Kas padeda su pykinimu

Kai kurioms moterims, virškinimo sistema nesugeba su pirmųjų nėštumo savaičių. Daugelis nemalonūs pojūčiai išnyksta iki 4 mėnesių pabaigoje. Dažniausiai pacientai skundžiasi ryte ligos. Galimybė pradėti vėliau tą pačią dieną. Tradicinė medicina turi didelį kiekį resursų ir patarimų, kurie padeda su pykinimu nėštumo metu. Be konsultuojantis su gydančio gydytojo ar vienas iš jų negali būti atsižvelgta, kad būtų išvengta šalutinio poveikio. Ypač pavojinga žolė, turintys Nerealus poveikį.

1. Lėtai išlipti iš lovos.

Jis yra žinomas , kad naudos iš ligos eiga yra B grupės vitaminų kompleksas prieš miegą. Vidutinis išsiliejimas reikia galvoti iš anksto, pagal iškilmingu ritualu scenarijų atnešė, svarbu pakilti lėtai ir be jokių staigių judesių. Sąlygos, leidžiančios likti lovoje, rekomenduojama su suformavimo jausmą meluoti planuojant savo dieną.

2. Svarbu stebėti skrandžio būklę. Moterys žino, kad pagalbos iš pykinimas sauja krekerių. Organizme fiziologinių pokyčių vomiturition gali kilti iš gleivinės dirginimo virškinimo sulčių, įskaitant druskos rūgšties, jei nėra maisto skrandyje. Kai kurios moterys įdėti į staliukas vakare krekerių, o ryte neatsižvelgiant vertikalią padėtį, išsprendžia keletą vienetų.

Su tuo pačiu tikslu, o ne tapti dažnesni seansų vėmimas nėščioms moterims griežtai laikytis dalinės galios.

3. Mityba ir pykinimas.

Paprastai nemalonus jausmas siekti ateityje motiną tam tikromis valandomis per dieną. Svarbu sukurti kritinę laiką dieną ir nevalgo per šį laikotarpį. Stebėjimas parodė, kad padeda pykinimas valgymo pluošto. Tos moterys, kurie pagaminti iš daržovių ir vaisių tiekimu, daug mažiau jaučiasi noras vemti. Riebalų maisto produktai, prieskoniai ir aštriais prieskoniais nėštumo metu dažnai komplikuoja virškinimo procesą. Kvapnus patiekalai, kurių specifinio kvapo nėra pageidautina parengti, jie geriau vengti.

Mitybos specialistai pataria nenaudoti produktus, kankino. Iš tiesų, daugelis moterų, remiantis medžiagos vertę, valgyti maistą, įveikti kartais pasibjaurėjimas. Labai tikėtina, kad tokiu maitinimu naudai vaisiui.

4. Yra žinoma, kad cinko padeda su pykinimas. Cinkas, kurių sudėtyje yra produktų nėščių moterų mitybą turi antiemetinis funkciją. Nes jis įvyksta įtraukiant sintezę ir skilimo nukleino rūgščių, kurios yra pagrindinis genetinė medžiaga. Cinko gausu vištienos, jautienos ir kiaulienos kepenys. Kedro riešutai ir žemės riešutų sėkmingai papildyti organizmą cinku. Avižiniai yra būtinas sėkmingą derinį vitaminais ir mineralais, įskaitant cinko skiriasi.

5. Reikėtų apsvarstyti savo makiažą erzina kvapus. Kai kūnas buvo keletą fiziologinius pokyčius anksčiau įprastų komponentų lūpų dažai, kremai ir šešėlių dabar gali sukelti pykinimą. Tai ypač pasakytina apie kvepalų, iš kurių nėščios moterys kartais turi pasiduoti. Lūpų dažai ir šešėliai gali būti lengvai pakeičiami panašių spalvų, bet be kvapo.

Taip pat pagamintas iš higienos priemonių bandymai. Daugelis moterų, kurios yra nėščios ne stovėti mėtų kvapas, laimingi naudoti dantų pastą su savo kvapu. Tuo pačiu metu teigia, kad mėtų nesukelia jiems ligos.

6. Nuo pykinimo padeda paprastą vandenį, naudojamą optimalių kiekių. Trūksta skysčio į nėščios moters organizme sukelia vėmimą. Po refleksas aktas yra susijęs su vandens praradimą iš organizmo. Net trumpas laikotarpis dehidratacija sukelia galvos svaigimą, alpimą ir problemas. Tai dehidratacija, toliau užburtas ratas kartojasi noras vemti. Todėl būtina atidžiai stebėti vandens pusiausvyrą organizme visą laikotarpį nėštumo.