Grikių su kefyru - realią naudą pacientams, ar ne taip aiškiai?

Jei sužinojau pankreatitas arba sergate cukriniu diabetu, ar tiesiog reikia atsikratyti kelių kilogramų viršsvorio, nesukeliant jokios žalos, jūs rasite viešojo masines populiariausių receptų atsikratyti šių ligų, naudojant ditet remiantis grikių su jogurtu.

Taip, grikiai, kurį mes naudojamas valgyti vaikystėje daugiausia iš košės pavidalu arba kaip garnyrą prie kitų patiekalų - tai labai vertingas maisto produktas, turtingas vitamino B ir taip naudinga sklandžiam pluošto žarnyne. Ji turi teigiamą poveikį kraujo, rekomenduojama nuo aukšto kraujospūdžio, medžiagų apykaitos sutrikimų, kaip nurodyta grikių ir kasos ligomis. Kefyro yra tas pats - kalcio sandėliu, be to, ji yra baltymų.

Tačiau šiuo atveju, kai kalbama apie tokios dietos, kaip ir grikius su jogurtu, trapią grikių nereikia, ji turėtų būti lengva užpildyti jogurtas naktį (taip pat galite sumalkite kavos malūnėlis grikiai, tik "ne dulkes", ir padaryti gana stambesnę ).

Jei tiesiog norite mesti keletą kilogramų pora apie svarbų įvykį savo gyvenime išvakarėse, tada valgyti tokiu būdu rekomenduojama kelias dienas (bet ne ilgiau kaip savaitę), ir užtikrinti norimą rezultatą, pakartokite grikių kursą su jogurtu periodiškai (pvz, kartą per mėnesį ), nes tai yra ne tik gera iškrovimo, bet ir sudėtingas organizmas atsigauti.

Grikių su kefyro į pankreatito ir grikių su kefyro diabetu

Tas faktas, kad grikių mišinys su jogurtu turi teigiamą poveikį kasos ir sumažina cukraus kiekį kraujyje, bet ir daug Tradiciniai gydytojai dažnai pasakyta. Siūloma pagaminti iš grūdų stiklo ir 500 ml jogurto (po rūgti 12 valandų), padalintas per pusę dozės, vienas gabalas suvartojama per pusryčius (po to 2 valandos neturėjo nieko), o antroji dalis - vakare, 2 valandas prieš miego. Kursas trunka 10 dienų, tada atsipūsti daugeliui dienų, o tada dar 10 dienomis ryte ir vakare grikių su jogurtu. Toks valymas kasos rekomenduoju daryti 2 kartus per metus.

Atkreipkite dėmesį, kad tai nėra receptas rimtų ligų, tokių kaip pankreatito ir diabetui gydyti, nors jis gali būti naudojamas kaip maisto, tam tikrais atvejais, kaip parodyta tam tikrų ligų.

Susiję su cukriniu diabetu, čia gydytojai sako, kad tokio recepto nauda bus ne daugiau taikote save žalą - nes angliavandeniai esančius grikių ir kefyro - yra tas pats, kaip cukraus, o tik dar labiau angliavandenių apkrova, kuriai esant sumažinti klausimas cukraus neviršijama ne visi!

Atminkite taip pat, kad pradeda naudoti mirkyti žalias grūdai, kaip sakoma, "ne lengvas, ne aušra" taip pat gali pasirodyti ne tik naudinga, bet ir žalinga, nes visiškai prilyginami ir baltymų, ir angliavandenių, taip, iš tikrųjų, ir vitaminų pradėti tik nuo 8-8.30 val, kai dauguma dirbančių žmonių jau paleisti iš namų arba yra pakeliui į darbą. Tai nereiškia, kad jums turėtų likti alkanas, laukia tos valandos, tiesiog pabandykite ne neatsižvelgti į mitybos rekomendacijas, pradedant bet kokį naują mitybą. Ir, bent jau, nereikia valgyti pusryčius, kad žmonės su paūmėjimo virškinimo trakto ligomis. Taip, grikiai su jogurtu gerų spaudinius iš žarnyno visus nereikalingus, tačiau jo veiksmai yra gana standus, o gastritas ir pepsinė opa žalios produkto buvimas gali sukelti tik tuo atveju pablogėjimą.

Dar kartą raginu - ne fanatizmo kreiptis konkretų dietos, vos išgirsti kažką iš draugo arba skaityti viešai - pirmiausia konsultuojasi su specialistais, tu negali į savo ligų laikytis tokios dietos. Ir net jei nėra kontraindikacijų aiškus, klausytis savo kūno, kuris yra geras vienam asmeniui - kita negali ateiti.

Laikykitės saiko visame kame, būti sveiki!