Salotos su obuoliais, skanūs receptai

"Apple" yra vaisių su saldžiai rūgštaus skonio, turintis daug naudingų savybių. Cheminė sudėtis jis yra daug baltymų, angliavandenių, skaidulinių medžiagų, vandens ir organinių rūgščių. Esančius obuolių pektino, jis padeda sumažinti organizmo cholesterolio kiekį kraujyje. Jie taip pat turi daug geležies, todėl šis vaisius yra naudingas žmonėms, kenčiantiems nuo ligų, kraujotakos sistemos. Be to, obuoliai normalizuoti virškinimo sistemą ir sugeba palaikyti normalų cukraus kiekį kraujyje. Antioksidantas savybės šį vaisių išvengti plėtrą vėžinių ląstelių ir priešlaikinio senėjimo.

Kiekvienas obuolių veislės turi unikalų skonį savybes, bet taip pat yra speciali rinkinį mikroelementų ir vitaminų. Todėl daugelis patiekalai reikalauja tam tikrų tipų obuolių naudojimą. Pavyzdžiui, salotos su obuolių yra laikoma labiausiai skanus ir sveikas patiekalas.

Tarp visų vaisių obuoliai užima dominuojančią vietą kaip ingredientai kepimo įvairių patiekalų. Jie naudojami salotoms, kepinių, troškinimui, mėsos ir žuvies patiekalai, kokteiliai. Receptai dėl obuolių daug pagrindu. Štai keletas salotų pavyzdžių iš obuolių.

Salotos su obuoliais ir sūriu

Tai salotos tinka šventiniam stalui, o kasdienis maistas.

Sudedamosios dalys: 1 obuolių, 4 kiaušiniai, 250 g sūrio, 1 svogūnų, petražolių. Už užpildymo naudojimo majonezo.

Receptas: supjaustyti svogūną plonais žiedais, tada užpilkite verdančiu vandeniu ir palikite penkiolika minučių. tada vanduo buvo ištuštinti ir turinys nusausinti. Virti kiaušiniai.

Salotos sluoksniai, kiekviena promazyvaya majonezas: svogūnų, tarkuotų ant tarka kiaušinių, tarkuoto sūrio, obuolių, nulupti ir taip pat trinamas ant tarka. Viršutinis sluoksnis taip pat promazyvayut salotos majonezo. Gatavo patiekalas apibarstomas smulkiai žlugo žolelėmis.

Jei "Apple" naudojamas salotų, jis buvo labai turtingas, rekomenduojama prieš patiekiant laikyti patiekalas trumpai šaldytuve.

Salotos su obuoliais ir krienais

Sudedamosios dalys: 0,5 runkelių, 3 obuolių, majonezo, tarkuotų krienų.

Receptas: Obuoliai yra valomi ir Shinko. Runkeliai (kaitinti, keptos, arba marinuoti) stambiai grotelės. Visi komponentai yra sumaišomi, salotos sūdyta.

Toks salotos suvartojama atšaldyti.

Salotos su obuoliais ir romo

Ingredientai: 200 g prinokusių obuolių, 100 g miltelių cukraus, 20 g romo (ar brendžio).

Receptas: Obuoliai yra valomi ir supjaustyti griežinėliais, kurie sukrauti į stiklinį dubenį. Pabarstykite cukrumi ir supilkite romą.

Salotos, patiekiamos ant stalo po to, kai cukrus ištirps.

Salotos su obuoliais ir melionų

Ingredientai: obuoliai, melionai, moliūgai - 200 g, 100 g medaus, citrinos sulčių.

Receptas: melionai ir obuoliai nulupti ir supjaustyti siauromis juostelėmis, pabarstyti citrinos sulčių. Tai buvo įtraukta skurdus tarkuotą moliūgą ir medaus, visi sumaišyti.

Salotos su obuoliais, morkomis ir razinomis

Ingredientai: 500 g morkos, obuolių 300 g, 100 g cukraus arba medaus, riešutų ir razinų - 50 g citrinų sultys.

Receptas: valomi ir trinama morkos, į jį įpilkite citrinos sulčių, medaus ir riešutų. Visi kartu, gerai sumaišomos, padengti su dangčiu, palikti ketvirtadalį valandą. Obuoliai, supjaustyti mažais gabalėliais, apibarstyti su citrinos sultimis, suberti razinas ir maišykite su morkų.

Australijos salotos su obuolių

Ingredientai: 2-3 vnt. agurkai, 4 vnt. pomidorai, 250 g obuolių, 200 g kumpio, apelsinų sultys, žalios salotos lapai, šaknys, salierai, majonezu.

Receptas: virinto nulupti ir supjaustyti salierų. Taip pat supjaustyti agurkai su obuoliais, apibarstyti su savo apelsinų sulčių sumaišoma. Plonais griežinėliais kumpio griežinėliai suvyniotos į vamzdelį, pomidorai sumažinti griežinėliai.

Atsižvelgiant į salotų dubenį viduryje dedama obuolių, agurkų ir salierų mišinį, visi puošia salotos, nudrožta kumpiu ir pomidorais. Atsargiai supilkite salotos su majonezu.