Kokteilių svorio namuose - skanus ir sveikas!

Kaip jūs galite lengvai numesti svorio, ir net dar gauti nepakartojama malonumą? Jums nereikia brangių kosmetikos gaminių, eiti į grožio saloną ir net varginančių fizinio rengimo! Jūs manote, kad tai neįmanoma? Negerai, kokteilių dieta namuose prisidėti prie geros figūros įsigijimo. Kaip tokie kokteiliai, taip pat receptus už jų parengimą bus aptarti šiame straipsnyje.

Kokteilių svorio namuose ruošti maistą nėra sunku, tačiau pageidautina turėti galingą maišytuvą ir sulčiaspaudė. Jie lengvai galėtų sutraiškyti bet žali ir kietiems vaisiams.

Kokteiliai lieknėjimas namuose tampa vis populiaresnis tarp žmonių, kurie rūpinasi savo sveikata. Jie puikiai papildo sporto krovinį, galite net pasakyti, kad tai yra būtina sudėtinė geros mitybos.

Gerti mitybą namuose pasigaminti labai paprasta - šis procesas užtrunka tik keletą minučių per dieną, bet jums bus tikri dėl kokybės ir natūralių produktų. Argi tai ne nuostabu mėgautis šviežiai spaustų sulčių be jokių priedų ir konservantų? Tik dėl svorio namuose kokteilis atneš jums paslaugą ir užpildyti savo kūną su energijos ir jėgų mokestį.

Žinoma, su gaminių pasirinkimas turėtų būti vertinamas labai atsargiai. Vaisiai, kurie pradėjo jau blogėja infekuotų putrefying bakterijas ir netinka įtraukti juos į svorio netekimas namuose kokteilis. Tuo pačiu metu, jie turi būti visiškai subrendę - tokių vaisių sudėtyje didžiausią sumą sulčių. Uogos gali būti šiek tiek kliudė, bet tai yra labai svarbu jiems nebuvo pelėsių ir puvimo.

Štai keletas populiarių receptų.

Uogų gėrimas su salierais

- bet kokių šviežių uogų (šaldytų produktų nepasilieka sau visas naudingas savybes);

- kilo salierai ;

- 1 litras vandens;

- žalios lapinės salotos.

Morkų kokteilis su obuolių tyre

- kūdikių morkos;

- obuolių sultys (šviežios);

- cinamono.

Oro sūris kokteilis

- homogeniškas varškės (9% riebalų);

- smulkiai pjaustytų petražolių ir krapų;

- jogurtas (3% riebalų).

Jūs padėti šiems gėrimams maišytuvą ir sulčiaspaudė paruošimo. Su jais šis procesas užtruks šiek tiek laiko.

Vienas iš pagrindinių produktų, kurie padeda kovoti su nutukimu yra obuolių sidro actas. Jūs galite rasti jį į parduotuvę, bet pramoniniu mastu ji yra termiškai apdorojami ir praranda didžiąją dalį savo naudingų savybių. Todėl geriausia virti patys iš šviežių obuolių sulčių. Reikėtų pridėti vieną šaukštą į kokteilis stiklo.

Pašalinti cukrų iš gėrimų, geriau pakeiskite jį su saldžiu vaisių ar medaus. Druska, naudojami minimaliais kiekiais. Nepamirškite apie nuostabų riebalų deginimas savybių prieskoniai: imbieras, cinamonas ir gvazdikėliai suteikia kokteilių pikantiškų užrašus.

Galite sugalvoti savo receptą, derinant vaisių, daržovių įvairovė ir uogos kartu su prieskoniais ir žolelėmis. Pastarasis veikia kaip šluota, valymo mūsų žarnyną ir kovoti su šlako, o mes mėgautis puikų skonį naudingą gėrimą.