Skvošas (moliūgų) - labiausiai skanus moliūgų: auginimas. Kaip naudinga moliūgų kūnui

Moliūgų - tai vienas iš brangiausių gamtos dovanų, tai naudinga ir nepretenzingas daržovių, kad yra pajėgi daryti stebuklus. Ačiū, kad kieto plutos jis gali būti laikomas iki pavasario. Rūšys, kad tai labai daug, todėl net jei reguliariai auga šį daržovių jūsų sodo svetainę, jūs vis dar rinks iš šio straipsnio daug įdomaus. Šiandien norime pakalbėti apie šios rūšies, kaip ir skvošas. Moliūgų tai Rusijoje nėra labai populiarus, nors ji yra veltui.

Gimtoji į Šiaurės Ameriką

Tai buvo iš ten atėjo pas mus moliūgai (moliūgų). Šiandien daugelis iš mūsų tik pradedate su šio nuostabaus daržovių, o indėnai naudojo jį kaip maistą nuo neatmenamų laikų. Tačiau, jie yra renkami laukinių auginimo forma jos pageidaujamas ir sėklų, o ne kūnu. Laukiniai gentys yra labai gerai išmanantis tai, kas naudinga, o kas ne. Skvošas - moliūgų, kuris yra fantastinis vitaminų ir mineralų, ląstelienos, taip pat turi puikią skoninės savybės.

pažįstamas vardas

Neskubėkite pasakyti, kad jis niekada girdėjote apie tokį daržovių. Jūs tikriausiai matė ją parduoti tik vardą kainų etiketes dažnai yra keli kiti. Skvošas (moliūgų) - yra tas pats, kaip ir makaronų moliūgų. Unikalus vaisių, kad yra kažkas tarp moliūgų ir cukinijų kryžiaus, bet skonis yra skirtingas, ir to, ir iš kitų. Ji kepama ir panaudota salotos, virtos ir kepti aliejuje.

Išvaizda ir skonis

Skvošas - daržovių ypatinga, kuris iš pirmo žvilgsnio dėl moliūgų nėra labai daug ir patinka. Ji turi pailgą kiaušinio formos ir paprastai neturi jokio panašus į jų kolegomis. Jo plonas oda yra dažniausiai baltos, bet kiekvienais metais yra naujų veislių, ir šiandien jūs rasite spalvinga vaisių.

Bet įdomiausia, kad gurmanams - tai, žinoma, skonio. Skvošas - daržovių su slėpinį. Žaliavinio forma plaušienos atrodo, neatskiriama ir, kai kaitinamas sluoksninės į traškūs pluoštų. Kūnas yra beveik sniego baltumo, labai panašus į tą, kuris yra būdingas susipažinę su mumis daržovių. Ir be to, jums bus nustebinti, bando skvošas. Tai tikrai labiausiai skanus moliūgų!

Minkštimas yra labai švelnus, tai maloniai primena sutrikti ir branduoliai. Įprasta moliūgų ir melionų skonio visiškai nėra. Taip pat yra duomenų vaisių akcentas. Minkštimas kvepia vanile ir riešutus, nes tai yra įmanoma parengti išskirtinį desertas.

Kaip naudinga moliūgų kūnui

Pirmasis jos prisimena moters, kai eiti ant dietos. Skanus, saldokas ir traškūs pluošto yra kalorijų minimalios ir nedidelį kiekį cukraus. Tai ideali kandidatė dėl įtraukimo į svorio netekimas programos. Pakeisti tradicinius daržovių vermišeliai makaronai ir majonezu - citrinų sulčių, o tada greitai nuo žemės.

Bet valgyti rekomenduojama ne tik numesti svorio. Dėl kalio kiekis, tai moliūgų rūšis yra naudinga širdies veiklos, be to, padeda atsikratyti patinimas.

energijos vartojimo efektyvumas

Sportininkai gerai žino, kas yra naudinga moliūgų organizmui. Skvošas galima rasti beveik visus receptus, skirtų rekuperacija. Žmogui, kuris praleidžia daug laiko sporto salėje, tai didelis pliusas. Nenuostabu, kiekvienas profesionalus Dietologė ir fitneso treneris privalo rekomenduoti savo klientams įtraukti jį į savo dienos racioną. Ši moliūgų veislė yra gausu struktūrinio vandens, ląstelienos, vitaminų B ir C. Jis naudojamas saldžių desertų, ir didelis patiekalų su patiekalų įvairovė. Norėdami tai padaryti, tiesiog virti sveiki vaisiai (ne nulupti) arba kepti per maždaug 20-30 minučių orkaitėje.

