Nusivylimas - tai ne liga!

Nusivylimas ... Kas tai? Tai nepasitenkinimo būsena, kuri atsiranda, kai neatitikimas tikimasi ir tikrasis, tai yra, kelyje į norimą tikslą yra kai neįveikiama kliūtimi, kuri veda prie stiprios patirties.

Nusivylęs vyras sužino savo jausmus ar per agresijos nukreiptos kitiems, arba pasiduoti ir uždarytas, kaltina save.

Studijavimas užsiimančių mokslininkų, kaip antai: "Simonai, Maslow, Freud, daugelis Behaviorists reiškinys. Jis buvo skiriamas nustatytus poreikius ir lūkesčius, susijusius su jų apibrėžimą. Poreikiai yra biologinis, socialinis, idealiai (dvasinis). Jei asmuo negali patenkinti bet kokį poreikį, jis turi protinę įtampą, kuri veda prie nusivylimo. Kitaip tariant, nusivylimas - tai emocinis stresas.

reiškiniai

Nusivylimas - tai gaidukas konflikto pradžios. Destruktyvaus elgesio nukreiptas į kitą asmenį ar daiktą (tokie žmonės yra Smashing, pertrauka). Atsparus individualus, galėtų analizuoti situaciją ir savikontrolę, pabandykite naudoti išorinę aplinką ir jos vidinės stiprybės siekiant rasti geriausius variantus iš padėties. Priešingai, asmuo, kuris negali kontroliuoti save, tuo nusivylimas metu situacija tampa impulsyvus, praranda savikontrolę, piktas, skandalai, įžeidinėjimų, gali naudoti fizinę jėgą.

Kartais žmogus reaguoja į situaciją paliko. Agresija nerodomas yra atvira ir ofsetinės psichologinius barjerus, pavyzdžiui, sublimacija (agresija - sporto, sekso - kūrybiškumas); fantazija (svajonė, svajonių pasaulį); racionalizacija (intelektinės pateisinimo savo elgesiui). Kai kuriais atvejais, asmuo pradeda regresuoti, ty sunku, nepasiekiama užduotis pakeičia lengviau. Fiksacijos atsiranda, kai individas kilpos ant nepatenkintų tikslus, kurie sukels visišką paralyžių veiklą (negali galvoti apie ką nors kita, nieko negaliu padaryti).

Pagrindinės priežastys, dėl nusivylimas

Tarpasmeniniai santykiai:

- Santykiai šeimoje (buitiniai problemos, pinigai, vaikams).

- Santykiai darbe (neatitikimas darbo išeikvojo gauti atlygį, vedantį į nepasitenkinimas viršininkams, kolegoms ir tt).

- Lytiniai santykiai (sužadinimo neranda išėjimo, išskyros).

Nusivylimas - trauminė situacija. Jis sukelia tam tikrą elgesį:

- turto sunaikinimas ir agresija;

- apatijos;

- trukmė sužadinimo;

- fiksuoto elgesį (Stereotipas);

- regresija.

Nusivylimas. gydymas

Nusivylimas - yra ne liga, ir ji negali būti išgydoma. Norint suprasti situaciją, kuri lėmė nepasitenkinimas, nusivylimas, vilties žlugimo, mes turime turėti galimybę savianalizės. Terapeutai pataria "slinkti" situacijos atgal kaip filmas, ir pabandykite įsivaizduoti visus kitu būdu renginius, tai daryti kitą nuotrauką su teigiamu pabaiga. Būtina ankstyvam pasitraukimui iš frustracijos būsenoje.

Seksualinių santykių, nusivylimas gali sukelti nervinis sutrikimų, miegas, isterijos, lytinės funkcijos sutrikimas. Jei laiko neturi kreiptis į psichologą ar psichoterapeutą, gali būti rimtų pasekmių iki impotencija vyrams ir seksualinės šaltumas moterims. Daugių daugiausia porų lūžti.

Siekiant įveikti nusivylimas būklę būtina sukurti atsparumą, gebėjimą analizuoti situaciją ir priimti jį kaip kitą patirtį, o ne likimo smūgis.