Kodėl kūdikiai miega blogai? Patarimai jauniems tėvams

Po kūdikio išvaizdą į pasaulį beveik visos šeimos pradeda gyventi tuo pačiu režimu, nes ji nustato. Tačiau paprastai dauguma laiko neseniai atėjo būdamas vaikas miega. Tuo pačiu metu, kai puse kepti tėvai susiduria su tuo, kad kūdikis nemiega blogai, neramus ar nenori eiti į sapnų šalį. Kodėl kūdikiai miegoti blogus vaikus?

Verta žinoti miego vaikams taisykles tam tikro amžiaus. Dažnai tėvai pradeda nerimauti, kai nėra priežastis, kad. Kur yra galutinis norma?

• Pirmieji trys mėnesiai jo gyvenimo pipsqueak turėtų miegoti ne mažiau kaip 16 valandų per dieną;
• nuo 3 iki 6 mėnesių sapne konkretaus apie 15 valandų per dieną;
• nuo 6 mėnesių iki vienerių metų, ir šis laikas sutrumpinamas iki 13 valandų per dieną;
• nuo metų pasiekiant vaikas turėtų miegoti apie 12 val.

Taigi jūs vis dar įsitikinęs, kad vaikas miega mažiau nuostatas. Kodėl kūdikiai miega blogai? Iš tiesų, yra daug priežasčių.

Pirma - tai dujų ir diskomfortas žarnyno dieglius. Paprastai, jie įvyksta kaip rijimo orą per šėrimo rezultatas. Jei naujagimis yra ilgas ir garsiai šaukė, jis visiškai oro pertekliaus gali netyčia praryti.

Žinoma, miego sutrikimai dažnai lydi kitos ligos. Jei jūsų vaikas karščiuoja, ten buvo ir kitų erzinančių simptomai yra suprantama, kodėl jis nenori miegoti skirtąjį laiką.

Tai yra labai svarbi ir psichologinė atmosfera namuose. Naujagimis turi glaudų emocinį ryšį su motina, bet todėl, jei tėvai nuolat ginčytis, šaukti, prisiekiu on baby tai turės įtakos nėra geriausias būdas.

Kita priežastis, kodėl kūdikiams miegoti prastai - situacija, kai jie painioja dieną ir naktį. Tai atsitinka gana dažnai. Čia reikia žiūrėti sau vaikutis. Jei tai yra beveik nemiega naktimis, tai tikėtina, kad jis tai daro per dieną. Nėra nieko blogo, nes trupinius dar nebuvo įsteigta bioritmai.

Už koncerno kūdikiui priežastis gali būti odos dirginimas (vystyklų bėrimas, potnichka), arba per perkrautas vystyklų šlapių vystyklų.

Jei naujagimis neturi miegoti gerai, tai tikėtina, kad jis yra alkanas. Tol, kol vaikas yra ne valgyti normaliai, nereikia tikėtis, ramioje ramus miegas.

Kartais miego sutrikimų priežastis yra problemų su nervų sistemos ar per banalus. Per daug ryškios emocijos ir įspūdžiai, dažnus vizitus svečių - visa tai yra tikrai geras, bet saikingai. Nuolat perkrovos naujagimių tokių "siurprizų", galite duoti jam meškos.

Galiausiai, vaikas gali būti šalta ar karšta, nepatogu pasirinktą drabužius.

Išanalizavus visus šiuos veiksnius, jums bus suteikta galimybė sužinoti, kodėl naujagimis nemiega. Paprastai ši problema gali būti sprendžiama dėl jų pačių, tačiau kartais užtrunka pediatras pagalbą (pavyzdžiui, jei kūdikis serga).

Dabar jūs žinote, kodėl kūdikiai miega prastai. Kaip padėti savo vaikui ir pagerinti savo miego? Štai keletas paprastų patarimų, kurie jauniems tėvams toliau nurodytu atveju:

1. Vėdinkite patalpą prieš įdėdami savo kūdikį miegoti. Cool, švieži, deguonies oro - raktas į sveiką miegą. Geriausia, jei trupiniai taip pat miego metu kasdien vaikšto į gatvę.
2. Patalpa turi viršenybę Twilight, skatina spartesnį užmigti. Pagal statistiką, vienas iš labiausiai paplitusių priežasčių, dėl kurių naujagimis ne miega po pietų - per ryškios šviesos. Užuolaidos ar žaliuzės padėti pašalinti perteklinį šviesos.
3. Vaikas turėtų būti šeriami, apsirengęs švaraus vystyklų.
4. Talpinimas kūdikį miegoti, dainuoti jam lopšines. Iš girdėjimas buvimas nėra toks svarbus. Tylus melodija ir motinos balso, bet kuriuo atveju, nuraminti jį žemyn.
5. Svarbu stebėti režimą. Tegul jūsų vaikas nuolat eina miegoti ir pabunda tuo pačiu metu. Nuolatiniai pokyčiai šioje srityje trukdo normaliam miegui.
6. Senas metodas yra judesio ligos. Tačiau ekspertai ne patarti juos įsitraukti, nes vaikai labai greitai pripranta prie jo ir tada negaliu užmigti, nebent jie yra arkliukas.

Svarbu palaipsniui pratinti prie trupinius miegoti ant jų pačių. Neturėtų skubėti jo, jis išgirdo menkiausio ošimas - taip vaikas pagaliau pabudo. Tegul atsigulti šiek tiek - jei nieko jaudina, netrukus jis bus užmigti. Jūs taip pat gali parodyti naujagimį, kad jei jis, pavyzdžiui, miegoti ant šono, galite apsiversti ant nugaros ir tęsti savo kelionę per mieguistas karalystėje.