vaisių sėklų

Mes jau minėjome, kad jie yra mėgstamiausia delikatesas senovės indėnų gentys. Bet net ir šiandien, labai mažai žmonių atsisako nuostabų desertą, kad kelia mums moliūgų moliūgai. Iš jos sėklos turi turtingą vanilės ir riešutų skonį. Jei laikytis griežtos dietos ir negali valgyti saldumynų, tada jie bus gera alternatyva. Skanus ir sveikas sėklos yra vitaminų ir mineralų, baltymų ir riebalų. Jie gali būti naudojami kaip užkandis tarp valgymų.

Mini-moliūgų (Skvošo)

Tiesą sakant, tai šeima yra pakankamai didelė, ji apima ne tik laikyti mus. Butternut moliūgų (Skvošas, "Graikinių riešutų aliejus") auga šviesiai rausvos, kriaušės formos, šiek tiek pailgos. Iš jos apelsinų, konkurso ir labai saldus sviestinis, riešutų skonio kūnas. Idealiai tinka kepimui visumą. Rezultatas yra minkšta pluta, bet viduje - pasirengę tyrės.

Butternut Valthaym - vėlesnė modifikacija tos pačios veislės. Ekspertai anksčiau subrendimo. Vaisiai yra pailgos, šviesiai rudos spalvos. Puikios skonio kūnas, su riešutiniu skoniu. Puiki įvairovė, naujiena praėjusį sezoną, kuris jau laimėjo meilę ir pripažinimą.

Mėlyna Hubbard - dar apsvaiginimo veislės, kuri buvo priimtas neseniai. Vaisiai melsvai balta spalva gali būti iki 10 kg, bet reguliariai derlių paprastai nėra. Minkštimas ryškiai oranžinė, švelnus ir labai saldus. Ši rūšis gali būti valgoma žalia. Geras skonis daržovių, kad ji galėtų imtis lyderio pozicijas dietos. Ypač žiemą ir pavasarį, kai dauguma šviežių vaisių jau praranda dalį savo naudingų savybių.

augantys moliūgai

Skvošas visiškai nepretenzingas. Jis gali lengvai augti bet kurioje vietoje, ar kotedžą ar namo sodas. Ši moliūgų tyliai įvairios toleruoti trūksta drėgmės ir nereiklios šildyti. Todėl nesvarbu, ką oro sąlygų jūs gyvenate, galite auginti pakankamą kiekį už žiemą derliaus vasaros sezono metu.

Gerai buvo pasėtos ir 2-3 sėklos girdomi su kalio permanganato tirpalo. Paspartinti vaisių atsiradimą, bei uždarą filmą. Labai naudinga kompostas apvaisinti augalus, todėl organinių ir kalio. Skvošo žiedų nuolat ir suformuoja kiaušidžių daug ant ūglių, vynuogės. Jei jie neturi žiupsnelis, tada svaras vaisiai gali būti renkami beveik kasdien. Per sezoną jie bus gražus priedas prie jūsų dienos racioną. Šie vaisiai, kurie yra planuojami saugoti, gali būti paliktas ant krūmų šiek tiek ilgiau.

vietoj sudarymo

Kaip matote, moliūgų moliūgai - atvaizduoja visai šeimai, kuri apima rūšių, kurios yra panašios skonio skaičių. Tačiau tarp jų lyderis yra "moliūgų-makaronai". Unikalios struktūros savo kūną su vis tik populiarumas kiekvienais metais. Kai žmogus tiesiog jį išbandyti vakarėlyje, ir jis nesustosime tol, kol jie auga daržovių savo sklypo. Skanus, švelnus ir nepaprastai naudinga ", moliūgų-makaronai" yra tikrai taps mėgstamiausia gydyti ant jūsų stalo. Iš jo galite paruošti pietūs ir vakarienė, šventinius užkandžius ir sveikas galimybes, taip pat daug desertų.