Neramių kojų sindromas - gydymas blogos būklės

Jūs esate ne vieni, jei yra diagnozuota "neramių kojų sindromas". Gydymas šio sutrikimo yra būtinas beveik 15% JAV gyventojų. Ši liga buvo žinoma nuo seniausių laikų. Atgal į 1685 vienas gydytojas aprašė kai kurių žmonių, kurie kenčia nepakeliamas miegą būsena "susirūpinimas kojų ir rankų, kad ji negali miegoti, nes jei būdamas labiausiai sunkus kankinimų vieta."

Kaip nustatyti neramių kojų sindromas?

Gydymas paskirtas, jei diagnozuota. Tačiau kaip nustatyti, ar turite RLS?

Atsakyti į šiuos klausimus, kurie jums gali užduoti nusimanantys gydytoją:

• Ar manote, kad galūnių tarsi "Vykdyti žąsis"?

• Ar jausmas kyla ne tik kojų, bet ir rankas?

• Jis tampa lengviau, jei jūs, jei keltis, padaryti pora žingsnių, arba išsimaudyti? Nesvarbu, ar tai tampa lengviau masažo?

• Ar tai nemalonus sąlyga, jei tu sėdi ilgą laiką, pavyzdžiui, automobilyje?

• Kai dauguma nerimauja yra sąlyga? Naktį?

• kas nors iš jūsų šeimos skundėsi tokių jausmų?

• Ar jūsų draugas sako, kad miego metu jūsų kojos tampyti?

Jei kai kurie iš šių klausimų atsakėte "taip", greičiausiai, gydytojas jums pasakys, kad jūs turite RLS - neramių kojų sindromą.

RLS gydymas

Tragiškai, vis dar nėra veiksminga gydyti šį sutrikimą. Tačiau yra Paguodos informacija, kad RLS yra visai įmanoma, kad būtų lengviau ir be narkotikų vartojimo.

Ši liga yra būdinga tai, kad nėra vieno gydymo metodas. Atleidimas ateina kiekvienam pacientui individualiai, priklausomai nuo to, klasės, manipuliacijos ar vaistų atleisti save jo būklę. Tai reikės stebėti ir atkaklumas. Ką daro vieno asmens, kuris turi neramių kojų, nėra veiksmingas kitą.

Todėl, jei kenčia nuo neramių kojų sindromas, gydymą reikia pradėti, siekiant nustatyti ne tai, ar Jūsų būklė sukelia tam tikrą paslėptą liga, kuri išgydoma.

• Gali būti, kad tai yra pakankamai įtraukti į savo kasdienį racioną vitamino B12 ar geležies junginių, ir RLS simptomai yra eliminuojami. Tačiau, jūs turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju per daug mineralų ir vitaminų nepakenks savo sveikatai.

• Tie, kurie atrado neramių kojų sindromas, gydymas liaudies gynimo galite pradėti su naudojimo produktų, kurių sudėtyje yra magnio dideliais kiekiais. Ji teigė, kad kai kurie tai padeda.

• Būkite atsargūs su kofeinu. Vieniems jis padidina simptomus. Todėl, patikrinkite, ar jokio ryšio su kofeino vartojimo ir padidėjusios pojūčius kojose. Jums gali tekti baigti atsisakyti kofeino.

• sumažinti alkoholio kiekį arba visiškai atsisakyti ją, kai kurie pacientai galėjo atsikratyti šio sutrikimo.

• lengvi pratimai prieš miegą padėjo kai kurie žmonės reguliuoti miegą. Išbandykite ją, ir jums bus padaryti įvairių pratimų, bet nebandykite aktyviai užsiimti fizine veikla bent šešias valandas prieš miegą - jis gali pabloginti būklę.

• Jei diskomforto išvaizda yra noras padaryti bet kokį judėjimą, ne nuslopinti ją. Jūs slopinti - simptomai gali pablogėti. Norėčiau būti kaip, ruožas, išsimaudyti ar iš kojų masažas - tai padaryti.

• Tais atvejais, kai ilgą vakaroti, pavyzdžiui, transporto, susijusių kojų metu, skaitymas padės jums pabėgti.

Jei reikia vaistų

Gydytojai iš RLS fondo (JAV), patartina pasikonsultuoti su gydytoju, kuris atskirai pasiimti vaistą jums, priklausomai nuo jūsų individualios būklės. Kartais daugiau nei vienas vaistas reikalingas ir kelių derinys.

Tai, kad vaistas, kuris padėjo ilgą laiką, staiga tampa neveiksmingas. Todėl bendradarbiauti su gydytoju ir neturi būti varžoma, jei turite neramių kojų sindromas. Gydymas yra įmanoma ir gali susidoroti su šia liga.