Kaip skambinti Lucid svajonę - ėjimais pagrįstas technika

Miego svarba žmogaus gyvenime yra neginčytina yra didžiulis, todėl kalbėti apie šio fakto yra tiesiog beprasmis. Daugelis žmonių domisi kitų variantų - miego kokybės, trukmės ir efektyvumą, taip pat svajones. Nedaugelis žmonių, kai ji buvo rytą visi prisimename, kad jie turėjo svajonę, bet yra žmonių, kurie tiki pranašiškus regėjimus informacijos turinį kategorija, ir pabandykite pasimokyti iš šių "filmai" kuo daugiau informacijos.

Kaip skambinti Lucid svajonę? Pabandykime išsiaiškinti atsakymus. Manoma, kad tie žmonės, kurie atostogauja ir pakankamai produktyvus turėti galimybę visiškai neveikli realizuoti kažką svarbaus, kad suinteresuotas asmuo tam tikru metu. Pavyzdžiui, norėdami gauti sąmonės užuominą - ką daryti, bet tam tikroje situacijoje. Norėdami sužinoti, kaip išmokti sąmoningas sapnas, aš parašiau nemažai mokslinių publikacijų, kaip tokių reiškinių tyrimas domisi mokslo pasaulyje ilgą laiką. Renkamės tik pagrindinius dalykus, kurie padės pasiekti norimus.

Taigi, kaip paskambinti Lucid svajonę. Psichologai pataria užsirašyti viską, kad jūs svajojo, kad yra išlaikyti dienoraštis. Ką daryti? Pirma, jis yra gerai prižiūrimi atmintis, kuri leidžia jums nepamiršti sapne rytą. Ir antra - galite praleisti įvykių analizę, tai yra, nustatyti, kartojimų skaičių ir atsiradimo tų pačių situacijų sapnų pasaulį dažnį.

Dabar svarbiausio - kaip paskatinti Lucid svajonę. Prieš išvykdami į Morpheus karalystėje, jums reikia apsvarstyti veiksmų planą. Pavyzdžiui, norite susitikti su draugu, kuris gyvena toli, pasivaikščioti su ja į miestą, pasėdėti kavinėje ir kalbėti .... Rašyti išsamų situacijos, ir apie dešimt kartų per dieną, pabandykite žaisti galvoje. Popieriaus lapas su įrašų efektyviau vykdyti. Kai pažymėsite, tuo pačiu protas reikiamu laiku prisiminti šį momentą, ir vaidina sapne ryškių spalvų.

Kaip skambinti Lucid svajonę tam tikrą dieną? Algoritmas yra geriau ne pertrauka ir ruoštis kai kurių lūkesčius. Tačiau tą dieną, kai regėjimas jums reikia pridėti kartojimą - ". Šiandien matau sąmoningas sapnas, tai ateis" Na, arba versija su panašia prasme. Šią dieną, neturi būti pavargęs, kitaip protas tiesiog atsisako dirbti už jus. Pradėti Paslaugų teikimo penktą valandą ryto ir eiti miegoti. Kai Jūs skambinate jūs tikrai turėtų gauti iki, eikite į virtuvę ir turėti puodelį kavos pralinksminti save ir pažadinti sąmonę. Svarbu gerti sukėlė nedidelį nemiga, per kurį galės galvoti apie tai, kas yra svarbu. Po maždaug pusvalandį, pabandykite patenka atgal miega. smegenų veikla sukelia organizmui iš džiaugsmu valstybėje nėra tiek daug, kad jis galėjo sukelti pasitenkinimą veikla, tačiau ji yra pakankamai pamatyti labiausiai sąmoningas sapnas. Kai visi įsijungia iš pirmo karto, bet jei tai neįvyks jums - neturi būti varžoma, pabandykite, ir visi turi būti!

Nepamirškite laikyti dienoraštis! Net sąmoningas sapnas gali būti užmiršti, kaip nereikalingą informaciją. Atitiktis šiam technika leidžia sukelti iki dvidešimties kontroliuojamų svajonių per mėnesį.

Mes tikimės, kad mes visiškai atsakyti į klausimą - kaip pamatyti sąmoningas sapnas, ir jūs turite jį! Malonūs sapnai!