Cinamonas diabetu. Cinamonas diabeto: kaip padaryti

Šimtai milijonų žmonių visame pasaulyje negali įsivaizduoti savo gyvenimo be saldumynų. Tačiau, ne kiekvienas gali sau leisti mėgautis savo mėgstamus patiekalus neribotais kiekiais. Taip yra dėl, kaip taisyklė, su tam tikromis sveikatos problemomis. Nesijaudinkite, kai kurių produktų ne tik gerą skonį, bet taip pat labai naudingas, yra tikimybė, jūs tiesiog nežinote apie savo nuostabių savybių. Pavyzdžiui, cinamono, kai diabetas yra ne tik leistinas, bet ir būtina. Bet kodėl? Mes stengiamės suprasti kartu.

Efektyvumas, įrodyta empiriškai

Diabeto gydymo su cinamonu - nėra tradicinė medicina metodas. Šio produkto veiksmingumas buvo įrodytas Kinijos mokslininkų ilgos, didelio masto eksperimentą, žinoma. Eksperimento esmė buvo užtikrinti, kad žmonės kenčia nuo šios ligos, reguliariai suvartojama cinamono. Priklausomai nuo grupės, tiriamieji gavo arba kitą kiekį tokių priedų, arba placebą. Tuo pačiu metu, panašus netradicinė gydymas diabetikams buvo suteikta standartines vaistus.

Apibendrinant, galime pasakyti, kad sergant diabetu cinamono ar prisidėti prie:

• gliukozės koncentraciją kraujyje mažinantis;
• užtikrinti ilgalaikį kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje;
• normalizuoti trigliceridų koncentracija.

Iš gavusiųjų placebą nebuvo pagerinti savo sveikatos rodiklių grupė.

Kaip naudotis cinamono?

Cinamonas diabeto, turėtų būti reguliariai suvartoti suvartoti produktas gali būti ir reikia dažnai, pridedant jį prie maisto pusryčiams, pietums ir vakarienei. Kad būtų patogiau, galite naudoti šią schemą:

• Pusryčiai - Pridėti cinamono avižinių;
• Pietūs - naudoti miltelius Purkšti Pateiktų desertui vaisių arba pridėti į moliūgų ir kitų daržovių sriuba;
• vakarienė - cinamono puikiai su vištiena.

Tarp mitybos būdus galite gydyti save į specialią arbatą, kuri jau apima šią naudingą natūralių ingredientų. Jūs galite naudoti cinamono Purkšti kepimas, parengta remiantis visa kvietinių miltų. Šiuo atveju, jūs turėtumėte žinoti, kad tai geriausia naudoti šį produktą kaip dalis gėrimų, tiek karšto ir šalto įvairovė. Tai gali būti kava, sultys arba vaisių gėrimas.

Pagrindinės kontraindikacijos prieskonių naudojimo

Ar tai visada naudinga, cinamono sergant diabetu? Kontraindikacijos, žinoma, egzistuoja, ir būtinai atsižvelgti. Atkreipkite dėmesį į šį sąrašą. Jei patenka į bet kurią jame nurodytų kategorijų, cinamono vartojimas turėtų būti panaikinta arba gerokai sumažintas:

• Nėštumas;
• maitinančių krūtimi;
• problemų, susijusių su žarnyno, vidurių užkietėjimas;
• kraujavimas;
• augliai virškinimo organų;
• hipertenzija;
• Alergija ir Idiosinkrāzija.

Papildomi privalumai cinamono

Cinamonas diabetu yra tikrai naudinga, bet jis yra labai universalus produktas, turintis daug naudoja maisto ruošimui ir medicinoje. Taigi, jos reguliariai naudojant leis jums:

• sumažinti skausmą skrandyje;
• apsaugoti nuo ateities opalige (patikima prevencijos) Kėbulo;
• nužudyti grybelinėms infekcijoms;
• sumažinti riebalų kiekį;
• mažesnis cholesterolio;
• pagerinti medžiagų apykaitą organizme;
• skausmui malšinti raumenų ir dantų;
• numesti svorio;
• susidoroti su Alzheimerio liga ir dar daugiau.

