Žmogus negali gyventi be druskos. Tačiau besaikis jo (daugiau nei 5 g per dieną), gali būti pavojingas sveikatai. Valgomoji druska su sumažintu natrio kiekis gali atleisti jus iš besivystančių hipertenzija, inkstų akmenlige ir osteoporozės rizika. Natris - druska tik žalinga medžiaga. Beje, siekiant sumažinti jos vartojimas yra sunku. Tai sukelia tam tikrą ryšį.

Kitame įgyvendinimo variante tiek vėliau įvyko - Adyg druska. Jis yra pagamintas tradiciškai Kaukaze. Natrio druska ir prieskoniai. Iki šiol, novatoriškų biomedicinos technologijų institutas sukūrė naują kompoziciją Adygei druskos. Natrio kiekis jame sumažintas iki 40%.

mišiniai

Druskos šerdys su sumažinto natrio kiekis yra labai būtina žmonėms, kenčiantiems nuo hipertenzijos ir aterosklerozės. Saugus produktas leidžia sumažinti įprastą dozę dešinėje vaistus. Atkreipti dėmesį į savo LoSalt - visą mišinį druskų, praturtintą kalio ir magnio, su riboto natrio kiekį. Natrio produkto sumažėjo net 66%. Apskritai, geriausias variantas.

Šiuolaikinės visuomenės problema

Druskos su mažo natrio nuomonių visada gauna labai geras. Tai nestebina. Galų gale, vienas iš svarbiausių problemų šiuolaikinėje visuomenėje yra būtent besaikis druskos. Natrio išlaiko vandenį organizme. Bet skysčio perteklių sukelia ne tik pablogėjus širdies ir kraujagyslių sistemai ir padidėja kraujo spaudimas, bet ir edema. Trumpai tariant, druskos su sumažintu natrio kiekis - puikus sprendimas dabartinės padėties.

rizikos grupei, kaip jau minėta anksčiau - žmonėms, kurie turi antsvorio, nėščios moterys, diabetikams, vyresnio amžiaus vyrai ir moterys. Tai jiems iš druskos yra labai sunku atsisakyti. Ir natrio poveikį organizmui jie yra daug stipresnis.

Beje, organizmas turi natrio kiekvienam asmeniui. Tačiau saikingai sumos. Ne daugiau kaip 5 gramų per dieną. Bet, deja, modernus rusų naudoja tris kartus daugiau druskos nei įprasta. Mes netikime, ir nepastebi, kiek jis patenka į mūsų kūnus su įvairių produktų. Be to, mes dažnai pridėti druskos į maisto refleksas, net negavus pabandyti.

Nedaug žmonių nusprendė atsisakyti druskos papildymas patiekalų. Daugelis savo meilę. Galų gale, tai yra puikus skonio stipriklis, į kurį kiekvienas iš mūsų jau spėjo priprasti prie nuo vaikystės.

rezultatai

Ir pagaliau. Sol - tai, žinoma, labai geras. Ir tai būtų buvę visiškai tobula, jei jis buvo ne vienas dalykas. Mes esame įpratę prie pridėti druskos pagal skonį mūsų patiekalų, o ne kiekybei. Sūrus maistas yra gaunamas dėka natrio druska. Ji yra 30%, ir net daugiau natrio. Kadangi tai yra daugiau sūrus. Apskritai, jūs suprantate, druskos mažo natrio kiekio - yra kaip druska, atskiesti su kreida. Ne sūrus, bet nekenksmingas.

Siekiant sumažinti druskos suvartojimą už savo sveikatą, turėtumėte pradėti priprasti prie maisto yra ne sūrus, ar bent jau mažiau druskos nei įprasta. Beje, sumažinti druskingumas ir tuo pat metu didinti maisto skonį padėti prieskonių įvairovė.

Druska su natriumarm yra iš plonos struktūros. Jie apima jūros druska yra ne, ir natrio. Tačiau ji išlieka naudingos.

jo kaina yra gana nedidelė. Apie 40 rublių už 350 gramų. Paklausa šiuo produktu didėja su kiekviena diena vis daugiau ir daugiau.

Apskritai, jei jums rūpi jūsų sveikata, sveikatos savo artimiesiems ir apie išvaizdą, stebėti savo mitybą. Dėl druskos suvartoto taip pat. Būtinai, tuo mažiau jūs jį naudoti, tuo geriau jis jausis. Jei negalite pasiduoti druskos, tik mokėti savo dėmesį į sumažinto natrio kiekio variantą. Jūs tikrai bus patenkintas.