Meditacija "Meilės energija": ji suteikia jums

Meditacija "Meilės energija" - viena iš galingiausių pratimai. Tai padės ne tik nugalėti savęs abejonių, bet ir siųsti meilės pasaulyje, tapti jo personifikacija, įveikti bėdų ir rūpesčių. Tokiu atveju, jums bus ne tik tapti patrauklesnis kitiems, bet taip pat pradeda tikėti savimi.

Remiantis meditacija "energijos iš meilės" didžiąja dalimi dėl jausmo, tačiau būtina sukurti gana tiksliai audiofon, kuri padės jums atlikti šį procesą. Iš tiesų, yra daug variantų šį pratimą. Galite rinktis iš tonų garso ir vaizdo šia tema. Problema yra ta, kad skirtingi žmonės turi skirtingus dainas, muziką. Kažkas Pagalba gamtos garsai, ir kažkas padės jums konfigūruoti lengvai lėtai takelius Rammstein.

Taigi, kas yra reikalaujama iš jūsų? Pirma, jūs turėtumėte pasirinkti ramus, atpalaiduojantis savo muziką. Pagrindinė sąlyga - jis turi jums patinka. Jei nesutinkate audiofon ir erzinančio proceso, tada neveiks. Meditacija "Meilės energija", tai jums reikia nuraminti ir maloni muzika. Atlikti pratimą jums reikia kiekvieną dieną, tačiau pakeisti takelius yra įmanoma ir būtina, jei jums nuobodu. Trumpai tariant, save pakeisti savo vidinį "aš" su visais savo užgaidų.

Pagrindinis tikslas siekiamas meditacijos "energijos meilės", - ne gauti kiti į tave myliu, ir mylintis jums. Atkreipkite dėmesį, kad jei šypsena, tada norom nenorom žmonės reaguoja į jus pats?

Taigi meditacija "meilė energijos" tiesiogiai Luizy Ei. Trukmė yra vidutiniškai penkiolikos iki dvidešimt minučių. Jūs įjungiate savo mėgstamą muziką, eikite į (gali būti taikoma, jeigu pageidaujama) ir atsipalaiduoti. Pirmiausia pabandykite nuraminti minčių ciklą, mano galva, ir suteikti jiems gerą, patogią kryptį. Pagalvokite apie tai, kas jums patinka daryti, matyti, jausti.

Pradžia nuraminti savo kvėpavimą, jaučia ją, bet be fanatizmo. Jauskitės kaip deguonies vien įkvėpimo užpildo plaučius, kaip jums iškvėpti, pradeda skverbtis į kiekvieną kūno ląstelę per kraują. Šiuo įkvepiamo oro yra kietas, ir tik iškvėpimą sušyla.

Padarę kelis tokius sąmoningus įkvėpimų, įsivaizduokite, kad jūsų širdis gimė mažytė kibirkštis, kuri yra labai meilė. Jis tampa viena su iškvėpimas ryškesnis ir daugiau, palaipsniui vyksta už širdies ir plinta visame savo kūne. Jūs galite suteikti bet kokią spalvą. Jis užpildo savo krūtinės, pilvo, kojų, rankų, ir galiausiai apima jus šilta banga nuo galvos iki kojų. Tuo pačiu metu jaučiatės šio gražaus jausmo komfortą. Kiekviena kūno ląstelė reaguoja į ugnį, ir jums sutelkti dėmesį į pojūčius, leidžia kitos mintys.

Jei turite ligą, jie sudegino ugnyje. Jei lankėtės nelaimės, tada jie išnyks kaip į ryškios šviesos meilės šešėlis. Visa tai nesutampa su vibracijos ir bangos meilės, tiesiog dingsta amžinai ir nebėra Jus veikia. mylėti meditacija padeda jums atsikratyti visų blogų dalykų, kurie užkerta kelią jums iš mylėti save ir pasaulį aplink jus.

Bet ugnis nesibaigia tik ant jūsų kūno. Jis pradeda užpildyti savo švelnų šilumą ir šviesą erdvę aplink jus, maitina juos visus aplink ir daro geriau panaikinant sukauptą negatyvumo. Po to, ugnis patenka į namus ir jo gyventojams, maitinant juos su meile ir šviesa, gijimą negalavimų ir negatyvumo. Įsivaizduokite, kad ji palaipsniui apima ne tik namus, bet ir gatvės, kaimynystėje, miestas, valstija, šalį ir galiausiai visas pasaulis. Jei pažvelgti į šioje gražioje ir žavinga spektaklis viršuje, siųsti visame pasaulyje ir kosmose jo meilę. Tokiais momentais jums sujungti su visais ir viskas, patiria beribę dėkingumą ir meilę.

Kai meditacijos meilė yra daugiau, tada jūs turite atsigulti šiek tiek, ir po geros ruožas, atleidžiantis energiją ir keltis pareikšti savo meilės energiją visiems tiems, kurie pamatys ir atitinka šiandien.