Veikimo cinamono mechanizmas gydant diabetą

Taigi, kaip veikia sergant diabetu cinamono? Vienas iš pagrindinių komponentų šį nuostabų prieskonių yra fenolis - medžiaga, kuri sumažina gliukozės kiekį kraujyje. Reguliarus vartojimas tokių papildų 30 dienų leis jums koreguoti šio rodiklio lygį žemyn 30 proc. Be to, prieskonių gali teigiamai paveikti diabeto susijusių problemų skaičių. Cinamono susidoroja su mažėja vidaus uždegimą ir pagreitina medžiagų apykaitą, kuri veda į paciento kūno svorį normalizuoti.

Naudojimo sąlygos cinamono

Dabar jūs žinote, kaip sergant diabetu cinamono. Kaip vartoti šį produktą, kad pasiekti maksimalų efektyvumą? Jei Jūs niekada valgyti tokį prieskonių, pradėkite rašyti jį dietos kiek įmanoma palaipsniui. Pradėti su 1 g per dieną, sistemingai didinant dozę iki 5 gramų. Neturėtų naudoti cinamono gryna forma, būtinai pridėkite jį prie įvairių patiekalų ir gėrimų sudėtį. Tebūnie patiekalų, patiekiamas į pirmąją vietą, nes prieskonių puikiai pagerina apetitą. cinamono efektyvumas išlieka kelias valandas po to, kai ji yra įtraukta į indą. Po tam tikro laiko (4-5 val) papildymas bus visiškai nenaudingas, bet ir pakenkti iš jo nebus.

Įdomūs faktai apie nuostabų prieskonių

Yra keletas įdomių paslapčių, kurios yra susijusios su šio nuostabaus prieskonių gydymą. Štai pagrindiniai iš jų:

• Laikykitės reguliariai naudoti (kursus), vienkartinis taikymas neleidžia jums padėti jūsų sveikatai;
• Įveskite prekės į savo mitybą lėtai, neskubėkite ir žiūrėti vidaus pojūčius;
• Didžiausia paros dozė gali būti lygi 7 gramų, yra ne didesnė kaip nustatyto dydžio suma,;
• nenaudokite visą sumą vieną kartą dozavimo, sumušė jį į keletą važiavimų: ryte, po pietų ir vakare;
• Cinamonas nėra pakaitalas konkrečių vaistų, tai tik antrinis gydymas, nereikia pasiduoti tabletes ir medicininės priežiūros.

Apie 2 tipo cukriniu diabetu

Kodėl cinamono 2 tipo diabetu, ir tai yra panašus rūšies ligos? Visų pirma tai yra nustatomas pagal kurią iš šių charakteristikų:

• sumažėti audinių jautrumas insulinui;
• normalus arba aktyvus insulino gamybos pradžioje;
• palaipsniui mažėja insulino;
• išvaizda pirminės komplikacijų.

Jei diagnozuota antros grupės diabeto, būkite atsargūs, jums reikės reguliariai ir tolesnės tinkamą gydymą. Tačiau, papildoma pagalba namuose nebus nereikalinga. Atminkite, kad didžiausias efektyvumas skiriasi holistinis požiūris. Išbandykite šiuos receptus, siekiant pagerinti jų būklę:

1. Brew šaukštelis cinamono 200 ml verdančio vandens, įpilama 2 medų. Alkoholis turi įsisavinti visas naudingas savybes jos komponentų. Po kelių valandų galite gerti sultinį.

2. puse prieskonių ir stikline jogurto šaukštelis nepadės tik kovoti su diabetu, bet taip pat padėti išlaikyti šiltas ir sumažinti karščiavimą mišinys.