Kokie produktai yra naudingi kepenims, turi būti pateikti dietos?

Nuostabi kūno - mūsų kepenys. Tai natūralus filtras, kuris yra ne tik sugebėti toksinų kraują valyti, bet taip pat gali dalyvauti jos sintezę. Chirurgai nepavargsta būti nustebinti - Kaip tai įmanoma, kad kepenys pašalinus pažeistą dalį gali laikui bėgant bus atstatyta į savo buvusių matmenų. Ir kaip donoro audinius pridedamas prie kepenų gabaliuką, gali visiškai įsitvirtinti?

Siekiant išlaikyti šį "gamykla valymas", svarbu stebėti savo mitybą ir valgyti maisto produktų, kurie yra naudingi ir kepenyse. Reikėtų susilaikyti nuo to, ką būtų jai pakenkti.

Mes išvardyti produktai, kurie naudingi kepenims:

• Morkos, burokėliai - turtingi beta-karotino ir flavonoidų, kurie ne tik galėtų visapusiškai maitina kepenų audinį, bet taip pat labai paspartinti valymo procesą.
• Greipfrutų - vitamino C ir antioksidantų šiame vaisių, normalizuoja kepenų valymo procesus. Labai naudinga greipfrutų sulčių.
• Žalios arbata - dėka catechines (augalinis antioksidantai) kūno gaunami pavojingų toksinų.
• Obuoliai - turtingas medžiagų, kaip antai pektino. Kartu su kitų vertingų cheminių medžiagų ji daro efektyvesnį kepenis ir padeda iškrauti jį į valymo proceso. teisingai Obuoliai gali būti klasifikuojama kaip "produktus, kurie yra naudingi kepenų" kategorijoje.
• Augalinis aliejus gaminamas šalto presavimo. Šis aliejus (linų, kanapių, alyvuogių), adsorbuojamos toksinus offloads kepenis, su išlyga, kad naudojama alyva pagrįstais kiekiais.
• Kalkių ir citrinų - skatinti kepenų veiklą ir pagerinti sveikatą.
• Kopūstai - nors paprastą daržovių, bet tai yra labai sunku "susidraugauti" su kepenimis. Ir švieži ir marinuoti, troškinti kopūstų ir padeda kepenims dirbti be pertrūkių.

Kad nemėgsta kepenis?

Nors daugelis bando valgyti maisto tik naudinga kepenų Tai žinoma, kad būti svarbesnis yra ne jėga, bet ir gyvenimo būdas.

• Piktnaudžiavimas alkoholiu yra žalingas poveikis dėl jos būklės. Alkoholis naikina šį svarbų organizmo ląsteles.
• Rūkymas sunaikina kepenis, nes ji negali susidoroti su toksinų, įvežamų į daug kraujo.
• Kepti ir riebus maistas gali sukelti kepenų dirbti su dideliu perkrovos. Kaip rezultatas, kuriant rizikos kepenų cirozė didėja.
• Lėtinis bado atima kepenis, ji turi maistinių medžiagų ir todėl ji pažeidžiami infekcijų.
• Sintetinių ir pusiau gatavų komponentų naudojimas slopina savaiminio išsivalymo funkcija kepenyse.

Gydytojai teigia, kad pagrindinis veiksnys, darantis įtaką cirozės, liga laikoma įvairių rūšių hepatito, kuris dabar pasiekė epidemijos lygį. Hepatitas B ir C gali paveikti žmogų labiausiai netikėtų aplinkybių. Lėtiniu hepatitu veda prie kepenų cirozė.

Maitinimo kepenų cirozė

Bendrosios rekomendacijos pacientams, kenčiantiems nuo cirozės:

• Visas reguliariai maitinimas - tai geros sveikatos įkeitimo;
• lengvai virškinamas maistas, nesukelianti dujų susidarymo žarnyne;
• apriboti riebalų kiekį - tik augalinio aliejaus (šiek tiek);
• griežtos draudimas keptas maistas, džiūvėsėliuose patiekalai, koncentruotų sultiniai, aštrus prieskoniais (pipirų ir tt), svogūnai, špinatai, česnakai, rūgštynės, riešutų, pupelių, kakavos, konditerijos gaminių, remiantis riebalų, šokolado, konservuoti maisto, alkoholio ir tabakas;
• sumažinti druskos užkirsti kelią kauptis skysčiai pilvo ertmę sumą;
• turėtų valgyti maisto produktų, kuriuose yra naudingas kepenims: varškės, mažai riebalų veislių žuvų ir mėsos, daržovių sultiniai, pieno sriubos, grietinėlė sriubos, gleivinių sriubos, mažai riebalų pieno produktai, virtos daržovės, švieži vaisiai ir sultys.

Iki šių šias rekomendacijas, galite išsaugoti savo kepenis sveikas už metus į priekį.